El documento presenta 5 consejos para combatir la timidez. La timidez es un problema común que afecta las relaciones personales y que no tiene una cura mágica. Los consejos incluyen practicar habilidades conversacionales, tener temas de conversación preparados, salir de la rutina ayudando a otros para dejar de enfocarse solo en los propios problemas, y explicarle a otros sobre la timidez para que puedan ser comprensivos.