El documento habla sobre la timidez y ofrece varios consejos para superarla. Algunas sugerencias incluyen practicar habilidades conversacionales con una lista de temas, preguntar sobre planes ya mencionados, explicar la timidez a otros, y ayudar a otros para disminuir la ansiedad. La timidez no es totalmente negativa y tiene cualidades positivas.

1. LA TIMIDEZ
 La timidez es uno de
los estados más
complicados que afecta
el universo de las
relaciones personales
en su normalidad. Se le
considera una pauta
comportamental
limitadora del desarrollo
social de quienes
experimentan, en las
diversas áreas de su
realidad cotidiana

2.  Todos
experimentamos
momentos de
timidez cuando
estamos ante
personas que nos
intimidan. Aquí le
doy algunas
sugerencias e ideas
útiles que lo
ayudarán a superar
la timidez y ser
capaz de hablar
cuando lo necesite
para alcanzar sus
objetivos...

3. ENSAYO Y ERROR
 La timidez es un problema para
millones de personas de todo el
mundo, y desgraciadamente, no
hay ninguna poción mágica que la
elimine ni método de sugestión que
funcione para todos por igual.
 Si quiere superar la timidez y
mejorar su vida social, tiene que ser
flexible e intentar varias cosas que
puedan servirle a usted
particularmente.
 Las tácticas que funcionan para
algunas personas no son útiles
para otras. El sistema de ensayo y
error y el deseo de salir adelante
son las claves que dan resultado en
todos los casos. Ten presente que
todos nos equivocamos, así que si
tienes una duda, ¡pregunta! ¡Nadie
nace sabiendo!

4. SALIR CON UNA LISTA DE TOPICOS DE
CONVERSACION
 Las personas tímidas deben practicar sus
habilidades conversacionales y nunca salir
de casa sin una lista de tópicos de
conversación interesantes.
 Un buen conversador siempre tiene
preparados temas que les puedan
interesar a las personas con quienes va a
encontrarse en determinada situación.
 Piensa en formas de romper el hielo. A
menudo lo que más cuesta de llevar una
conversación con un desconocido es el
principio. Piensa en formas de romper el
hielo para iniciar una conversación, como
presentarte ("Hola, me llamo Chris, vamos
a la misma clase de Inglés"), hacer un
cumplido ("Esa chaqueta te sienta de
maravilla") o formular una pregunta
("¿Sabes cuándo nos darán las notas?").
Tener pensadas varias formulas para
romper el hielo allana el terreno cuando
uno quiere mantener una conversación
con un desconocido o una persona a quien
no le tiene demasiada confianza.

5. PLATICAR ALGO YA MENCIONADO
 . Una idea para comenzar a
conversar es preguntar a sus
amigos y colegas sobre los
planes y actividades que ya
hayan mencionado en alguna
ocasión. Los sucesos de
actualidad, el tiempo y las
noticias siempre son buenos
temas para entablar una charla.
 Esté siempre preparado para
cualquier encuentro social. Un
poco de planificación previa
reducirá enormemente su
ansiedad. Seguir estos consejos
sencillos lo ayudarán en su
lucha por vencer la timidez

6. HABLAR DE TU TIMIDEZ
 Si sufre de timidez extrema, un
buen consejo es explicarle el
problema a todos aquellos con los
que suele encontrarse. La gente
suele ser muy comprensiva y lo
ayudará si le explica su
inconveniente simplemente
diciendo que usted es tímido, sin
tratar de granjearse su simpatía.
 Nunca te quedes sola(o), busca
compañía, pues un buen amigo
puede ayudarte a abandonar la
timidez. Únete a grupos de
música, matricúlate en clases de
pintura o dibujo, todo esto te
ayudará a conocer más personas y
a controlar tus emociones; verás
que después del primer o segundo
día te sentirás mejor y mucho más
segura

7. AYUDAR A OTROS
 . Mientras se encuentre
trabajando para superar la
timidez, asegúrese de
recompensarse por los
pequeños logros en el
camino.
 Otro consejo contra la
timidez, habitualmente
desoído, es salir de su rutina
para ayudar a otros.
 Hacer que otras personas se
sientan especiales es una
forma excelente de disminuir
su ansiedad y su dificultad
de entablar conversación.

8. CONCLUSIONES
 1: La timidez no es del todo
negativa. Porque así como
tiene sus cualidades
negativas, también tiene sus
cualidades positivas, como
por ejemplo los 7 dones del
tímido que son la alta
sensibilidad, la dulzura, la
modestia, la lealtad, la
reflexión, el misterio y el
saber escuchar.
 2: Una persona tímida,
nunca dejará de serlo. Lo
que uno puede hacer con la
timidez es lidiar con ella, de
una manera positiva,
también puede reducirla en
un cierto grado o disimularla.

9.  3:Una persona tímida
tenderá a ser
introvertida. Pero una
persona introvertida no
necesariamente
tenderá a ser tímida.
 4: Una persona tímida
no necesariamente
tenderá a tener baja
su autoestima.

10.  5: La tímidez no es lo
contrario a tener
personalidad. Todos los
seres humanos tenemos
personalidad, incluyendo
a las personas tímidas.
 6: Una persona tímida
no puede ser antisocial,
porque la tímidez y el
antisocialismo tienen
caracteristicas opuestas.