El documento ofrece consejos para vivir una vida feliz y relajada, como correr para recibir a un ser querido, pasear en automóvil para disfrutar del viento, mostrar los límites pero llevarse bien con los demás, jugar, rodar en el pasto en días calurosos, danzar cuando estás feliz, ser leal y permanecer cerca para consolar a alguien triste sin pretender ser quien no eres.