La eficiencia energética se puede lograr reduciendo la cantidad de energía requerida para actividades sin reducir la calidad de vida o producción, o aumentando la producción con la misma cantidad de energía. Los beneficios incluyen ahorro de dinero, protección ambiental y de la salud. Algunos tips son aprovechar la luz natural, desenchufar aparatos cuando no se usen, y usar aire acondicionado de manera eficiente. El bloqueador solar debe usarse todo el año para protegerse de los rayos UV, los cuales pueden causar que

1. La eficiencia energética se realiza en dossituaciones
distintas:
-Reduciendo la cantidadde energía requerida para
diversasactividades, siempre que no disminuya la
calidadde vida ni comprometa los resultados
productivos.
-Aumentando las actividadeso la producción de un
producto o servicio utilizando la misma cantidadde
energía que lo habitual.
Los beneficios de la eficiencia energética son:
- Ahorrar dinero, Proteger el medio ambiente, Cuidar
la salud, Ayudar al país
Tips de Eficiencia Energética
Estar atento a tus hábitos de consumo de energía, te
permitirá gestionarlos y ser eficiente.
- Al calentar agua, guarda en un
termo la que no uses, así
evitas calentarla nuevamente.
- Aprovecha la luz natural (abre
tus persianas, el ambiente de
trabajo debe recibir la mayor
cantidad posible de luz natural
durante el día).
- Desenchufe, en la medida de lo
posible, los equipos electrónicos
al final de la jornada o los fines
de semana. Apaga las luces
cuando no se estén utilizando.
- El aire acondicionado evita usarlo
de noche. Abre las ventanas para
haga corriente y reducirás
muchas horas de consumo
- Se recomienda que aire
acondicionado debe estar a una
temperatura media se debe fijar
el termostato en 24 grados.
Cada grado de diferencia
que pongas, consumirásun 8%
más de energía.
Si ahorras energía, cuidas el ambiente
Uso Seguro de la Electricidad:
Nunca uses artefactos si estás con las manos o los pies
mojados.
No utilices extensiones ni enchufes múltiples.
Nunca desconecte los aparatos tirando del cable.
Nunca manipule o intente reparar objetos o instalaciones
eléctricas. Solo deben hacerlo personal especializado.

2. Cuando el verano llega a su final, ¿te olvidas de los
bloqueadoresy los guardas hasta laspróximasvacaciones
de playa? No tan rápido.
El bloqueador solar en crema, spray, gel o barra con un
FPS (factor de protección solar) de 15 (por lo menos),
debe ser usado la mayoría del año. Aun en días nublados,
recuerda que el sol está allá arriba y te expones a sus
rayos en cualquier momento: cuando practicasdeportes,
salesa caminar, cuidas del jardín, vasde compras, paseas
al perro o esperas el autobús.
El bloqueador solar brinda protección contra las
quemaduras solaresy reduce al mínimo el bronceado,
debido a que refleja los rayosUV.
Los rayosultravioleta UVA y UVB penetran la atmósfera
y llegan hasta nosotros. Los UVB son más altos entre las
10:00 am y las 4:00 pm, en cambio los UVA se presentan
durante todo el día. Ambos tipos de radiación se
acumularán progresivamente en nuestra piel y puede
generar cambiosque con el tiempo traerá consecuencias,
desde manchas, envejecimiento prematuro, hasta cáncer.
Los rayos solares pueden provocar vejez prematura o
cáncer de la piel, así esque es importante que mantengas
a tu familia protegida todo el año.
Aplícate bloqueador solar todos los díassin importar la
estación del año. Entre las10 AM y las 3 PM, que es
cuando el sol brilla más fuerte.
Lo ideal es aplicar el bloqueador con un factor de
protección UV de al menos 30, media hora antes de salir
de casa. Y si estamos en la playa, retocarlo cada dos
horas o inmediatamente despuésde salir del agua.
Aplique el protector solar en todas las zonas de la piel
expuestas, incluso en el borde de las orejas, los labios,
la parte posterior del cuello y los pies, que siempre
suelen quedar desprotegidas. Repita la aplicación cada
dos horas, después de meterse en el agua o de practicar
ejercicio o si ha sudado mucho.
Para saber cuál es la intensidadde la radiaciónUV sobre
la superficie de la Tierra la Organización Mundial de la
Salud (OMS) estableció una escala internacional de
exposición, donde un valor del índice por debajo de 2 se
considera bajo, entre 3 y 5 es moderado, de 6 a 7 esalto,
entre 8 y 10 esmuy alto y de 11 a más esextremadamente
alto.