Información de Acciones Comprometidas

1. VALORES Y ACCIONES
COMPROMETIDAS - ACT
Kimberly Díaz
Aura Vargas
Diego Pabón
Daniel Mosquera

2. VALORES
La claridad en los valores alude a la necesidad de tener un autoconocimiento amplio de los valores propios o
metas (Echeverría, s.f)
Tienen un papel importante y principal en el cambio de las personas, la propuesta de esta terapia es ayudar a
clarificar los valores que se quieren utilizar para tomar decisiones más certeras (Vargas & Ramírez, 2012)
Valores elegidos
libremente
Consecuencias elaboradas
verbalmente
Pautas de actividad en curso,
dinámicas y en desarrollo
Predominio de los
reforzadores intrínsecos
La terapia de acción y compromiso (ACT) presenta tres tipos de respuesta, una de ellas es la comprometida que
incorpora los valores personales y la acción comprometida (Hayes, Strosahl & Wilson, 2014).
El énfasis en los valores es lo que, distingue a esta terapia de otros muchos tratamientos cognitivo-conductuales
(Hayes, Strosahl & Wilson, 2014).

3. ACCIONES COMPROMETIDAS
En el modelo de la terapia de aceptación y compromiso, la acción comprometida se refiere a una acción basada
en valores, es decir, es un redireccionamiento del comportamiento aversivo con el fin de que se generan
patrones amplios que sean flexibles y capaz de realizar cambios (Hayes, Strosahl & Wilson, 2014).
El compromiso no se refiere a una promesa que haga el sujeto sobre el futuro o como vivir un momento, sino
más bien la capacidad de dirigir y redirigir conductas donde el sujeto se haga responsable de sus actos (Hayes,
Strosahl & Wilson, 2014).
Una acción comprometida es más que todo una extensión en valores, significa mantener propósitos y realizar
conductas que sean consistentes con sus valores, es ahí donde verdaderamente se forma una acción
comprometida (Hayes, Strosahl & Wilson, 2014).
Cuando se menciona una acción y compromiso no se refieren solo a acciones físicas sino también un conjunto
de actividades mentales (Hayes, Strosahl & Wilson, 2014).

4. REFERENCIAS
• Echeverría, H. (s.f). Terapia de aceptación y compromiso. Recuperado de https://psicoguias.com/terapia-aceptacion-y-
compromiso/
• Vargas, L. Ramírez, R. (2012). Terapia de aceptación y compromiso: Descripción general de una aproximación con énfasis en
los valores personales. Recuperado de https://www.redalyc.org/pdf/153/15328800009.pdf
• Guerri, M. (s.f). Terapia de aceptación y compromiso, conceptos básicos. Recuperado de
https://www.psicoactiva.com/blog/terapia-aceptacion-compromiso-conceptos-basicos/
• Hayes, S. C., Strosahl, S., & Wilson, K. G. (2014). Terapia de aceptación y compromiso: Proceso y práctica del cambio
consciente: mindfulness. Recuperado de: https://ebookcentral.proquest.com