La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es un tipo de terapia cognitiva conductual basada en la teoría de los marcos relacionales. Se enfoca en promover la aceptación de pensamientos y sentimientos en lugar de evitarlos, y fomentar el compromiso con metas valiosas. Los principios clave de ACT son la aceptación y la activación hacia objetivos significativos. Ha demostrado ser efectiva para problemas donde hay evitación emocional, como los trastornos de ansiedad.

1. Marly Gualteros
Ana María Fonseca
Terapia de
Aceptación y
Compromiso

2. Principios, procedimientos y/o teorías
que aporta la terapia
Hayes (2004) menciona que “ la tercera
ola de la terapia conductual y cognitiva
se muestra particularmente sensible al
contexto y a las funciones del evento
psicológico y no tanto a su forma; de
este modo tiende a enfatizar el papel de
las estrategias de cambio contextuales y
experienciales” (p. 517).

3. Para Ruiz, Díaz y Villalobos (2012) existen dos grandes principios
que sirven de base a las intervenciones de las TTG son:
• La aceptación: el abandono de la búsqueda permanente del bienestar
(evitación experiencial) y por tanto la aceptación de los síntomas y del
malestar como experiencia vital normal.
• La activación: si la atención y los recursos de la persona ya no se
dirigen hacia la evitación de los síntomas, es posible promover un
cambio conductual hacia la persecución de objetos valiosos en la vida.

4. 1. Implicación mutua entre
los dos estímulos
relacionados (si A entonces
B y si B entonces A).
2. La implicación combinatoria,
la cual describe la facultad de
las respuestas relacionales de
combinarse.
3. La transferencia o
trasformación de funciones.
De acuerdo con Rey (2004) el
fundamento teórico de la ACT
recae en la Teoría de los Marcos
Relacionales en el cual se deben
cumplir los siguientes requisitos:

5. DEFINICION OBJETIVO
la ACT es una forma de
psicoterapia experiencial,
conductual y cognitiva
basada en la teoría de los
Marcos Relacionales, teoría
del lenguaje y de la
cognición humana que se
encuadra dentro del
conductismo radical y que
considera las cogniciones
como conductas (Ruiz, Díaz
y Villalobos (2012).
De acuerdo con Ruiz Díaz y
Villalobos (2012) el objetivo
general es “producir una mayor
flexibilidad psicológica en
situaciones donde la evitación
experiencial prevalece y no
permite a la persona vivir con
plenitud”.

6. Aplicabilidad de la terapia
Según Rey (2004), la ACT se ha
considerado especialmente
apropiada para el tratamiento de
las dificultades psicológicas
donde es visible la evitación
emocional, como el trastorno de
ansiedad, ya que ayuda a los
pacientes a vivenciar, aceptar y
comprometerse con las
reacciones emocionales que
siempre han evitado y
rechazado.

7. Pasos para llevar a cabo la terapia
• Establecer un estado de desesperanza creadora.
• Hacer ver el control como problema.
• Diferenciar entre el yo y la conducta.
• Abandono de la lucha contra los síntomas.
• Establecer el compromiso de actuar.

8. REFERENCIAS
Ruiz Fernández, María Ángeles, Díaz García, Marta Isabel, and Villalobos
Crespo, Arabella. Manual de técnicas de intervención cognitiva
conductuales. España: Editorial Desclée de Brouwer, 2012. ProQuest ebrary.
Web. 8 November 2015.
Rey, César. (2004). LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT): SUS
APLICACIONES Y PRINCIPALES FUNDAMENTOS CONCEPTUALES, TEÓRICOS Y
METODOLÓGICOS. Suma Psicológica, Septiembre-Octubre, 267-284.