Sobre estar solo.

1. SAWABONASAWABONA
- Sobre estar solo-- Sobre estar solo-
(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)

2. No es sólo el avance tecnológico loNo es sólo el avance tecnológico lo
que marcó el inicio de este milenio.que marcó el inicio de este milenio.
Las relacionesLas relaciones
afectivas también están pasandoafectivas también están pasando
por profundas transformaciones ypor profundas transformaciones y
revolucionando el concepto derevolucionando el concepto de
amor.amor.

3. Lo que se busca hoy es una relaciónLo que se busca hoy es una relación
compatible con los tiemposcompatible con los tiempos
modernos, en la que existamodernos, en la que exista
individualidad, respeto, alegría yindividualidad, respeto, alegría y
placer por estar juntos, y no unaplacer por estar juntos, y no una
relación de dependencia, en la querelación de dependencia, en la que
uno responsabiliza al otro de suuno responsabiliza al otro de su
bienestar.bienestar.

4. La idea de que una persona sea elLa idea de que una persona sea el
remedio para nuestra felicidad, queremedio para nuestra felicidad, que
nació con el romanticismo estánació con el romanticismo está
llamada a desaparecer en estellamada a desaparecer en este
inicio de siglo.inicio de siglo.
El amor romántico parte de laEl amor romántico parte de la
premisa de que somos una parte ypremisa de que somos una parte y
necesitamos encontrar nuestra otranecesitamos encontrar nuestra otra
mitad para sentirnos completos.mitad para sentirnos completos.

5. Muchas veces ocurre hasta unMuchas veces ocurre hasta un
proceso de despersonalización que,proceso de despersonalización que,
históricamente, ha alcanzado máshistóricamente, ha alcanzado más
a la mujer.a la mujer.
Ella abandona sus características,Ella abandona sus características,
para amalgamarse al proyectopara amalgamarse al proyecto
masculino.masculino.

6. La teoria de la unión entreLa teoria de la unión entre
opuestos también viene de estaopuestos también viene de esta
raiz:raiz:
El otro tiene que saber hacer lo queEl otro tiene que saber hacer lo que
yo no sé.yo no sé.

7. Si soy manso,Si soy manso,
ella debe ser agresiva,ella debe ser agresiva,
y así todo loy así todo lo
demás.demás.
Una idea práctica deUna idea práctica de
supervivencia,supervivencia,
y poco romántica,y poco romántica,
por más señas.por más señas.

8. La palabra de orden de este siglo esLa palabra de orden de este siglo es
asociación.asociación.
Estamos cambiando el amorEstamos cambiando el amor
de necesidad, por el amor de deseo.de necesidad, por el amor de deseo.
MeMe
gusta y deseo la compañía, pero nogusta y deseo la compañía, pero no
la necesito, lo que es muy diferente.la necesito, lo que es muy diferente.

9. Con el avance tecnológico, queCon el avance tecnológico, que
exige más tiempo individual, lasexige más tiempo individual, las
personas están perdiendo el miedopersonas están perdiendo el miedo
a estar solas, y aprendiendo a vivira estar solas, y aprendiendo a vivir
mejor consigo mismas. Ellas estánmejor consigo mismas. Ellas están
comenzando a darse cuenta que secomenzando a darse cuenta que se
sienten parte, pero son enteras.sienten parte, pero son enteras.

10. El otro, con el cual se establece unEl otro, con el cual se establece un
vínculo, también se siente unavínculo, también se siente una
parte. No es el príncipe o salvadorparte. No es el príncipe o salvador
de ninguna cosa, es solamente unde ninguna cosa, es solamente un
compañero de viaje.compañero de viaje.

11. El hombre es un animal que vaEl hombre es un animal que va
cambiando el mundo, y despuéscambiando el mundo, y después
tiene que irse reciclando paratiene que irse reciclando para
adaptarse al mundo que fabricó.adaptarse al mundo que fabricó.

12. Estamos entrando en la era de laEstamos entrando en la era de la
individualidad, que no tiene nadaindividualidad, que no tiene nada
que ver con el egoismo. El egoistaque ver con el egoismo. El egoista
no tiene energia propia; él seno tiene energia propia; él se
alimenta de la energía de losalimenta de la energía de los
demás, sea financiera o moral.demás, sea financiera o moral.

13. La nueva forma de amor, o másLa nueva forma de amor, o más
amor, tiene nuevo aspecto yamor, tiene nuevo aspecto y
significado. significado.
Apunta a la aproximación deApunta a la aproximación de
dos enteros, y no a la unión de dosdos enteros, y no a la unión de dos
mitades.mitades.

14. Y ella sólo es posible para aquellosY ella sólo es posible para aquellos
que consiguieron trabajar suque consiguieron trabajar su
individualidad.individualidad.
Cuanto más fuera el individuoCuanto más fuera el individuo
capaz de vivir solo, más preparadocapaz de vivir solo, más preparado
estará para una buena relaciónestará para una buena relación
afectiva.afectiva.

15. La soledad es buena, estar solo noLa soledad es buena, estar solo no
es vergonzoso.es vergonzoso.
Al contrario, da dignidad a laAl contrario, da dignidad a la
persona.persona.

16. Las buenas relaciones afectivas sonLas buenas relaciones afectivas son
óptimas, son muy parecidas conóptimas, son muy parecidas con
estar solo, nadie exige nada deestar solo, nadie exige nada de
nadie y ambos crecen.nadie y ambos crecen.

17. Relaciones de dominación y deRelaciones de dominación y de
concesiones exageradas son cosasconcesiones exageradas son cosas
del siglo pasado. Cada cerebro esdel siglo pasado. Cada cerebro es
único. Nuestro modo de pensar yúnico. Nuestro modo de pensar y
actuar no sirve de referencia paraactuar no sirve de referencia para
evaluar a nadie.evaluar a nadie.

18. Muchas veces, pensamos que el otroMuchas veces, pensamos que el otro
es nuestra alma gemela y, enes nuestra alma gemela y, en
verdad, lo que hacemos esverdad, lo que hacemos es
inventarlo a nuestro gusto.inventarlo a nuestro gusto.

19. Todas las personas deberían estarTodas las personas deberían estar
solas de vez en cuando, parasolas de vez en cuando, para
establecer un dialogo interno yestablecer un dialogo interno y
descubrir su fuerza personal.descubrir su fuerza personal.

20. En la soledad, el individuo entiendeEn la soledad, el individuo entiende
que la armonía y la paz de espírituque la armonía y la paz de espíritu
sólo se pueden encontrar dentro desólo se pueden encontrar dentro de
uno mismo, y no a partir de losuno mismo, y no a partir de los
demás.demás.

21. Al percibir esto, él se vuelve menosAl percibir esto, él se vuelve menos
crítico y más comprensivo con lascrítico y más comprensivo con las
diferencias, respetando la forma dediferencias, respetando la forma de
ser de cada uno.ser de cada uno.

22. El amor de dos personas enteras esEl amor de dos personas enteras es
el bien más saludable. En este tipoel bien más saludable. En este tipo
de unión, está el abrigo, el placer dede unión, está el abrigo, el placer de
la compañía y el respeto por el serla compañía y el respeto por el ser
amado.amado.

23. No siempre es suficiente serNo siempre es suficiente ser
perdonado por alguien. Algunasperdonado por alguien. Algunas
veces hay que aprender aveces hay que aprender a
perdonarse a sí mismo...perdonarse a sí mismo...

24. P.D. Si tienes curiosidad por saberP.D. Si tienes curiosidad por saber
el significado de SAWABONA, esel significado de SAWABONA, es
un saludo usado en el sur de Áfricaun saludo usado en el sur de África
y quiere decir:y quiere decir:
RESPETO, YO TE VALORO, Y TÚRESPETO, YO TE VALORO, Y TÚ
ERES IMPORTANTE PARA MÍ".ERES IMPORTANTE PARA MÍ".

25. Como respuesta las personas dicen:
SHIKOBA, que esSHIKOBA, que es
"ENTONCES."ENTONCES.
YO EXISTO PARA TI"YO EXISTO PARA TI"

26. Stolen Kiss
( Ernesto Cortazar )