Cómo revisarse la mama

2. El autoemamen mamario nos ayuda a
detectar precozmente el cáncer de
mama.
La lucha contra el cáncer de mamas
nos involucra a todas/os
Compartí este powerpoint con todos
tus contactos sean hombres o
mujeres.

3. Convertí el autoexamen mamario en un hábito
para toda la vida.
Hacéte el autoexamen mamario durante la
semana después de la menstruación.
Si del examen te surgen dudas, consultá
PRONTO a tu médico o médica.
Toda mujer, a partir de los 45 años debe
hacerse una mamografía de base, tu médico o
médica te lo indicará.

4. El CÁNCER DE MAMA O DE PECHO es una enfermedad
que afecta las células de la mama, haciéndoles sufrir un
crecimiento descontrolado. Suele afectar a las mujeres,
principalmente a partir de los 45 años. Es un tipo de
cáncer que, además de destruir los tejidos de la mama, se
puede diseminar a distintas partes del cuerpo a través de
la sangre o de la linfa y produciendo siembras a distancia
de esas células malignas. Entre los 45 y 55 años
constituye la principal causa de muerte entre las mujeres.
Afecta fundamentalmente a las mujeres pero, aunque en
un porcentaje mucho menor, también puede darse en los
hombres. Es una enfermedad cuyo número de casos
aumenta con la edad.

5. SÍNTOMAS DEL CÁNCER DE MAMA:
Al principio, la mayoría de las veces no tiene síntomas. En
otras, se pueden presentar como bultos bajo la piel de la
mama, que pueden doler o no, tumoraciones en las axilas,
pecho inflamado, pezones que duelen, que se hunden o
que segregan líquidos, piel irritada, enrojecida, tirante o
de un color diferente, etc.
EL DIAGNOSTICO PRECOZ
Dado que no se conocen las causas reales que
determinan la aparición de esta enfermedad, la mejor
prevención es diagnosticarla precozmente. Una detección
anticipada, cuando no se han producido metástasis
(siembras a distancia), permite una curación mayor del 90
% de los casos.

6. ¿Como realizar el autoemamen mamario?

7. EXAMEN VISUAL
Frente a un espejo y con los brazos arriba, observá y compará la forma, tamaño y
contorno de tus mamas. Prestá atención a cualquier cambio en el contorno de
cada mama, hinchazón, hoyuelos en la piel o cambios y retracciones en el pezón.
Recordá que la mama izquierda y la derecha no son exactamente iguales.

8. EXAMEN MANUAL
Recostada: Para examinar tu mama derecha, ubicá una almohada o toalla doblada bajo
tu hombro derecho. Colocá tu mano derecha detrás de la cabeza y, con la mano
izquierda y los dedos juntos, hacé presión suavemente con pequeños movimientos
circulares, empezando por la parte superior y exterior de la mama, recorriendo la
misma como si fuera un círculo, tratá de estar atenta a bultos o nódulos.

9. Una vez hecho el recorrido por toda la mama mové tu mano hacia el pezón y presioná
suavemente sobre el mismo. Si salen secreciones, claras o con sangre, concurrí pronto
al médico. No olvides examinar la parte oscura que rodea el pezón. Luego repetí lo
mismo en la mama izquierda, invirtiendo las posiciones de ambos brazos.

10. EN LA DUCHA
También podés realizar el examen manual bajo la ducha, con agua caliente y los
dedos enjabonados, para facilitar la detección de nódulos. No olvides de
consultar a tu médica o tu médico, ante cualquier duda que se te presente.
Los cánceres a veces no tienen cura, pero en este caso, con tu atención, se lo
puede detectar tempranamente y disminuír el riesgo de padecerlo.