3. Las habas
Las habas son nutritivas y
pueden ser un componente útil,
con bajo contenido de grasa y
alto contenido de fibra, de
cualquier dieta balanceada
Las habas contienen:
Vitaminas: C, A, E, B1, B2.
Minerales: Potasio, Fósforo,
Sodio, Calcio
Lecitina.
Colina.
Proteínas.