Este documento ofrece consejos para cuidar las manos, incluyendo realizar manicura regularmente, aplicar mascarillas hidratantes y usar cremas diariamente. Explica pasos como cortar y limar las uñas, empujar las cutículas, exfoliar la piel y aplicar esmalte. También recomienda lavar las manos con jabón suave, secarlas bien, usar crema después del lavado y exfoliar una vez por semana.

1. Michel Daniela Ballesteros García
Claudia Vargas
Tecnología
10-04
Institución Educativa Distrital Bravo Páez
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2. No dejes que se te noten los años
Cuida tus manos

3. Contenidos
 Introducción
 Pasos para hacer manicura
 Diseños
 Mascarillas para manos
 Concejos para cuidar tu manos

4. Introducción
 La belleza y el cuidado de las manos es una de nuestras principales
preocupaciones. Las manos dicen mucho de las personas y lucirlas
bonitas y jóvenes es esencial para mostrar una buena imagen.
Si para trabajar usas mucho tus manos o simplemente notas que van
envejeciendo con el paso del tiempo y se van volviendo ásperas y
escamadas, en este espacio encontrarás algunos prácticos consejos para
cuidarlas y seguir luciendo siempre unas manos maravillosas.

5. Pasos para hacer manicura
1. Retira cualquier rastro que tengas de esmalte, tal y como se explica en el siguiente video. De
esta forma evitas que tus uñas se tornen amarillentas.
2. Corta las uñas y con la lima dales la forma deseada, de preferencia que sea cuadrada para
evitar que las orillase se entierren.
3. Aplica un poco de crema humectante sobre las cutículas con la ayuda de un hisopo, para
ablandarla.
4. Agrega a unas gotas de aceite de almendras a un recipiente con agua tibia e Introduce los
dedos por algunos minutos.
5. Saca los dedos y sécalos con la toalla. Empuja hacia atrás la cutícula; si está muy gruesa o larga,
lo ideal es recortarla con unas tijeritas previamente desinfectadas.

6. Pasos para hacer manicura
6. Para que tus manos luzcan suaves e hidratadas, exfólialas con algún
producto o mezcla 1/2 taza de puré de fresas y 1/4 de taza de azúcar. Da un
suave masaje y después de 5 minutos enjuaga con agua tibia y seca.
7. Aplica una capa de tratamiento fortificador en las uñas para que no se
rompan fácilmente.
8. Aplica 2 capas de tu esmalte favorito y una más de secador.
10. Finalmente, coloca tus manos por frente a un ventilador por unos 3 o 4
minutos.

7. Diseños

8. Diseños

9. Mascarilla para manos
Ingredientes
 1 puré de un aguacate pequeño
 Jugo de ½ limón
 ½ tasa de yogurt natural
Modo de uso
Mezclar el aguacate, el jugo de limón y el yogurt, luego, aplicar esta preparación
en las manos y dejar puesto por 15 minutos.
Después enjuagar con abundante agua, y , a continuación, llevar guantes de
algodón en las manos.
Esta preparación no solo suaviza la piel sino que también devánese las manchas
d e la edad que aparecen en las manos

10. Concejos para cuidar tu manos
 Lávalas a diario con un jabón neutro que no reseque mucho tu piel. Una vez que
termines de lavar tus manos, procura secarlas siempre muy bien con una toalla,
insistiendo especialmente en los huecos de los dedos. No las dejes húmedas.
 Después de lavarlas, aplica diariamente una crema de manos específica para evitar la
sensación de sequedad y mantenerlas todo el día suaves e hidratadas, además de
tenerlas perfumadas con ricas fragancias delicadas. Además, podrás aplicarla todas las
veces que lo necesites. ¡Llévala contigo en tu bolso!
 Si estas en un ambiente en el que los cambios de temperatura son extremos, presta
especial atención a tus manos, ya que podrán salir escamas y posibles pequeñas
heridas. Hidrátalas en todo momento y si tienes la piel muy seca o sensible, usa cremas
específicas, preferiblemente de farmacia.
 Una vez a la semana, es recomendable que uses un exfoliante corporal para manos,
que te permita limpiarlas en profundidad y eliminar las células muertas de la piel. Debes
frotar intensamente por las manos y brazos e instantáneamente observarás como tu piel
se muestra lisa y luminosa