aa

1. HIGIENE PERSONAL
La higiene personal es el concepto básico del aseo limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Anqué es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, la higiene personal
no es solo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para
la salud de un individuo y la seguridad de los trabajadores en el sitio de trabajo.
LAVADOS DE MANOS
Es habitual mojarse las manos antes de aplicar una dosis de jabón en la cuenca de la
mano; sin embargo, si se tienen las manos muy sucias es recomendado aplicar el
limpiador de manos específico apropiado directamente sobre la piel antes de mojarlas. En
caso, es importante seguir las instrucciones recomendadas por el fabricante.
HIGIENE BUCAL
El niño debe lavarse los dientes por lo menos dos veces al día, después de cada comida
para prevenir las caries y mantener una buena salud dental. Un niño pequeño necesita
vigilancia y aprendizaje, pero un niño mayor puede usar la cantidad correcta de paste de
dientes y usar hilo dental correctamente.
1. Frótese las 2. Frote el dorso 3. Palma con palma
manos palpa de la mano con la palma con los dedos
con palma. entrelazado los dedos. entrelazados.
4. Entrelace los dedos 5. Frote la palma con el 6. Frote la palma con los
dentro de las palmas. Pulgar en sentido circular dedos en el sentido
sujetando firmemente circular sujetando
la mano firmemente la mano.

2. Siempre se debe secar bien la piel para evitar que se agriete, especialmente cuando hace
frio. Siempre debe tener a mano toallas limpias; las toallas sucias exponen la piel a más
suciedad y existe riesgo de infección.
BAÑO DIARIO
El baño diario es una una parte fundamental del aseo personal de cualquier persona sin
importar su edad; es por ello que tal práctica debe asegurarse como una rutina
obligatoria. L a piel y el cabello son barreras de protección contra el medio ambiente que
absorben impurezas y gérmenes que pueden infectar el cuerpo a través de cualquier
rapón o herida.
El baño sirve para eliminar células muertas, así como secreciones de las glándulas
sebáceas y sudoríparas. La limpieza de la piel y los genitales evitan el mal olor. Es
recomendado cambiarse la ropa después de baño, especialmente la ropa interior. Además
de todas las ventajas de salud que reporta, el baño es una actividad relajante porque
estimula la circulación sanguínea.
HIGIENE EN UÑAS
Mantener la higiene de las manos es muy importante para todo tipo de actividad, las
manos están visible4s para todas las personas y a través de ellas se pueden identificar el
tipo de trabajo que realizamos a diario, la higiene que tenemos cada día y la manera en
como las cuidamos estéticamente.