Deporte auctotono de Leon

1. Sergio Andrés Muñiz 1º Bach

2. 
Índice
¿Qué es la Lucha Leonesa?
 ¿En que consiste?
 Agarre
 Forma de Puntuación
 Caídas
 Categorías
 Mañas
 Cadera
 Cadril
 Cadrilada
 Dedilla
 Garabito
 Gocha
 Mediana
 Media Vuelta
 Retortijón
 Rodillin
 Sobaquillo
 Tranque
 Trespies
 Voleo
 Zancajo
 Videos

3. ¿Qué es la Lucha Leonesa?
• La lucha leonesa también denominada aluches,
es un deporte de los más antiguos del
continente, autóctono de León.
• Es de origen guerrero y prerromano.

4. ¿En que consiste?
• La Lucha, es un deporte de combate en el que
dos contendientes, con agarre fijo a cinturones
de cuero, trata de tirar a su rival mediante la
fuerza o una serie de mañas.

5. Agarre
• La forma de agarrar es
así:
 Mano derecha: Va
colocada a la mitad de la
espalda, por debajo del
brazo izquierdo del rival.
 Mano izquierda: Va
colocada por encima del
brazo derecho del rival,
en la mitad lateral-
delantera.

6. Forma de Puntuación
• Vence el que durante un tiempo máximo de 1,5
o 3 minutos consigue dos caídas enteras, de no
conseguirse las dos caídas enteras vence el
primero que halla conseguido puntuar.

7. Tipos de Caídas
• Caída entera: Cuando se consigue hacer tocar al
contrario con la zona que va desde el glúteo
hasta la zona cervical.
• Caída media: cuando el contrario suelta el
cinturón o toca el suelo de pecho o de costado.
• Caída nula: Cuando los dos luchadores caen o se
sueltan a la vez.

8. Categorías
Ligeros
Medios Semipesados Pesados
Masculino Femenino Masculino Femenino Masculino Femenino Masculino Femenino
Hasta 67 Kg. Hasta 50 Kg. 67Kg-77Kg 50Kg-58Kg 77Kg-88Kg 58Kg.-68Kg. Mas de 88 Kg. Mas de 68 Kg.

9. Mañas
Cadera Cadril Cadrilada
Dedilla Garabito
Gocha Mediana
Media Vuelta
Retortijón Rodillin
Sobaquillo Tranque Trespiés
Voleo Zancajo

10. Cadera
• Nos colocamos delante
del contrario a la vez que
le desequilibro delante
derecha y le fijamos con
los brazos sobre nuestra
cadera, momento en el
que con un rápido giro le
tiro.

11. Cadril
• Nos colocamos delante
del contrario a la vez que
le desequilibro para el
lado que yo miro
mediante el tirón y
sujeción de mi brazo
izquierdo, mientras que
con el derecho empujo
para balancearle y tirarle.

12. Cadrilada
• Desde una posición
frontal hacemos perder
el equilibrio al contrario
tirando de él hacia
nosotros con ímpetu
para proyectarle, con
ayuda y sobre el giro de
nuestra pierna tirarle.

13. Dedilla
• Maña que se realiza
desequilibrando al
contrario adelante-
derecha a la vez que
pongo mi pie izquierdo
en su tobillo derecho
para que tropiece y caiga.

14. Garabito
• Maña que realizo
golpeando con mi pie
derecho su tobillo
trayéndolo hacia a mí y
empujo hacia delante.

15. Gocha
• Maña que se realiza
desequilibrando al
contrario atrás-izquierda
a la vez que siego con mi
pie derecho su mismo
pie, de delante-atrás.

16. Mediana
• Maña que consiste en
enroscar mi pie derecho
a la altura de su tobillo
izquierdo para tirar atrás
de su cuerpo y delante
con mi pierna enroscada.

17. Media Vuelta
• Nos colocamos delante
del contrario a la vez que
le desequilibro para el
lado que mira mediante
un tirón de brazo que va
a su espalda, a la vez que
retraso girando mi pierna
derecha.

18. Retortijón
• Apoyando el costado
frente al abdomen o
costado del contrario le
bloqueo contra mi y
sobre ese apoyo a base
de fuerza le tiro.

19. Rodillin
• Desequilibrio del
contrario hacia un lado,
donde sobre el bloqueo
de la pierna izquierda le
tiro.

20. Sobaquillo
• Consiste en levantar al
contrario de un fuerte
tirón hacia nuestra
izquierda colocándole
debajo de la axila para
tirarle.

21. Tranque
• Se trata de hacer un
bloqueo con el talón de
mi pierna izquierda el
talón de su pierna
derecha y empujarle
atrás.

22. Trespiés
• Se trata de hacer una
siega al pie que no
soporta el peso del
oponente y tirarle.

23. Voleo
• Consiste en levantar al
contrario de un fuerte
tirón y después de darle
varias vueltas alrededor
de nosotros, tirarle
agachándonos con
rapidez hacia el lado que
giramos para tirarle.

24. Zancajo
• Consiste en segar o
bloquear el talón derecho
con mi talón derecho por
dentro de sus piernas
para tirando de su pie
derribarle.

25. Videos
• http://www.youtube.com/watch?v=egP6ZICc49U&
!
• http://www.youtube.com/watch?v=hzEMLcdmQk
!