Este documento describe los beneficios de contratar a un entrenador personal, incluyendo obtener conocimientos sobre ejercicios y su cuerpo, sentirse cómodo con sesiones personalizadas en el propio domicilio, y desarrollar capacidades físicas como flexibilidad y resistencia a través de un programa de entrenamiento diseñado específicamente para el cliente.

1. Con entrenador personal
podrás conseguir la figura
que siempre quisiste!

2. 
El objetivo de que tu contrates a un
entrenador personal, es que cuando
hagas una actividad física sepas el trabajo
motor que se esta efectuando y que
tengas el conocimiento de para que sirve
cierta actividad física. Con esto puedes
conseguir resultados muy favorables.
OBJETIVO

3. Hay muchos beneficios de tener un
entrenador personas, tanto como social y
corporalmente.
 Beneficios sociales
 Uno de estos es que el entrenador puede
ir a tu domicilio a cualquier hora que se
acomode a tus necesidades, sin tener que
ir a alguna instalación donde no solo se te
atiende a ti si no a mucha gente, esto
hace que le atención al cliente disminuya.

BENEFICIOS

4. Entre ellos esta el beneficio fundamental
que es estar cómodo con tu propio
cuerpo.
 El estar teniendo sesiones con un
entrenador personal te deja muchos
aprendizajes sobre los ejercicios y tu
cuerpo mas que nada, el entrenador te
dirá las funciones de los ejercicios y en
que te benefician.

Beneficios corporales

5. 
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Nosotros somos una pareja de egresados de
la Facultad de Ciencias de la Educación,
especializados en Educación Física y Deporte.
Datos personales:
Jorge Armando García Flores, facebook:jorge
garcia e-mail:jorge@hotmail.com
Francisca Guadalupe Lara Lopéz. facebook:
paca lupe lara email:lapacaprinces@hotmail.com

6. 
Como nosotros nos interesa que el cliente
este cómodo al realizar actividad física no
tenemos horario fijo, cuando usted guste
y tenga tiempo nosotros iremos hasta su
domicilio.
HORARIOS

7. 
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Pruebas morfofuncionales:
Los huesos
Movimientos
Biomecanica
Pruebas fisicas:
Flexibilidad
Velocidad
Resistencia
Programa de entrenamiento

8. En este programa lo ayudaremos a
desarrollar diferentes tipos de capacidades
físicas, como lo son las capacidades físicas
coordinativas y condicionales.
 Las capacidades físicas coordinativas son
aquellas que están determinadas por el
sistema nervioso y por la coordinación
neuromuscular.
 Las capacidades físicas condicionales
están determinadas por la energía para su
función y desarrollo entre ellas.
