kinesiologia

1. LA KINESIOLOGÍA,
como su palabra lo indica en su etimología griega, kínesis: movimiento y logos: estudio, es la
disciplina encargada de estudiar científicamente, el movimiento del cuerpo humano. La misma,
nace en Estados Unidos en el año 1964 en manos del Dr. G. Goodheart, quien comienza a analizar
la relación que existe entre los procesos fisiológicos y la anatomía corporal.
Kinesiología es un término que también puede escribirse como quinesiología, según acepta el
diccionario de la Real Academia Española (RAE) . El término refiere a las técnicas
terapéuticas que ayudan a que una persona recupere el movimiento normal de ciertas partes de
su
cuerpo.
La palabra kinesiología tiene su origen en los vocablos griegos kínesis (“movimiento”)
y logos (“estudio”), lo cual permitiría llegar al concepto de estudio del movimiento. De todas
formas, este significado puede extenderse un poco para especificar la finalidad de esta disciplina,
que es el estudio de los movimientos y mecanismos del cuerpo y el lenguaje humano. Sus
conocimientos son muy importantes para diagnosticar y tratar afecciones que estén vinculadas con
los
músculos
y
los
huesos
BIOMECÁNICA
El concepto de biomecánica es la combinación de las palabras biología y mecánica.
La biomecánica es una disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructuras de
carácter mecánico que existen en los seres vivos (fundamentalmente del cuerpo humano). Esta
área de conocimiento se apoya en diversas ciencias biomédicas, utilizando los conocimientos de
la mecánica, la ingeniería, la anatomía, la y otras disciplinas, para estudiar el comportamiento del
cuerpo humano y resolver los problemas derivados de las diversas condiciones a las que puede
verse sometido. La Biomecánica está presente en diversos ámbitos, aunque tres de ellos son los
más destacados en la actualidad:
La biomecánica médica, evalúa las patologías que aquejan al cuerpo
soluciones capaces de evaluarlas, repararlas o paliarlas.
humano para generar
- La biomecánica deportiva, analiza la práctica deportiva para mejorar su rendimiento, desarrollar
técnicas de entrenamiento y diseñar complementos, materiales y equipamiento de altas
prestaciones.
- La biomecánica ocupacional, estudia la relación mecánica que el cuerpo sostiene con los
elementos que interactúa en los diversos ámbitos (en el trabajo, en casa, en la conducción de
automóviles, en el manejo de
herramientas, etc) para adaptarlos a sus necesidades y
capacidades. En este ámbito se relaciona con otra disciplina como es la ergonomía física. Otro de
los campos que esta tomando mayor interés actual dentro de la biomecánica es el estudio del flujo
sanguíneo y del comportamiento mecánico de los vasos. El impacto social de las enfermedades
cardiovasculares y en particular de la aterosclerosis justifica el interés en ofrecer asistencia por
ordenador al diagnóstico y a la terapia cardiaca. Muchos de los conocimientos generados en esta
disciplina se basan en lo que se conoce como modelos biomecánicos. Estos modelos permiten
realizar

2. Diferencias:
la kinesiologia es la ciencia que estudia el movimiento pero con la diferencia de la biomecanica
que esta estudia el movimiento musculo esqueletico del ser humano y el estudio de las leyes,
principios mecanicos tambien relacionados con el movimiento humano
FACTORES QUE DETERMINAN EL MOVIMIENTO
LA COORDINACION
Es la capacidad de regular de forma precisa la intervención del propio cuerpo en la ejecución de la
acción justa y necesaria según la idea motriz prefijada. (Regulación y organización del
movimiento).
Se trata de una capacidad compleja, que engloba a un conjunto de factores tales como: agilidad,
equilibrio, control, fuerza, flexibilidad, visión periférica, concentración e inhibiciones de acciones
innecesarias.
La Coordinación es una de las responsables de proporcionar calidad al movimiento mediante la
consideración de los siguientes factores:
Precisión: dosificación de la velocidad y dirección espacial.
Eficacia: resolución de las acciones intermedias y finales.
Economía: utilización de una óptima energía nerviosa y muscular.
Armonía: complementariedad de los estados de contracción y descontracción.
El nivel de desarrollo de cada una de las cualidades coordinativas condiciona al mismo tiempo la
adquisición de destrezas motrices, lo cual se expresa especialmente en el tiempo de aprendizaje,
el que depende siempre del nivel inicial de las capacidades coordinativas y en parte también de las
cualidades de la condición física.
Las cualidades coordinativas son requisitos indispensables para el rendimiento en una amplia
categoría de tareas motrices. Esto significa que una capacidad coordinativa jamás es el único
requisito para obtener un determinado rendimiento, sino que la estructura condicionante consta
siempre de varias cualidades coordinativas que se encuentran en relación estrecha entre sí y, a
menudo, también actúan en combinación con capacidades o cualidades intelectuales, volitivas o de
la condición física.
La coordinación es la cualidad que ordena, sincroniza y armoniza todas las fuerzas internas de la
persona y las pone de acuerdo con las fuerzas externas para lograr una solución oportuna a un
problema motriz determinado, en forma precisa equilibrada y económica.
Toda coordinación gestual, supone la organización de diferentes acciones motrices en función de
un objetivo preciso. La coordinación es un proceso que desemboca en la producción de un gesto
estructurado en el espacio y el tiempo en diferentes fases sincronizadas que deben tener en
cuenta todas las acciones musculares bien reguladas en su esfuerzo, su duración y velocidad y
además integrarse con otros elementos que participan e influencian la realización de la acción

3. motriz como son, la inercia, el peso de los implementos, los rozamientos, las resistencias exteriores
y también la presencia de compañeros y adversarios.
El cerebro recibe continuamente por medio de las percepciones sensoriales, múltiples
informaciones sobre el éxito o fracaso de las actividades motrices; esto, obliga a ajustar
constantemente los movimientos según los cambios de situación; los impulsos originales tienen
que modificarse y reajustarse en la dinámica temporal y espacial adaptándose sin cesar a las
exigencias del momento.
Con una buena coordinación se logran respuestas más rápidas y precisas, economía de esfuerzo,
mejor utilización de la capacidad neuromuscular, gestos más puros y exactos, mejor utilización de
otras propiedades físicas como son la velocidad, la fuerza, la resistencia, etc. La coordinación es el
requisito básico para el posterior desarrollo del rendimiento motor y deportivo. Una buena
coordinación de movimientos presenta las siguientes cualidades:
 Precisión del movimiento: Dominio de la dimensión espacial, movimientos rectilíneos hacia el
objetivo, equilibrio corporal seguro.
 Economía del movimiento: Equilibrio en el gasto energético, magnitud de inervación moderada
con impulsos adecuados a la situación.
 Fluidez del movimiento: Equilibrio en la dimensión temporal, impulsos musculares adecuados (ni
abruptos, ni retardados, cortados, pesados o lentos).
 Elasticidad del movimiento: Equilibrio en la elasticidad muscular, aplicación eficaz y adaptada de
la fuerza muscular, aplicación eficaz y adaptativa de la fuerza muscular de tensión y freno para
absorber elásticamente los impactos del cuerpo y los objetos, por ejemplo: en los saltos, en la
recepción.
 Regularización de la Tensión: Equilibrio de la tensión muscular, relajación máxima de los grupos
antagónicos, cambio rápido entre tensión y relajación.
 Aislamiento del movimiento: Equilibrio de la elección de músculos, inervación de los grupos
musculares necesarios con seguridad máxima del impulso (evita impulsos fallidos y movimientos
superfluos).
 Adaptación del movimiento: Reacción sensomotriz equilibrada, buena capacidad de adaptación
y cambio según la situación del momento percibida por los sentidos.
A través de muchos pasos evolutivos, primero con el aprendizaje ensayo-error, luego con la
valoración de lo que está mal o bien ejecutado, se va consiguiendo una disminución de los errores
y se va mejorando en aciertos y exactitud.
Entre el nacimiento y el cuarto año de vida el desarrollo de las cualidades decide sobre la calidad
M comportamiento motor. La mayoría de las perturbaciones coordinativas se inician en esta fase.
Las mejoras coordinativas experimentan su mejor grado de crecimiento entre los 4 y 7 años,
debido a las necesidades de¡ niño de moverse, su curiosidad, los impulsos de jugar, de intentar, de
probar; los movimientos superfluos disminuyen convirtiéndose en acciones más claras y bien
orientadas.
La etapa escolar posibilita los buenos rendimientos coordinativos porque el niño ha aumentado sus
capacidades de percepción y observación lo que le posibilita aprender copiando un modelo. El

4. desarrollo casi completo de su percepción muscular (analizador cinestésico), le permite hacer un
seguimiento interno de los movimientos observados siendo capaz de interiorizarlos.
Las capacidades coordinativas, tienen el desarrollo más intensivo hasta el inicio de la pubertad (1112años), después disminuye la disposición para el aprendizaje motor espontáneo a favor de los
procesos más racionales en la adolescencia.
¿Cómo se debe trabajar para lograr coordinación?
Ofrecer al niño las condiciones óptimas para la realización de sus ensayos y errores que le
permitan descubrir, mediante un "tanteo experimental" la solución más adecuada en el logro de un
objetivo, como lanzar una pelota, saltar un obstáculo, etc.
Hacer repeticiones del gesto que corresponda.
Conocimiento y representación mental exacta del movimiento a realizar.
Realizar el gesto en la velocidad y ritmo que corresponda a una situación real (deporte).
Utilizar sesiones repetidas pero cortas; evaluación de los gestos, corrección y fijación de los
esquemas ideomotores.
Los patrones motores "maduros" de locomoción, manipulación y equilibrio revelan una
coordinación normal en un niño de 7 8 años, ya que desde un punto de vista biomecánico son
ejecutados con armonía, precisión, equilibrio, fluidez, elasticidad y ahorro de energía.
Una "mala coordinación o debilidad de coordinación", constituye una modera alteración cualitativa
de los movimientos que produce una disminución leve en el rendimiento motor, debido a las
diferencias individuales o también a una lenta maduración en el sistema nervioso o trastornos
cerebrales leves y que puede ser corregida con ejercicios especiales dentro de la clase de
Educación Física.
La "incoordinación", es una grave alteración patológica de la capacidad del movimiento y causa de
un gran deterioro del rendimiento motor; debe ser evaluada por un médico especialista que
indicará un tratamiento adecuado.
Correr, saltar, escalar, trepar y salvar obstáculos, no ejercitan sólo los órganos y la musculatura,
constituyen al mismo tiempo realizaciones fundamentales de coordinación temporal, espacial y
dinámica. Todos los ejercicios de resistencia y velocidad surten al mismo tiempo un
efecto"temporal-coordinativo", la fuerza explosiva obra en forma de un modo dinámicocoordinativa", y los ejercicios de precisión del movimiento de un modo "espacial coordinativo".
Por lo anterior, trabajar la coordinación en un niño, debe seguir una secuencia de crecientes
exigencias coordinativas que corresponden a la diferenciación próximo-distal y céfalo caudal de la
motricidad humana, que va desde el dominio de los movimientos amplios hasta la motricidad de
precisión en un espacio reducido. Primero hay que aprender a dominar el cuerpo en el espacio
amplio antes de poder controlar los movimientos de los miembros en un espacio pequeño. Primero
los ojos tienen que dominar la tarea de llevar al cuerpo, con seguridad, a través del espacio y sus

5. obstáculos y adaptar sus movimientos a las cambiantes circunstancias espaciales (coordinación
ojos-cuerpo).
Mucho más tarde se desarrolla el control visual sobre los movimientos de los miembros
(coordinación ojos-manos-pies). Sólo con una suficiente aptitud funcional lograda por variadas
experiencias motrices en conjunto con el desarrollo de los sentidos en lo visual, acústico, táctil,
podrá formarse una representación precisa del propio cuerpo; esa conciencia del propio cuerpo es
a su vez condición previa para el desarrollo de una "conciencia espacial". Quien no ha logrado un
esquema diferenciado del cuerpo y no sabe distinguir entre derecha o izquierda o arriba y abajo
tendrá dificultades con la coordinación de la motricidad de todo el cuerpo.
Una buena coordinación depende en gran medida de la capacidad para organizar los movimientos
en el tiempo y en el espacio. El sentido de la vista va ayudar al niño a orientarse en el espacio y su
relación con respecto a los demás, a sí mismo ya los objetos.
Las nociones de arriba y abajo, izquierda y derecha, adelante y atrás, deben estar acordes para el
niño de 6-7 años tomando su propio cuerpo como referencia, y hacia los 8 años con respecto a los
demás y a los objetos. La apreciación de distancias e intervalos en que el niño logre las nociones
de corto-largo, junto-separado, cerca-lejos se traducirá en la ejecución de un adecuado gesto
global.
La apreciación de trayectorias y velocidades tanto de los objetos como de los compañeros y de sí
mismo son claves para una buena coordinación dinámica de todo el cuerpo o de ojo-manos y ojopies. El oído es el sentido que permite apreciar junto con los analizadores cinestéticos, tiempo,
sucesión, ritmo y medida. La estructuración temporal no sólo actúa a nivel perceptivo sino también
en el plano de la ejecución motriz. En lo que respecta a la coordinación del movimiento, la
importancia de la "ordenada sucesión de los tiempos, la duración y ritmo", son fundamentales.
La secuencia evolutiva a seguir en el proceso enseñanza-aprendizaje debe respetar la
consumación de niveles funcionales de la biología evolutiva; cada uno de estos niveles constituye
la base del siguiente:
 La experiencia sensorial (conciencia visual acústica y táctil).
 La experiencia corporal (capacidad de representación estructural del tronco, cabeza,
miembros).
 Experiencia del espacio amplio (coordinación corporal de la motricidad gruesa especialmente).
 La experiencia del espacio reducido (coordinación de los miembros, primordialmente motricidad
fina).
Los ejercicios de coordinación simultánea de miembros y cuerpo, con la necesidad de una
concentración doble o múltiple, implican enormes exigencias para el sistema nervioso central. La
coordinación es un "rendimiento nervioso" propiamente dicho; acelerar el rendimiento en los niños
saltándose etapas sólo puede provocar inquietud, irritabilidad y desencanto; aquí es donde valen
los antiguos principios metodológicos, de lo fácil a lo difícil, de lo simple a lo complicado. Primero
con globos, luego con pelotas de espuma liviana, para seguir con pelotas de voleibol, y por último,
de tenis o las superpelotas de gran rebote.

6. TIPOS DE MOVIMIENTOS
Flexión:
Disminución en el ángulo de la articulación, la porción distal de un segmento corporal se aproxima a la porción proximal
del otro.
Extensión:
Aumento en el ángulo de la articulación. La porción distal de un segmento se aleja de la porción proximal de otro.
Abducción:
Es el alejamiento o movimiento lateral fuera de la línea media del cuerpo.
Aducción:
Es el acercamiento o movimiento lateral hacia la línea media del cuerpo.
Eversión:
Es un movimiento de la planta del pie hacia fuera de la línea media, en el nivel de la articulación del tobillo.
Inversión:
Es un movimiento de la planta del pie hacia adentro de la línea media, en el nivel de la articulación del tobillo.
Rotación Interna:
Movimientos que llevan la cara anterior de un segmento y gira hacia la línea media del cuerpo.
Rotación Externa:
Movimientos que alejan la cara anterior de un segmento corporal y gira fuera de la línea media del cuerpo.
Circunducción:
Son movimientos combinados porque al momento de realizarlos, se combinan dos o más articulaciones también se
puede definir como una secuencia ordenada de movimientos del hueso o segmento, de manera que el extremo distal
de dicho segmento describa un círculo y sus lados un cono.
Supinación:
Movimiento de rotación lateral sobre el eje del hueso del antebrazo, por virtud del cual se vuelve hacia delante la palma
de la mano.
Pronación:
Movimiento de rotación media sobre el eje del hueso del antebrazo, de manera que la palma de la mano es volteada
de una posición anterior a una posición posterior.
Flexión dorsal:
Movimiento del dorso del pie hacia la cara anterior de la tibia.
Flexión plantar:
Extensión de la planta del pie hacia abajo (suelo).
Protracción:
Desplazamiento hacia adelante de una parte del cuerpo en el plano transversal.
Retracción:
Regresar a la posición anatómica una parte que se encuentra en protección.
Oposición:
Acercamiento del pulgar al plano medio
Diducción o movimiento de lateralidad:
Movimiento hacia derecha e izquierda de la mandíbula.
Oclusión o cierre:
Movimiento por el que cerramos la boca.
Apertura:
Movimiento por el que abrimos la boca.

7. Movimientos articulares para el cuello
1. Rotación lateral
2. Flexión anterior
3. Extensión
4. Flexión lateral
Movimientos articulares para los hombros
1. Flexión
2. Abducción o alejamiento
3. Rotación interna
4. Extensión
5. Aducción o acercamiento
6. Rotación externa.
Movimientos articulares para los codos
1. Flexión.
2. Extensión.
3. Rotación interna.
4. Rotación externa.

8. Movimientos articulares para las muñecas
1. Flexión.
2. Extensión.
3. Abducción o alejamiento.
4. Aducción o acercamiento.
Movimientos articulares para el tronco
1. Flexión.
2. Extensión.
4. Flexión lateral.
6. Rotación lateral.

9. Movimientos articulares para la cadera
1. Flexión
2. Extensión
3. Abducción o alejamiento
4. Aducción o acercamiento
5. Rotación interna
6. Rotación externa.
Movimientos
1.
2. Extensión.
articulares
Movimientos
1.
2.
3.
4. Eversión.
para
articulares
rodillas
Flexión
para
Flexión
Flexión
las
los
tobillos
dorsal
plantar
Inversión

10. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
UNIVERSIDAD BOLIVARIANA DE VENEZUELA
PNFE EDUC FÍSICA VII SEMESTRE
ALDEAS TUBORES
AUTOR: ANA HERNANDEZ