Video de 12 segundo sobre Carreras de Velocidad 100 metros planos

2. VELOCIDAD PURA ¿COMO SE PUEDE DEFINIR LA VELOCIDAD? Como la cualidad física que permite efectuar o ejecutar movimiento o acciones motrices en el menor tiempo posible. Se considera prueba de velocidad pura a las carreras de 100 y 200 metros planos.

3. VELOCIDAD PROLONGADA Consiste en recorrer una distancia en el menor tiempo posible, empleando la mayor velocidad media a través de una repartición del esfuerzo durante la carrera. Se considera de velocidad prolongada a las siguientes pruebas de 400 y 800 metros planos .

4. MEDIO FONDO Se considera a las carreras donde hay que equilibrar la velocidad con las resistencia por lo que hacen muy duras este tipo de pruebas que se pueden convertir por la presión de los corredores en rápidas. Se las conoce como carreras de medio fondo a las pruebas de 1500 y 3000 metros planos.

5. FONDO Tiene una gran resistencia aeróbica y un elevado consumo máximo de oxigeno También deben tener un buen sentido del ritmo y dominio táctico de las carreras por lo general se las realiza en la pista de un estadio. Se consideran carreras de fondo a las de 5000 y 10000 metros planos.

6. FONDO Tiene una gran resistencia aeróbica y un elevado consumo máximo de oxigeno También deben tener un buen sentido del ritmo y dominio táctico de las carreras por lo general se las realiza en la pista de un estadio. Se consideran carreras de fondo a las de 5000 y 10000 metros planos.

7. CRÉDITOS Profesor: Johnny Valle Colegio: Unidad Educativa “María Auxiliadora” Año Lectivo: 2010 – 2011 Manta - Ecuador