Ayudado por los principales autores de la autoayuda se van desgranando las principales ideas básicas que hay hoy en día sobre esta materia destacando lo primordial.

2. Es difícil encontrar a alguien que no conozca de cerca el
sufrimiento ya sea porque caiga en él en determinadas ocasiones
o etapas de su vida o porque viva sumida en el dolor de una
manera permanente. Y lo sorprendente es que uno mismo es, sin
saberlo, quien lo engendra y lo alimenta dentro de sí.
En el dolor, en esa vivencia a flor de piel de nuestra propia
incapacidad, vemos con claridad que en nuestra vida algo no va
bien. Podemos intuir que existe otra manera de vivir diferente en la
que el dolor psicológico no existe. Y cuando llegamos a este punto
nos damos cuenta de que nos falta determinado conocimiento
para hacer realidad esa vida que entrevemos nueva y diferente.
Con este libro de autoayuda espero que encuentres los
conocimientos que necesitas para solucionar tus problemas de
hoy. Es una recopilación y comentario de los principales libros que
se han escrito sobre este tema a lo largo de la historia.

3. ÍNDICE DEL LIBRO
HACIA LA PLENA SALUD MENTAL 9
LAS ESPERANZAS PEQUEÑAS TRAEN GRATAS SORPRESAS
12
¿QUIÉN TIENE UN AMIGO TIENE UN TESORO? 14
IMAGINACIÓN 15
VIVIR LA VIDA QUE SIEMPRE HAS SOÑADO 17
DESEO O PROPÓSITO19
¿QUÉ HARÍAS SI SUPIERAS QUE VAS A MORIR
TORTURADO? 21
CAMINO A LA LEY UNIVERSAL DEL UNIVERSO 23
HAZTE CONSCIENTE DE TU PODER 26
UNA MUJER SALUDABLE SE PARECE MUCHO A UN LOBO 29
PROVOCAR LO TEMIDO31

4. LA FELICIDAD NO ES NINGÚN LUJO 32
ES EMOCIONANTE LO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL 35
FÓRMULA CONTRA LAS DEPRESIONES 38
RECOBRA EL CONTROL DE TU PENSAMIENTO 41
LAS REGLAS DE NUESTRA PROPIA FELICIDAD 43
¿ESTÁS CANSADO DE VIVIR?45
¿QUÉ QUIERES? 46
LA ENERGÍA TELÚRICA EN LA MONTAÑA 47
ASEGÚRATE DE QUE EN TU VIDA TIENES TIEMPO PARA
PENSAR 48
AUTOCONTROL 50
LA IMAGEN DE LA PERSONA QUE PODEMOS LLEGAR A SER
52
SOBRE LA GUERRA DE SEXOS 55
DESPOJA DE AUTORIDAD A LOS PROBLEMAS 58
LA VIDA ES DIFÍCIL 60
¿TE INTERESA HACER UN CURSO DE MILAGROS? 62
EL PODER DE LA PERSEVERANCIA ….. 64

5. APRENDER A DECIR NO 66
¿CÓMO SER FELIZ? 68
LOGRA COSAS SI TIENES FE 70
¿CÓMO VER UN PRESAGIO? 72
APRECIA Y EXPRESA TU PROPIA UNICIDAD 74
SOLEDAD …. 77
HOY NO ME PUEDO LEVANTAR 78
LO BUENO SI BREVE, TRES VECES BUENO 79
IDEAS PARA NO AHOGARSE 82
COMO UN CHAMÁN 85
CONSEGUIR COSAS GRACIAS A LA VOLUNTAD 87
¿CÓMO FUNCIONA LA VISUALIZACIÓN CREATIVA? 89
¿CONQUISTAR O CONQUISTARSE? 91
LA FILOSOFÍA DE LA INTREPIDEZ 92
LLENA TU VACÍO LLENANDO TU VIDA DE ALMA 95
¿Y SI ACABARAS SENTENCIADO EN UN CAMPO DE
CONCENTRACIÓN? 97
¿CUÁNDO HAY QUE HACER LA COLADA? 100

6. FICHA TÉCNICA
● Título: La ayuda que proporciona la autoayuda te puede
ayudar.
● Autor: Miquel J. Pavón Besalú.
● Edición: 1ª edición, año 2012.
● Formato: Libro en papel.
● ISBN-13: 978-1478181668
● Número de páginas: 102.
● Tamaño: 150×210.
● Interior: Blanco y negro.
● Maquetación: Pegado.
● Temas: Autoayuda y superación personal.
● Idioma del texto: Español-castellano.

8. LIBRO: A la venta en Bubok, CreateSpace, Lulu y
Amazon.
EBOOK: Descarga en Bubok (ePub),
Safe Creative (PDF), Lulu (PDF) y Amazon
(Kindle).
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