Prof. Sonia Ramírez
<ul><li>Sentarse derechos (@). </li></ul><ul><ul><li>El tronco del cuerpo en el espaldar de la silla. </li></ul></ul><ul><...
<ul><li>Utilizar silla ergonómica. </li></ul><ul><ul><li>Espaldar alto y con brazos. </li></ul></ul><ul><li>Colocar la man...
<ul><li>Practicar ejercicios para el manejo del teclado. </li></ul><ul><ul><li>www.goodtyping.com </li></ul></ul><ul><ul><...
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C:\Users\Sonia\Documents\Postura Frente A La Computadora Manejo Del Teclado

  1. 1. Prof. Sonia Ramírez
  2. 2. <ul><li>Sentarse derechos (@). </li></ul><ul><ul><li>El tronco del cuerpo en el espaldar de la silla. </li></ul></ul><ul><li>Pies firmes en el piso. </li></ul><ul><li>Dedos en las teclas guías. </li></ul><ul><ul><li>ASDF JKL;(Ñ) </li></ul></ul><ul><li>Vista fija en la copia. </li></ul>
  3. 3. <ul><li>Utilizar silla ergonómica. </li></ul><ul><ul><li>Espaldar alto y con brazos. </li></ul></ul><ul><li>Colocar la mano en un descansador para manejar el mouse. </li></ul><ul><ul><li>Evita el Carpal Tunnel Syndrome </li></ul></ul><ul><li>Tener luz adecuada. </li></ul>
  4. 4. <ul><li>Practicar ejercicios para el manejo del teclado. </li></ul><ul><ul><li>www.goodtyping.com </li></ul></ul><ul><ul><li>www.learn2type.com/typingtest </li></ul></ul>

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