Este documento contiene la programación de varias salidas de ciclismo de montaña durante el mes de octubre, con fechas, puntos de encuentro, distancias, desniveles y comentarios para cada una. Se proporcionan detalles como la ruta, el equipamiento necesario como hidratación y frontal, y el objetivo de algunas salidas como buscar el máximo desnivel o entrenamiento pensando en la recuperación.

1. DATA/HORA DIMECRES 5 D'OCTUBRE/19:30 h
PUNT TROBADA Parc de l'Oreneta.
DISTANCIA 12,5 km
DESNIVELL + 400 m+
COMENTARIS TRACK + pujar de Can Caralleu.
DATA/HORA DIMECRES 19 D'OCTUBRE/19:30 h DATA/HORA 4 d'OCTUBRE a les 19:30 h
PUNT TROBADA Pla de les Maduixeres. PUNT TROBADA PUIG DE LA CREU ( CORRIOLS )
DISTANCIA 10 km DISTANCIA 6/8 KM
DESNIVELL + 400 m+ DESNIVELL + 300 MTRS
COMENTARIS TRACK COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ I FRONTAL
DATA/HORA DIMECRES 26 D'OCTUBRE/19:30 h DATA/HORA 8 d'OCTUBRE a les 9:00 h
PUNT TROBADA Turó d'en Cors. PUNT TROBADA SANT LLORENÇ SAVALL
DISTANCIA 11,5 km DISTANCIA RECONEIXAMENT PMMC SANT LLORENÇ
DESNIVELL + 400 m+ DESNIVELL + 21 KM / 900 MTRS
COMENTARIS TRACK COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ
DATA/HORA SORTIDA EXTRA A DETERMINAR DATA/HORA 11 d'OCTUBRE a les 19:30 h
PUNT TROBADA PUNT TROBADA PISTES ATLETISME SABADELL
DISTANCIA DISTANCIA RODATGE 10/12 KM
DESNIVELL + DESNIVELL + 300 MTRS
COMENTARIS COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ I FRONTAL
DATA/HORA DISSABTE 29 D'OCTUBRE 9h DATA/HORA 12 d'OCTUBRE a les 8:30 h
PUNT TROBADA PARKING MIRADOR PUNT TROBADA MONTSERRAT ( LLOC A DETERMINAR)
DISTANCIA MAXIM DESNIVELL DISTANCIA SORTIDA BUSCANT MÀXIM DESNIVELL
DESNIVELL + DESNIVELL + 800/1000 mtrs
COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ I COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ, GEL/BARRETA
SORTIDA MENSUAL PEDRAFORCA
SORTIDES OCTUBREB
A
R
C
E
L
O
N
A
S
A
B
A
D
E
L
L

2. ALGUN GEL/BARRETA DATA/HORA 18 d'OCTUBRE a les 19:30 h
PUNT TROBADA PISTES ATLETISME SABADELL
DISTANCIA RODATGE SUAU 10/12 KM
DESNIVELL +
COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ I FRONTAL
DATA/HORA 22/23 d'OCTUBRE a les 9:00 h
PUNT TROBADA PEDRAFORCA ( PARKING MIRADOR)
DISTANCIA BUSCANT MAXIM KM / MAXIM DESNIVELL
DESNIVELL +
COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ, GEL/BARRETA
DATA/HORA 25 d'OCTUBRE a les 19:30 h
PUNT TROBADA PISTES ATLETISME SABADELL
DISTANCIA ENTRENAMENT PENSANT EN RECUERACIÓ
DESNIVELL +
COMENTARIS PORTAR HIDRATACIÓ I FRONTAL
SORTIDA MENSUAL PEDRAFORCA