Este documento ofrece consejos de belleza para novias, incluyendo cuidados para los pies, manos, uñas, piernas y piel. Recomienda tratamientos y productos para lucir radiante el día de la boda, como exfoliantes, cremas hidratantes y maquillaje natural. También sugiere dietas y rutinas de ejercicio para bajar de peso y eliminar la celulitis.

1. BELLEZA
Novia radiante
DE LOS PIES A LA CABEZA
E
Dicen que no hay novia fea, pero actualmente l vestido y los acceso-
rios no son su cientes
existen recursos que nos ayudan a lucir realmente para estar guapa en tu
bellas el día de la boda. Por Rocío Flores Tapia gran día, pues todos los
cuidados de belleza pre-
vios a la celebración son
igual de importantes. Sabemos que con
el estrés de los preparativos es fácil per-
der la perspectiva de lo que tienes que
hacer. Por eso, con los secretos de las
famosas y las recomendaciones de espe-
cialistas, te proponemos una guía prác-
tica que te ayudará a mejorar tus puntos
débiles y a realzar los más fuertes.
1 Pies, manos y uñas
El día del enlace cada detalle es im-
portante, por eso, al menos dos semanas
antes, es recomendable que empieces a
cuidar tus pies y manos a conciencia. Si
tus uñas tienden a romperse, haz como
Julia Roberts, quien cada día remoja
los dedos en aceite de oliva para ayu-
dar a fortalecer e hidratar las suyas. Esta
técnica también previene la aparición de
piel seca alrededor de las uñas.
Las expertas de Jessica Cosmetics
sugieren utilizar productos especí cos
para tu tipo de uñas, ya que cuentan con
ocho diferentes productos para tratar
aquellas que están secas, quebradizas,
descamadas, débiles, rotas, crestadas,
normales o tratadas con acrílico. “Al
igual que hay diferentes tipos de cabello
y cutis, las uñas también son distintas,
por eso necesitan su propio cuidado”,
mencionan. Además, Jessica Var-
toughian, fundadora de la rma, exper-
ta en el cuidado de las uñas y conocida
como la “manicurista de las celebrida-
FOTOGRAFÍA: STOCK VANIDADES NOVIAS.
des”, aconseja usar productos que no
contengan DBP, tolueno ni formalhido,
pues son unos tóxicos para las uñas y
están presentes en la mayoría de los es-
maltes tradicionales.
Otra forma e caz para cuidar esta
delicada parte del cuerpo es hacerlo
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2. desde adentro. “Las uñas, al igual que
el cabello, están compuestas principal-
mente de queratina, proteína que tam-
bién se presenta en la piel. Algunos de
los alimentos que las mantienen fuertes
son los ricos en aminoácidos, que a su
vez forman proteínas. Debes consumir
regularmente huevo, gelatinas de sa-
bores o grenetina natural y carnes ma-
gras”, aconseja la doctora Rosa María
Ponce, especialista en Dermatología.
Algunos alimentos que contienen
minerales, como el zinc, favorecen el
crecimiento de las uñas. “Las ostras,
galletas integrales, salvado, germen de
trigo, algas, carnes de cerdo, cordero y
pescado, entre otros, son alimentos que Gisele
ayudarán a conservar las uñas saluda- Julia Roberts Bündchentiene
hidrata sus laspiernasmás
bles”, añade la dermatóloga. uñasconaceite bonitassobre
Para mantener las manos libres de de oliva. la pasarela.
manchas, la doctora Ponce sugiere: “La
piel de esta zona requiere protección
constante contra la luz ultravioleta, por
No todo se trata de buenos genes, las famosas
lo que se recomienda usar bloqueador también TIENEN SUS TRUCOS para lucir
solar constantemente, incluso después preciosas. Descúbre sus secretos e IMÍTALAS.
de lavarse las manos”.
Contacta con la especialista: Jessica cavitación mejora el aspecto de la piel
Tips de emergencia Cosmetics México, www.jessicacosme- considerablemente. La primera estimu-
Acondiciona tus cutículas y promueve tics.com.mx/doctora Rosa María Pon- la la regeneración del tejido subcutáneo
el crecimiento de la uña con el aceite de ce. Tels.: 5652 3999 y 5652 3694. combatiendo la acidez, mientras que la
almendras naturales Phenomen Oil, de Correo: doctoraponce@hotmail.com. segunda permite romper los adipositos
Jessica Cosmetics. Además, es efectivo que afectan a la super cie cutánea”,
para suavizar y rehidratar las áreas rugo-
sas de tus manos y pies.
Para un manicure y pedicure durade-
2 Piernas de modelo
Aunque en conjunto Gisele Bün-
dchen es una mujer espectacular, sus
mencionan las especialistas.
Otro problema estético son las vá-
rices. La doctora Leticia Arcos, espe-
ros, pide a tu esteticista que te aplique largas piernas se han convertido en un cialista en Angiología, comenta: “Las
GELeration, de la rma Jessica Cos- icono de su imagen. Para cuidarlas, la primeras manifestaciones de la insu -
metics. Este esmalte, que tiene la fuer- brasileña bebe mucha agua, evita las ciencia venosa generalmente son dolor,
za de un gel, se sella con lámpara UV o prendas demasiado ajustadas y usa za- pesadez, cansancio o ardor en las pier-
LED y tiene tres semanas de duración. patos cómodos sin tacón siempre que nas al nal del día. En otros casos no
Además, promueve el crecimiento y puede. Es una mujer activa y practica aparecen síntomas, pero las pacientes
la salud natural de tu uña y se remue- deportes dondequiera que se encuentre, dejan de utilizar faldas o shorts por la
ve fácilmente aplicando un removedor, por ejemplo: yoga, surf, voleibol y kung apariencia visible de los trayectos veno-
formulado especí camente por Jessica fu. Sin embargo, si la madre naturale- sos, que van desde las telangiestasias o
Cosmetics, que no maltrata las uñas. za no te ha dado los atributos de la top venas en forma de araña, hasta venas
Un día antes de la boda nutre las uñas model y la celulitis ha aparecido en tus varicosas o abultadas”. La insu cien-
y piel de manos y pies con un tratamien- piernas, hay tratamientos que pueden cia venosa suele ser hereditaria, tiene
to de hidratación profunda a base de pa- ayudarte a terminar con la piel de naran- relación hormonal y contribuye a ella
ra na caliente. Relaja y suaviza. ja. Las doctoras Laura Salvador y Ma- la vida sedentaria. Si tienes predisposi-
FOTOGRAFÍA: EFE SERVICIOS.
Lleva durante toda la celebración una risa Manzano, responsables del área de ción, la doctora Arcos recomienda reali-
crema hidratante como la Ultimate Medicina Estética de la clínica Antia- zar ejercicio regularmente, mantener un
Strength Hand Salve, de Kiehl´s. Otras ging Group de Barcelona, proponen peso saludable, utilizar medias elásticas
opciones e caces son la crema de manos un tratamiento para eliminar la celulitis. y elevar las piernas 10 cm por arriba del
de Avene o la de Neutrogena. “La combinación de radiofrecuencia y corazón dos o tres veces al día por 15
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3. BELLEZA
minutos. “Toda paciente requiere de ra, de Avene, o la línea Clinique Quick
un tratamiento de acuerdo con el grado Tinted self-tanner gel.
de enfermedad que presente y algunos Para un aspecto fresco y sedoso, hi-
casos incluso requieren tratamientos drata tus piernas con la crema corporal
combinados. Siempre es preferible un Weissmoore. Para mantener el pH5 ade-
manejo preventivo, pues una vez que se cuado de la piel, usa la línea de Eucerin
diagnostica se requiere de vigilancia o las de Sebamed, de Bayer.
para evitar otras complicaciones, como Para la celulitis usa las cremas Ce-
úlceras o ebitis (in amación de las ve- lluaktiv, de Weissmoor, formuladas a
nas)”, sugirió la experta. Según el grado base de fango blanco, rico en nutrientes
de enfermedad puede requerirse cirugía, y minerales. También funcionan los so-
ablación con láser o escleroterapia, una bres quemadores de grasa para celulitis
técnica que se realiza en consultorio, Celludestock, de Vichy.
donde se inyecta un agente químico den- Si en la luna de miel vas a realizar un
tro de la vena, lo que causa su cierre y viaje largo, no olvides utilizar medias de
posteriormente la desaparece. compresión y realizar pequeñas camina-
tas durante el trayecto.
Tips de emergencia
Para eliminar las impurezas de la piel, Contacta con las especialistas: docto-
elige un exfoliante granulado que rege- ras Laura Salvador y Marisa Manzano
nerará las células muertas de tus piernas. (www.antiaginggroupbarcelona.com)/
Prueba las esponjas exfoliantes de An- doctora Leticia Arcos Acosta, tel.: 5135
sebic, ejerciendo presión con suavidad. 3629. Correo: arcoslet@hotmail.com.
Las cremas que contienen urea también
son ideales y no hay necesidad de tallar,
sólo requieren su aplicación nocturna.
La piel morena esconde celulitis y
3 Pierde los kilos de más
Para mantener su gura, Halle Be-
rry sigue una dieta que le ayuda a elimi-
manchas. Usa la leche autobronceado- nar la grasa sin matarse de hambre. La
actriz hace cinco comidas al día, en las
cuales incluye proteínas, bra, glúcidos
Halle Berry
de nivel medio o bajo y alimentos con comedetodo,
pocas grasas saturadas. Tampoco consu- perodemanera
me bebidas con azúcar, refrescos y evita balanceada.
al máximo las bebidas alcohólicas. Los
bene cios son visibles y lo mejor es que nas aprenderás a comer adecuadamente
incluye todo tipo de alimentos para man- para tener la gura que deseas, además
tenerse sana por dentro y por fuera. Una el plan incluye una disciplina divertida
gran ventaja de este tipo de régimen es que cambiará tu vida”, menciona Keiji
que al comer varias veces al día se evi- Yoshiki, especialista en Imagen e ins-
ta la sensación de hambre y se mantiene tructor Elite de Sport City Lindavista.
activo el metabolismo. La actriz también “Con un seguimiento exhaustivo y un
se ejercita cinco veces a la semana junto registro diario de sus hábitos alimenti-
con su entrenadora Ramona Braganza cios y actividad física, se monitorean los
(quien cuenta entre sus clientas a Anne avances de la novia hasta que alcance
Hathaway), realizando rutinas que com- la meta”, añade Yoshiki.
binan actividades cardiovasculares con Las ventajas de seguir este tipo de
ejercicios con peso. planes es que los bene cios se aprecian
Al igual que Berry, tú también por dentro y por fuera, ya que, además
puedes tener un cuerpo de envidia gra- de acelerar el metabolismo, mejorarás
FOTOGRAFÍA: EFE SERVICIOS.
cias al programa personalizado Power tus hábitos alimenticios. “Una dieta
Mantén tus Wedding que imparte Sport City para muy restrictiva puede ser contraprodu-
piernassuaves preparar a los novios a n de obtener cente, ya que, cuando vuelvas a comer
yexfólialascon
regularidad. cambios estéticos rápidos hacia el día de como acostumbrabas, tu cuerpo como
la boda. “Durante seis, ocho o 10 sema- mecanismo de protección almacenará
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4. 6 Piel de terciopelo
El estrés, la predisposición genética
o la alimentación pueden provocar gra-
nitos en la piel, como es el caso de Kate
Moss. Para que no te sorprendan, acude
a tu dermatólogo, quien podrá ayudarte
a librarte de ellos con inyecciones loca-
lizadas que desin aman los granos para
que desaparezcan con rapidez. “Si pa-
deces acné o cutis con imperfecciones,
atiéndete por lo menos seis meses antes
para que si requieres medicamentos ora-
les haya tiempo su ciente de que surtan
efecto”, dice la dermatóloga Ponce.
Si estás pensando en hacerte un tra-
tamiento facial, pruébalo por lo menos
con 20 días de anticipación a la boda
para ver cómo reacciona tu piel, pues en
ocasiones puede sufrir irritación.
En cuanto a las imperfecciones de úl-
timominuto,aprovéchatedelasbondades
del maquillaje, pero asegúrate de hacer al-
guna prueba antes de la boda para que no Kate Moss y Victoria Beckham LUCEN
te lleves sorpresas. Lo más recomendable
para las novias son los tonos naturales. MAGNÍFICAS para su edad. Buena alimentación
y tratamientos de vanguardia SON EL SECRETO.
Tips de emergencia
Para mantener la piel hidratada prueba Si para tu pecho te resulta un pro- Celution, podemos enriquecer e incre-
la crema para la cara Rose Arctica Youth blema, puedes considerar someterte a mentar el tejido trasplantado del pacien-
Regenerating Cream, de Kiehl’s. un procedimiento. En la actualidad hay te con sus propias células madre, que
Si el día de tu boda amaneces con un varias opciones, pero lo primero es con- procesa parte de la grasa para extraer
granito, usa el Kerancnyl Gel Stop sultar con un experto sobre las ventajas las células progenitoras del tejido”,
Bouton, de Ducray, el cual sólo se y riesgos a los que puedes enfrentarte. dice el experto. “La principal ventaja
aplica en el grano. La línea de Clinique El doctor Benito Ruiz, de Antiaging de esta técnica es que no hay posibi-
cuenta con el SOS Antiblemish, un gel Group Barcelona, es pionero en España lidad de rechazo y aumenta hasta 90
de emergencia con ácido salicílico. en la utilización del lipo lling enriqueci- por ciento la supervivencia del tejido
do con células madre para el aumento de trasplantado”, añade el doctor Ruiz.
Contacta con los especialistas: doctora mamas y glúteos. La intervención consta
Rosa María Ponce, tel.: 5652 3694. Co- de una primera fase en la que se realiza Tips de emergencia
rreo: doctoraponce@hotmail.com. una liposucción de las zonas del cuerpo Si no estás dispuesta a someterte a un
donde hay más cantidad de grasa. Des- tratamiento estético,ayúdateconunsuje-
7 Luce tu escote
El pecho forma parte importante de
la estética corporal. Por eso, muchas fa-
pués se ltra y elimina la sangre, el sue-
ro y las células no viables y se obtienen
microtejidos adiposos que son trasplan-
tador push-up, que gracias a su relleno es
perfecto para lucir el día de tu boda. Los
bustiers también realzan los hombros y la
mosas recurren a cirugía para aumentar tados para aumentar el volumen de la parte superior del cuello y pecho.
o disminuir su tamaño o simplemente mama o el glúteo. Al terminar se realizan Cuida tu pecho con una crema especí-
mejorar su forma o posición. Sin embar- múltiples inyecciones de cantidades mí- ca, como el gel multitenseur de acción
go, los implantes de mama siguen siendo nimas para distribuir adecuadamente el intensive Gel Buste Super Lift, de Cla-
un tema controvertido entre las estrellas injerto, que al entrar en contacto con el rins, que tiene una acción intensiva que
de Hollywood y sólo algunas cuantas se sitio receptor se vasculariza y sobrevive. lucha contra el envejecimiento.
han atrevido a hacer pública la cirugía, “Con la liposucción se pierde un núme-
como Victoria Beckham, quien pasó por ro importante de células madre que se Contacta con el especialista: doctor Je-
el quirófano para mejorar sus atributos y encontraban originalmente en el tejido sús Benito Ruiz (www.antiaginggroupbar-
cambiar de una copa A a una D. adiposo y con esta técnica, denominada celona.com).
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