1. EMOCIÓ
les emocions s’han de considerar com a
fenòmens complexos multifactorials que
inclouen, entre altres, els aspectes següents: ASPECTES GENERALS
una avaluació cognitiva de la situació –
apreciació–, un conjunt molt divers de canvis ELS COMPONENTS DE L’EMOCIÓ DE LANG (1968)
fisiològics –principalment, relacionats amb el
sistema nerviós autònom–una sèrie
d’expressions manifestes o conductes visibles
–expressions facials gestuals–, un component
motivacional que es reflecteix en una
intenció o tendència a l’acció, i un estat Motor o Conductual o Expressiu
subjectiu experiencial o de sentiment –
aspecte hedònic de l’emoció.
Val a dir que la cultura influeix en l’emoció,
per exemple al Japó són rares les expressions
obertes de còlera, no s’expressen en públic i Aquest component comprèn un conjunt de conductes
qui ho fa sent vergonya. externes com: expressions facials, moviments corporals,
conducta d’aproximació- evitació, conducta verbal
(entonació de la veu, intensitat, sons, etc.). Aquest
component està molt influït per factors socioculturals i
educatius que poden modular l’expressió emocional que
varia al llarg del desenvolupament ontogenètic de la Cognitivoexperiencial
Neurofisiologicobioquímic persona, i són els adults els que exerceixen un control
emocional més gran en comparació amb els nens.
Les regles socials modulen l’expressió emocional perquè en
El component cognitivoexperiencial de l’emoció inclou dos aspectes:
faciliten o n’inhibeixen la manifestació d’acord amb el
està relacionat amb la vivència afectiva, amb el fet de
El component fisiològic es relaciona amb les respostes psicofisiològiques que es context en el qual té lloc l’experiència emocional.
sentir i d’experimentar pròpiament l’emoció. Fa referència als estats subjectius
produeixen en la reacció emocional: plorem en un enterrament o disminuim la ira
qualificats pel subjecte
davant d’un superior en la feina.
com a agradables o desagradables, positius o negatius que experimenta quan és
Activitat elèctrica de la pell, activitat cardiovascular (pressió sanguínea, freqüència
objecte d’una emoció.
cardíaca) i activitat salival.
L’experiència emocional varia en intensitat i depèn de diversos factors, entre
-Les emocions com a elements disruptors o
aquests:
Activitat respiratòria I activitat electromiogràfica. desorganizadors de la conducta en curs.
a) la importància de la valoració de la situació que dóna lloc a l’emoció;
b) la proximitat temporal relacionada amb l’inici de l’emoció;
Segregació d’adrenalina i endorfines. EX. les emocions intenses com la por.
c) la proximitat psicològica dels esdeveniments;
-Les emocions enteses com a fenòmens intencionals estan
d) l’activació fisiològica desencadenada
Neurotransmissors, potencials evocats i activitat electroencefalogràfica associades a un efecte activador o de tendència a l’acció.
e) la controlabilitat o predictibilitat dels esdeveniments que originen l’emoció.
.
es refereix tant als processos valoratius de la situació –
que acompanyen les emocions són relativament EX. la ira estaria associada a l’atac i la por a les conductes
apreciació–, que són els que determinen que s’experimenti una determinada
incontrolables, i només a vegades el mateix subjecte o altres persones les perceben. d’evitació.
emoció, com a l’etiqueta verbal que utilitzem per a expressar el
nostre estat emocional –sempre que en siguem conscients– o als pensaments que
estudia les respostes fisiològiques com a manifestacions del
es presenten quan una persona està sota un determinat estat emocional.
fenomen emocional (variable dependent) o com a correlats de les manifestacions Des del punt de vista empíric, de tots els components de la
emocionals. conducta oberta o
previ del subjecte condicionarà o modularà els
observable de l’emoció, l’expressió facial d’aquestes ha
processos cognitius implicats en el procés emocional i
analitza la influència dels fenòmens psicològics i emocionals estat la que ha generat
donarà lloc a una doble interacció entre afecte i cognició.
en l’activitat del sistema immune un nombre d’investigacions més elevat S’han estudiat les
expressions facials
Aquest component, a diferència dels dos components anteriors, pertany al que
estudia el substracte fisiològic del fenomen emocional, és a dir, espontànies o naturals davant determinats estímuls
s’anomena Com que l’emoció és
les estructures cerebrals implicades en aquest. emocionals, les expressions facials artificials relacionades
una experiència subjectiva, només es
amb les respostes autonòmiques i amb el reconeixement
podrà conèixer si es pregunta directament al subjecte quin és el seu estat
El mesurament objectiu d’aquestes respostes fisiològiques de l’organisme només és de les emocions, i també l’activitat electromiogràfica de la
emocional.
possible per mitjà de Mitjançant autoinformes musculatura facial.
Per això, per a conèixer aquest component es poden fer servir autoinformes o
també es poden analitzar alguns dels canvis corporals que pot percebre el subjecte
qüestionaris.

2. ESTUDI I INVESTIGACIÓ DE LES EMOCIONS LA INDUCCIÓ EMOCIONAL
L’assumpció de cada una d’aquestes
categories porta implícita una
metodologia d’investigació pròpia.
La consisteix en la generació (artificial) d’un estat Procediments experimentals
emocional per mitjà de diversos procediments experimentals. Aquests d’inducció emocional
procediments (Veure Pag. 20 Emoció)
d’inducció emocional segueixen, generalment, el següent paradigma
es refereix a d’investigació:
l’estudi de l’emoció entesa
com a producte o resposta
es refereix a l’estudi Lectura de frases autorreferencials –mètode .
a diverses manipulacions
dels seus efectes -Reminiscència o record d’esdeveniments afectius passats (tristos o
fetes amb
sobre altres alegres) –record autobiogràfic.
relació al subjecte i al seu
processos psicològics.
entorn. Normalment,
És a dir, de quina Càlcul aritmètic mental, com a inductor d’estrès.
aquesta línia d’investigació
manera els diferents
se centra en el tipus
tipus d’emocions, Inducció d’èxit/fracàs en determinades tasques.
d’estímuls o situacions que
positives o negatives, Modificació de l’autoestima, autoeficàcia.
poden arribar a produir una en què bàsicament s’analitza
influeixen en els Visionament de pelis –modificació de la valoració de la situació– a través
emoció, als mètodes el component subjectivoexperiencial, encara que també es pot analitzar
diferents processos de procediments de modelatge directe (aprenentatge vicari d’emocions) o
experimentals per a el component fisiològic de les emocions.
psicològics com, per modelatge de substitució: verbal (audició d’històries tristes o alegres) o
produir-les, i també als A continuació es produeix la per algun dels
exemple, la memòria gràfic (observació de vinyetes).
processos d’interpretació mètodes que veurem posteriorment, i finalment, es realitza una
o l’atenció.
cognitiva implicats en la per a verificar l’estat emocional generat o
seva experimentació. indut artificialment.
Algunes investigacions s’han dedicat a validar els diferents mètodes -Injecció d’adrenalina.
d’inducció emocional utilitzant aquestes tres fases A-B-A, l’objectiu -Injecció d’insulina.
fonamental de les quals és generar una emoció determinada -Estimulació elèctrica intracranial (en animals provoca estats plaents o
Emoció com a VD aversius en funció de l’àrea cerebral estimulada).
Estímul ----> Interpretació cognitiva----> Emoció -Administració de fals autonòmic.
I_________________________________________I________I mentre que altres investigacions s’han centrat a analitzar l’efecte de
VI VD l’estat emocional indut sobre altres processos psicològics (C), en els quals
aquest estat emocional actua . En ambdós
casos, també s’ha utilitzat aquest paradigma per a verificar empíricament
una determinada teoria.
-Manipulació de la musculatura facial (hipòtesi feedback facial)
Emoció com a VI
Emoció------------> Processos psicològics bàsics
I_________I I_________________________________I
VI VD
que redueix la
fiabilitat i efectivitat de la inducció -Audició de música
s’aconsegueixen millors resultats emocional perquè els subjectes són -Presentació de diverses olors
quan es pretèn aconseguir estats conscients que se’ls està manipulant -Hipnosi
d’ànim negatius que no pas efectivament, cosa que dóna lloc de -Obsequi de regals
positius vegades a la sobrevaloració dels -Presentació de diapositives amb diferents categories emocionals (IAPS:
resultats. iNTERNATIONAL AFFECTIVE PICTURE SYSTEM)
1) verificar empíricament el procediment en qüestió (comprovar l’eficàcia dels diferents mètodes d’inducció emocional);
2) observar els efectes de l’estat emocional sobre altres processos psicològics
3) verificar empíricament alguna teoria emocional.

3. CLASSIFICACIÓ DE LES EMOCIONS
Considera que l’emoció està organitzada en un conjunt d’estats afectius discrets i específics que són fàcilment
reconeguts i diferenciables entre si a diferents nivells –fisiològic, cognitivoexperiencial i conductual motor–
(Moltó, 1995). Exemple: la por, l’alegria, la ràbia. (són fàcilment reconeixibles i identificables per l’expressió -les emocions són produides per una cosa concreta
facial, són emocions ben definides). i l’estat dànim no (no tenen especifitat).
Les emocions bàsiques són mecanismes biològics (molt primitius des d’un punt de vista evolutiu) que Aquesta perspectiva emfasitza el paper de la cognició en l’emoció: una .Els estats d’anims tenen caràcter global i
apareixen molt aviat en el desenvolupament de l’individu. Són, per tant, mecanismes de supervivència mateixa situació o succès es pot interpretar de diverses maneres i originar innespecífic. Els subjectes estan alegres o tristos i
automàtics i funcionals que tenim quan naixem i estan vinculats a la supervivència –regulen els processos diferents emocions (Reeve, 1992). no saben la raó.
biològics bàsics. Postula que les emocions varien de manera contínua al llarg d’un nombre -El component principal dels estats d’anim és
Per a Izard (1977, 1992) una emoció és bàsica si compleix els criteris següents: limitat de dimensions: valència hedònica –afecte positiu i negatiu– i nivell l’afecte que condiciona el comportament de la
1) té una base neural específica; d’activació. persona i els seus processos cognitius.
2) té una expressió facial única i universal; Allò que diferenciaria aquestes emocions no és la reacció fisiològica de -L’emoció és una reacció específica a un fet
3) té una qualitat subjectiva única, l’organisme, sinó la vivència o experiència emocional i la valoració o específic
4) produeix conseqüències conductuals particulars. interpretació que els individus han realitzat de les situacions o fets, i del -duren més que les emocions
Ekman (1992), que juntament amb Izard i Tomkins són els context social en el qual es trobin. -són menys intensos que les emocions
autors més representatius d’aquest model discret de les emocions, afegeix com a característiques -Primers estudis fets per Wunt 1896.
específiques: l’activitat fisiològica diferenciada per a cada emoció –activitat del sistema nerviós autònom–, i -Estudis Schlosberg 1941 va verificar empíricament la proposta de Wunt.
els antecedents elicitadors universals diferents per a cada emoció bàsica. -Investigacions més recents de Russell, Watson, Tellegen, (1980-1985) han
Però no hi ha un total consens entre els autors sobre les característiques de les emocions, per això cal veure la demostra -està actualment en desús
taula pag 27. fa referència a la dualitat de les emocions, si són -també s’anomena actitud emocional.
Aquesta perspectiva biologicista sorgeix de Darwin: les expressions facials d’algunes emocions són universals i emocions positives (alegria) o negatives (tristesa). -s’empra per a explicar les inclinacions que
han estat seleccionades per la seva utilitat a l’adaptació de l’individu al medi per a afavorir-ne la supervivència. està relacionada amb la excitació i l’activitat tenen les persones per a respondre de manera
La idea principal és l’existència d’un nombre redut d’emocions que són innates i, per tant, determinades requerida per a experimentar una emoció concreta. emocional o bé davant objectes particulars o bé
genèticament, que tenen com a funció principal afavorir la comunicació social entre els individus. davant de cert tipus d’esdeveniments.
L’amor i l’odi serien entesos més com a
sentiments que no pas com a emocions. Totes
dues es refereixen més a maneres de veure i
tractar un objecte, que a una resposta
momentània.
Primera línia d’investigació, el
, han aportat Els autors van és el terme que s’utilitza per a descriureel to hedònic o valència d’un estat emocional,
un alt índex d’acord en el reconeixement d’aquestes, i observar que cada una de les emocions és a dir, la qualitat positiva agradable– o negativa –desagradable– i la seva intensitat,
aquestes dades constitueixen un suport empíric ha analitzat l’activitat estudiades presentava diferències que pot ser alta o baixa. L’afecte està relacionat amb la preferència, (el valor que tenen
important a la universalitat de l’expressió facial de les cerebral durant l’experiència emocional i ha respecte a les altres quant als símptomes per al subjecte les diferents situacions a les quals s’enfronta).
emocions observat patrons diferencials d’activitat psicofisiològics (corporals), la conducta
cerebral; ha comprovat que l’hemisferi dret expressiva i l’experiència subjectiva.
Segon paradigma experimental,
és més actiu durant les emocions negatives, és l’emoció més duradora,
i l’hemisferi esquerre, en les positives. implica més activació del sistema nerviós
fonamenten la universalitat de
parasimpàtic (per exemple, nus al coll,
l’expressió facial, i posen de manifest el poder de les és la tendència a
després de revisar plor) i està caracteritzada pel silenci.
normes socials pròpies de cada cultura – – respondre
nombroses investigacions sobre aquesta - és l’emoció menys duradora però
en la regulació de l’expressió facial de les emocions emocionalment d’una
línia d’investigació, conclou que l’evidència genera, juntament amb , la resposta
Els estudis que el grup d’Izard ha fet amb nadons experimental no dóna suport clarament al manera en particular,
fisiològica més gran associada a l’activitat
posen de manifest, la naturalesa innata i universal de plantejament de l’especificitat autonòmica que deèn d’una base
del sistema nerviós
les emocions en les emocions. biològica (herència) i
Aquestes emocions presentaven patrons
d’unes qualitats
diferencials de resposta als tres nivells o
psicològiques que
components de l’emoció, i que a més hi
interaccionen
S’uneixen als mecanismes de les emocions primàries els mecanismes de les emocions complexes (o havia diferències culturals i geogràfiques
conjuntament amb
secundàries) en la seva elicitació i regulació, encara que
l’ambient modulant la
que apareixen quan som conscients de les nostres d’emocions; per tant, dependents de processos eren efectes de menys quantia.
conducta emocional del
corticals (Damasio, 1994). Els zels, el remordiment o l’orgull serien exemples d’emocions complexes.
subjecte, per mitjà del
A diferència de les emocions bàsiques, les emocions complexes poden ser difícils de reconèixer
seu desenvolupament
mitjançant les expressions facials, pot ser que no tinguin especificitat fisiològica, i es desencadenen
ontogenètic.
per una varietat més gran d’estímuls o situacions.

4. LA FUNCIÓ DE LES EMOCIONS LA REGULACIÓ DE LES EMOCIONS O
CONTROL
La funció social de les emocions fa referència al Les emocions, perquè
paper que les emocions exerceixen en l’adaptació compleixin les funcions
de l’individu al seu entorn social. Els principals esmentades anteriorment, s’han
Segons Darwin (1872/1984), complien
mitjans de comunicació de l’estat emocional als de manifestar en un context
dues funcions: La funció motivacional de
altres són l’expressió facial i els moviments de la apropiat i amb una intensitat
1) Facilitaven l’adaptació de les emocions
postura juntament amb l’expressió verbal. Una de adequada. Existeixen
l’organisme al medi i, per tant, la seva Les emocions són
les situacions en què es posa de manifest la mecanismes per a regular les
supervivència, en reaccionar aquest de determinants motivacionals
importància de la funció emocions
manera adequada davant les de la conducta en el sentit Mecanismes biològics
comunicativa de les emocions es produeix en la
situacions d’emergència (per exemple, que activa la conducta
interacció mare-fill. la regulació emocional
lluita, fugida). motivada, prepara
D’acord amb Izard (1989), les emocions Mecanismes socioculturals pot consistir a
2) Servien com a mitjà de comunicació l’organisme per a l’acció,
compleixen quatre funcions socials: incrementar o disminuir
de les futures intencions a altres per a actuar davant les
a) faciliten la comunicació dels estats emocionals; En aquesta relació interpersonal es l’activació emocional.
animals mitjançant l’expressió de la exigències de l’entorn
b) regulen el comportament dels altres; produeix una doble regulació: la
conducta emocional.
c) faciliten les interaccions socials conducta expressiva del nen influeix en
d) promouen la conducta prosocial. el comportament dels altres, i la
conducta dels altres afecta la manera La regulació emocional òptima es
en què el nen manifesta les seves produeix quan la persona és capaç de
La funció adaptativa de les emocions, emocions i la seva manera de
aquestes preparen l’organisme (l’activen) per controlar les seves emocions en relació
comportar-se. El nen aprèn en el seu amb si mateix i amb els altres i a les
tal de fer front a les demandes o exigències procés de regulació emocional que
Les reaccions emocionals expressen el nostre normes socials establertes, i presenta
de l’entorn algunes conductes no es poden fer en
estat afectiu, però també regulen la manera en un funcionament psicològic competent.
i el dirigeixen cap a un objectiu (aproximació- determinats llocs i que no pot expressar
què els altres reaccionen davant nostre. Les La regulació emocional està
evitació). Plutchik (1984) assenyala que la les seves reaccions afectives davant de
expressions emocionals també faciliten la íntimament vinculada a la
conducta emocional té vuit funcions o determinades persones.
interacció social. Un clar exponent d’aquesta intel·ligència emocional (Goleman,
propòsits segons la situació estimular Les pautes socioculturals imposen una
funció és el somriure que es manifesta de manera 1995).
antecedent: sèrie de regles relacionades amb la
espontània quan estem alegres o feliços, però que
-la por està relacionada amb la protecció manifestació i inhibició emocional que
en moltes ocasions aquesta expressió emocional
-la ràbia amb la destrucció, afavoreixen, en la majoria dels casos,
és motivada socialment i no emocionalment. Hi ha
-l’energia amb la reproducció l’adaptació de la persona al seu medi
vegades en les quals les expressions emocionals en
-la tristesa amb la reintegració social i afavoreixen el seu ajust
poden dificultar aquesta relació i produir un efecte
-l’acceptació amb l’afiliació psicològic.
antagonista indesitjat en la persona que les
-el fàstic amb el rebuig,
manifesta.
-l’anticipació amb l’exploració
Els estats emocionals positius (felicitat, alegria)
-la sorpresa amb l’orientació.
també faciliten la interacció social perquè
promouen conductes prosocials. Les persones que
són sota la influència d’un estat afectiu positiu
tenen una probabilitat més gran de ser prosocials
–més socials, cooperadors i més proclius a ajudar LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL
els altres
-El constructe d’intel·ligència emocional (IE) apareix de la mà de Salovey i Mayer (1990), els quals defineixen l’IE com una habilitat per a processar la informació emocional. L’IE és un tipus d’intel·ligència que implica l’habilitat de
les persones per a atendre i percebre les emocions pròpies i alienes de manera precisa i apropiada, la capacitat per a assimilar-les i comprendre-les de manera adequada, i l’habilitat per a regular i modificar les nostres emocions o
estats d’ànim o els dels altres, així com l’habilitat per a utilitzar les emocions per a facilitar el pensament.
VEURE TAULA 2 PAG 43
-l’IE seria una variable mediadora (moduladora) entre els esdeveniments vitals i les conseqüències aversives que aquests esdeveniments poden tenir sobre el benestar i la salut personal. l’IE no influiria només sobre el procés
d’adaptació, sinó que fins i tot es relacionaria directament amb els esdeveniments diaris i amb les conseqüències finals d’aquests.
-Aquesta definició es diferencia dels MODELS MIXTOS: en els quals s’inclouen, a més d’aquestes competències emocionals, altres variables relacionades com la personalitat, la motivació o la disposició afectiva i fan que l’IE es
conceptualitzi com un tret de personalitat. Aquesta diferència conceptual és de gran importància, ja que en el primer cas, els diferents aspectes de l’IE es podrien millorar per mitjà de diversos programes d’entrenament
especialitzats, mentre que en la segona acepció, alguns aspectes relacionats amb la mateixa personalitat són difícilment modificables.
-Els mètodes més emprats en l’avaluació de l’IE són: els instruments d’autoinforme, els tests d’execució i els informes d’observadors externs.
-Diversos estudis empírics han posat en evidència que l’IE pot ser un bon predictor de les estratègies d’afrontament, la satisfacció vital, l’ajust psicològic dels adolescents, la qualitat de vida, la depressió, l’ansietat, la fatiga
subjectiva, el lideratge, l’èxit acadèmic, el consum de drogues, les relacions interpersonals, la satisfacció vital, l’estrès posttraumàtic i l’ansietat davant la mort entre altres.
-Una regulació emocional inadequada –desregulació– és una característica present en molts casos de psicopatia, com per exemple, la depressió o les fòbies, que dificulten l’adaptació de l’individu al seu entorn.

5. MODELS TEÒRICS de
les emocions (pag.47)
Teories clàssiques Teories cognitives Teories evolutives i d’adaptació Teories psicobiològiques
Són els primers Són aquells models que insisteixen en la En les dues últimes dècades, s’ha produït
Són aquells models que insisteixen en les emocions
intents de psicòlegs pioners per a universalitat de certs fenòmens emocionals i que un ressorgiment dels plantejaments
com a processos bàsicament cognitius - com a
tractar d’analitzar les emocions des els analitzen des de criteris de selecció natural. psicobiològics que, partint
estats mentals que fan referència al món exterior i
de la psicologia científica. Bona part dels canvis generats per les emocions a
el valoren o categoritzen d’una manera
l’hora d’enfrontar-se amb els plans nous i objectius , intenten determinar les bases
determinada- posen un èmfasi especial en la seva són automàtics (no depenen de la voluntat del neurobiològiques dels processos
capacitat per a regular interaccions socials. subjecte). Això permet pensar que les emocions emocionals. Així, en l’actualitat són
són fruit de la selecció natural, i es ratifica ara que aquests models els que acaparen el màxim
sabem que bona part dels mamífers superiors interès i els que estan aportant resultats
tenen un sistema emocional similar al nostre. més contrastats.
Teoria bifactorial de
Teoria de Schachter-Singer
James-Lange pioner: L’orígen de les espècies i
El model de doble vía de
Teoria cognitiva de Model de Fridja i el que tots els animals (humans i no LeDoux
Lazarus model de Lang humans) expressem les nostres
emocions, i intenta de trobar trets universals
Teoria de resultas d’adaptacions al medi. Teoria del marcador
La crítica de Zajonc als
Cannon-Bard Teoria de l’atribució de cent anys més tard, somàtic de Damasio
models cognitivistes
Weiner (i emoció) va decidir d’estudiar les expressions emocionals
per tal de demostrar que les emocions són trets
biològics generals presents en tots els humans. Model neuropsicològic de
Ho va demostrar ratificant les teories les emocions de J. A. Gray
Darwinistes. (està validat amb altres
estudis)
–Perspectiva cognitiva i perspectiva psicosocial– que
emfasitzen el paper dels processos cognitius i socials en la Malgrat discrepàncies i punts de viratge inesperats, pensem que una imatge global de progrés
hem inclòs, d’una banda, les aportacions de determinació de l’emoció. La perspectiva cognitiva a l’hora de definir què és una emoció ha quedat més que manifesta: significa un
diversos autors que emfasitzen l’aspecte s’analitzen les teories que destaquen la importància avançament en relació amb el model clàssic de , en plantejar una sèrie
evolutiu i funcional de les emocions, dels processos d’etiquetatge cognitiu, en què es relaciona d’objeccions al seu model sensacionista. introdueixen un element nou,
especialment, el paper de les expressions l’activació fisiològica amb les claus contextuals (Schachter i l’avaluació cognitiva, que millora clarament l’anàlisi fisiològica prèvia de Cannon. millora
facials de les emocions (Darwin, Tomkims, Singer, Mandler). es descriuen, bàsicament, les
substancialment la posició original de la cognició i excitació quan suposa l’existència de dos
Ekman, Izard), i de l’altra, hem descrit dues -S’analitzenun conjunt de teories anomenades principals aportacions
tipus de sensacions en lloc d’una , a partir de les premisses de Fridja, presenta un
grans tradicions d’estudi: la tradició , en les quals els processos de de la psicologia de
model cognitiu
psicofisiològica, representada per James – valoració cognitiva són els responsables de l’experiència l’aprenentatge –sobretot
que s’adapta més a la idea que hi ha un nombre determinat d’emocions bàsiques.
primer psicòleg que va formular una teoria emocional (Fridja, Lazarus). animal–, en particular, els
presenta una forta objecció als models “bàsics” de les teories cognitivistes que es resol quan
psicològica de les emocions– i la tradició -S’analitza la polèmica suscitada sobre el paper de la diversos mètodes –
ofereix finalment un model fisiològic que considera dues vies neurològiques
neurològica, iniciada per Cannon, i també les cognició en l’emoció. condicionament clàssic,
diferenciades d’activar les emocions, en lloc de només una. I, sens dubte, a mesura que passin
investigacions i teories derivades de totes condicionament instrumental i
els anys, els models teòrics sobre l’emoció milloraran cada cop més, fent-se més subtils i amb
dues línies. aprenentatge vicari– a partir
s’estudia l’efecte de la cultura i de les una capacitat explicativa i predictiva més gran.
dels quals les emocions es
normes socials en les emocions i determinació de poden aprendre.
l’experiència emocional

6. FENÒMENS EMOCIONALS I PROCESSOS PSICOLÒGICS
Emoció i creativitat
-l’afecte positiu afavoreix la creativitat o les respostes
innovadores i la solució de problemes (Isen, 1993).
Emoció i memòria
-Las persones amb estat d’ànim positiu resolen el Descripció de la influència dels estat
problema més bé i més ràpidament perquè Les investigacions que es fan es poden sintetitzar en els
emocionals sobre els diferents processos
reestructuren els elements del problema i innoven o hi supòsits següents:
cognitius i el comportament de les persones
apliquen una solució creativa. el material que
s’aprèn en un determinat estat
-Un exemple il·lustratiu extrem de l’efecte de l’estat emocional es recorda millor quan s’és en aquest mateix estat
d’ànim sobre la creativitat ens el proporciona la malaltia que en un altre. El rendiment és més alt quan s’aprèn, per
maniacodepressiva. Redfield (2000), en una revisió exemple, alegre i es recorda alegre, i pitjor quan s’aprèn
exhaustiva del tema, assenyala la relació que hi ha entre alegre i es recorda trist.
la genialitat i la prevalença de la malaltia la valència hedònica del
maniacodepressiva entre els artistes. material que s’ha d’aprendre es recorda millor quan aquest
Emoció, atenció i percepció coincideix amb l’estat emocional del subjecte en el moment
de l’aprenentatge. Si s’aprèn una llista de paraules amb
-Les persones amb nivells elevats d’ansietat contingut emocional trist, aquestes es recordaran millor si en
presenten un biaix atencional, en el sentit que fan més el moment de l’aprenentatge el subjecte també està trist.
Emoció i presa de decisions
atenció –atenció selectiva– als estímuls amenaçadors que Els pensaments
als estímuls neutres. d’un individu –associacions, interpretacions i judicis–
Les persones que estan sota un estat d’ànim positiu, per
-La percepció: el biaix perceptiu, els subjectes amb nivells tendeixen a ser congruents temàticament amb el seu estat
exemple, per haver aconseguit un objectiu o una meta
alts d’ansietat tenen més tendència a interpretar els emocional. Si estem tristos tendirem a recordar episodis
determinada desitjada, si aquesta s’ha aconseguit per
estímuls ambigus com a amenaçadors que no pas com a encara més tristos de la nostra vida, amb la qual cosa encara
mèrits propis (per exemple, esforç, capacitat) farà que en el
neutres. Malinterpreten la seva reactivitat fisiològica (per ens entristirem més.
futur es plantegin reptes superiors. L’estat d’ànim positiu
ex, palpitacions, sudoracions, etc.) com a indicadors de es refereix al fet que increments en
incrementa les expectatives d’autoeficàcia, les possibilitats
situacions amenaçadores fenòmen que constitueix la base la intensitat de l’estat d’ànim produeix al seu torn un
subjectives d’èxit i la sensació de control de la situació, i
dels atacs de pànic. increment de records que s’associen a aquest. Si una persona
disminueix el risc percebut.
-Els subjectes depressius fan consistentment ha tingut un accident greu de circulació, quan posteriorment
En el procés de presa de decisions, la influència de l’estat
interpretacions més negatives d’estímuls ambigus que els veu un altre accident, per exemple, per la televisió, aquest li
d’ànim postitiu depèn del tipus de tasca que s’ha de fer, del
individus control. Assenyalen també una probabilitat futura recorda el seu i les emocions que s’hi associen.
context i de la transcendència del resultat.
més gran d’ocurrència de successos negatius que positius.
-La percepció del pas del temps: temps subjectiu i temps
objectiu: els malalts que es troben malament dilaten el
temps i els que es troben bé els restringeixen. En la vida
quotidiana també passa: lo bò es fa curt i lo llarg és sempre
lo més pesat.
Emoció i conducta prosocial
-Els estats emocionals positius es poden generar per mitjà de múltiples formes,
per exemple, escoltar música agradable, llegir un llibre, veure una peli, pensar en
coses positives, tenir èxit en una tasca, rebre un regal, experimentar
Emoció, aprenentatge i organització de la
esdeveniments vitals importants –naixement d’un fill, augmentde sou, casament,
conducta
vacances, etc.
-Quan les persones estan sota l’efecte d’un estat d’ànim positiu es facilita la
interacció social i s’incrementa la probabilitat d’ajudar els altres, és a dir, de ser
prosocials, perquè aquest afecte positiu influeix en els diversos processos
cognitius (memòria, raonament, judici, etc) i genera un biaix en aquests. Emocions i processament de la
-La persona també pot actuar de manera prosocial per a conservar més temps el informació
seu estat d’anim positiu, al ajudar als demés es recompensa a sí mateixa.
-La culpa: les persones poden ajudar als demés per evitar sentir-se culpables de
no haver-ho fet. Aprenentatge i emoció A mesura que s'acosta la data de
-Pregunta: si l’afecte positiu facilita la conducta prosocial i si l’afecte negatiu l'examen, les persones amb nivells alts d'ansietat presenten un biaix
l’empitjora? Per a alguns casos de l’afecte negatiu sí (com la depressió o la ràbia) i atencional més alt comparat amb subjectes que tenen nivells baixos
per altres no està tant clar. d'ansietat. Quatre mesos abans de l'examen, no s'aprecien diferències entre
les persones amb nivells baixos i alts d'ansietat tret.

7. El cervell modifica per a cada estat emocional la seva manera de
Les emocions impliquen un filtratge o selecció de la informació; es prioritza processar la informació. Dos grans efectes: es manifesta
aquella informació associada a l’emoció predominant en un instant determinat en l’individu. El com a biaixos atencionals, perceptuals i de memòria; , en
paradigma de permet avaluar aquests biaixos atencionals. Veure més, pag 91. variacions en el nivell d’activació ( ) central i perifèric.
El biaix interpretatiu té a veure amb
és un dels investigadors més importants de la por i
l’assignació de significats a l’entrada sensorial. Si la informació que
l’ansietat. Els estudis es basaven a presentar diversos rostres
es refereix al fet que els inductors de l’emoció en un individu es poden convertir, mitjançant rebem dels sistemes sensorials resulta de mala qualitat, la resposta
humans a un grup de gent, se’ls condicionava a produir un petit
una experiència d’aprenentatge, en inductors d’emocions semblants en individus . perceptual és fortament regulada per mecanismes d’alt nivell cognitiu
xoc elèctric de mentres veien els rostres. Els subjectes tenien
anomenats o El procés perceptual,
una conducta d’evitació (retiràven la mà) quan veien un rostre
. Berger (1962) va utilitzar un procediment de condicionament clàssic vicari en uns especialment el que es basa en informació ambigua, suposa comparar-la
en el que sabien que havíen rebut un xoc elèctric. Un altre
experiments. amb la que tenim disponible a la memòria. Cada estat emocional facilita
descobriment: els rostres amb una expressió facial emotiva (por i
L’aprenentatge emocional vicari podria explicar l’origen d’algunes pors irracionals persistents un accès selectiu a la memòria de les imatges mentals d’estímuls
ira) són més fàcilment condicionables (adquireixen en menys
(conductes fòbiques) en les quals els subjectes no han experimentat personalment cap (anomenats ) o fets que van ser codificats i
assajos la capacitat d’elicitar una resposta de por) que els rostres
esdeveniment traumàtic. guardats en aquest estat emocional.
neutres. Això indica que determinades expressions estan
van utilitzar un Les emocions positives faciliten una perspectiva més integradora i
biològicament més preparades per a l’aprenentatge de la por, i
procediment experimental denominat en què un primat (model) adquireix por holística del conjunt d’entrades sensorials, mentre que les emocions
que els mecanismes de reconeixement de l’expressió emocional
condicionada a un so contingent a un xoc, i un segon primat (observador) realitza la conducta negatives faciliten una perspectiva més analítica i focalitzada del món.
operen en etapes de processament preconscients. Un altre
d’evitació del xoc en observar la resposta emocional del primer. Els resultats indiquen que els Consisteixen a augmentar la capacitat
experiment va demostrar que: l’amígdala participa en
animals aprenen a evitar la descàrrega de manera cooperativa, i que l’observador s’activa total de processament del còrtex cerebral, és a dir, de l’ cortical.
l’organització d’una sèrie de respostes fisiològiques
emocionalment en contemplar les expressions del model, ja que mostra expressions emocionals Quan ens veiem forçats a repartir la nostra capacitat de processament
(sudoració, augment de la tensió muscular, etc). El còrtex
congruents amb les del model i canvis fisiològics (increment de la taxa cardíaca). és un entre mantenir-nos atents al perill, i alhora fer les seqüències d’acció que
somatosensorial, que genera les experiències conscients de
mecanisme d’activació emocional vicària: S’assumeix que l’empatia suposa activació emocional ens permeten fer-hi front activament. Com que la capacitat d’acció ha
l’activitat del cos, és prou sensible per a captar part d’aquesta
vicària si en una persona observadora del dolor d’una altra s’activen les mateixes àrees cerebrals i quedat limitada pels recursos de processament destinats al seguiment de
reactivitat fisiològica; tot i que els subjectes no en són
simultàniament a la que pateix realment el dolor (gràcies a les neurones mirall o especulars). Hi ha l’estímul amenaçador, cal posar en funcionament recursos auxiliars de
conscients, els rostres emprats en la fase de condicionament
dues àrees del cervell relacionades amb el component afectiu del dolor, el , que s’activen processament, amb la qual cosa fem molt més esforç mental i gastem
queden de manera preconscient sotmesos a un marcatge
per igual en tots dos subjectes (el model i l’observador): el còrtex insular i el còrtex cingolat anterior. més energia. Per tant, una persona que prova de resoldre una tasca
somàtic. Per tant, d’aquesta manera, alguns subjectes es
Els resultats d’aquest experiment apunten al fet que la persona que empatitza no només comprèn cognitiva amb força ansietat podria fer-la amb la mateixa eficàcia que
dotaven d’una pista, una prova circumstancial indirecta d’un
el patiment de l’altre, sinó que de manera genuïna l’està experimentant, malgrat que la matèria una que no en tingués, però amb menys eficiència, atès l’esforç energètic
esdeveniment que, conscientment, no coneixien.
primera, és a dir, l’experiència sensorial de dolor en si mateixa, no sigui present. extra efectuat.
S’ha evidenciat que alguns trets de personalitat
relacionats amb disposicions afectives poden estar caracteritzats pel seu
els animals que davant un estímul dolorós, tenen el control de parar-lo i fan l’aprenentatge, en altres situacions similars durant a terme aquesta estil de processament. La dimensió de personalitat més estudiada és
conducta adaptativa, en canvi, els que no poden controlar l’estímul dolorós no l’evitaven en situacions posteriors. En els humans és similar però més complexe: de vegades l’ansietat tret. Les persones amb alta puntuació en ansietat tret tenen
la indefensió es generalitza a qualsevol situació futura, mentre que en d’altres l’efecte se circumscriu a situacions similars a aquelles en què s’havia experimentat la manca una probabilitat m és elevada de respostes d’ansietat, de més duració i
￩
de control. A més, de vegades l’efecte és transitori, però altres vegades la indefensió es cronifica i és resistent al canvi. Davant aquesta variabilitat individual tan gran
intensitat, perquè interpreten amb més freqüència estímuls que són
Seligman va reformular la seva teoria el 1978 i va proposar les atribucions causals com a element nuclear d’aquesta variabilitat. Aquesta reformulació planteja una
ambigus com a amenaçadors, dedicant més espai de processament i
restricció en les condicions que s’han de produir per a generar indefensió apresa: no només s’ha d’exposar a una situació molt aversiva, sinó que s’ha fer una atribució
atenció als estímuls amenaçadors, i són capaços de detectar-los més
interna, incontrolable i global de la seva causa. ESTIL ATRIBUCIONAL DEPRESSOGÈNIC: concepte introduït per Seligman que per caracteritzar les persones que davant els
ràpidament (llindar absolut més baix) que no una persona que no té
fracassos presenten una predisposició sistemàtica a formular atribucions internes, incontrolables i globals, mentre que, contràriament, davant els èxits, fan atribucions
aquest tret de personalitat. Presenten un biaix memorístic en favor de la
externes, incontrolables i específiques. Aquest estil atribucional ha estat postulat com a factor de vulnerabilitat per la depressió.
informació que van codificar i emmagatzemar en context d’amenaça.
Relació entre estats psicològics i organització de la conducta
van demostrar que les emocions es poden aprendre, sobretot les emocions negatives com la por, per mitjà del condicionament clàssic, i que aquesta
por apresa es podia generalitzar a altres estímuls semblants
(concepte de ): algunes conductes semblen que s’aprenen més fàcilment que d’altres. Les poden ser el resultat d’un
condicionament clàssic a estímuls als quals l’organisme està biològicament predisposat a reaccionar per la seva rellevància. Les fòbies són molt resistents a l’extinció,
s’aprenen amb una exposició mínima a l’estímul fòbic, i la majoria d’aquestes es produeixen en relació amb objectes d’origen natural.
els estímuls aversius condicionats són capaços de suprimir les respostes instrumentals
reforçades positivament. EX. pag. 83.
Per Mowrer, la resposta d’evitació està motivada per la por i reforçada per la seva reducció. La
por és concebuda com un impuls que motiva l’organisme. És una emoció negativa o aversiva, de manera que la seva reducció pot proporcionar un reforçament
negatiu.
la pertorbació emocional i la consegüent desorganització de la conducta ocorreria quan se sobrepassa un determinat nivell d’activació.
Com es desprèn del gràfic, a mesura que augmenta l’activació s’organitza la conducta i emergeixen les emocions positives (per exemple, interès). Si se sobrepassa un
determinat , la conducta es desorganitza i apareixen les emocions negatives (per exemple, ansietat). Recordar la similitud amb la llei de
Yerkes-Dodson. Relació entre els estats psicològics (activació) i l’activació fisiològica.

8. EMOCIONS, ESTRÈS I SALUT Aquest SGA té tres fases: , que té
com a objectiu activar l’organisme i preparar-lo per actuar, per
exemple, mitjançant l’augment de la freqüència cardíaca i respiratòria,
secreció d’adrenalina, tensió muscular, etc. ,
anomenada fase de resistència, el cos intenta de fer front a la situació
Curs natural de l’estrès segons el temps
generadora d’estrès o adaptar-s’hi, mantenint la sobreactivació de
l’organisme; i si la situació estressant perdura en el temps, s’entraria
en , en què l’organisme és incapaç de mantenir
La salut es pot conceptualitzar per més temps l’activació, esgota les reserves corporals, i en casos
com un estat de benestar que a extrems pot provocar la mort.
més d’incloure l’absència de
malaltia, comprèn l’equilibri
psicològic i la inserció social
Això vol dir que la malaltia no és un fet
eminentment biològic, sinó que és un
fenòmen multifactorial en el qual, a més dels
factors biològics (vulnerabilitat genètica de
l’organisme, estat general orgànic i agents
patógens variats), intervenen els factors -L’estrés forma part de les nostres vides, i està implicat en els mecanismes
psicosocials. psicològics de l’adaptació humana. És un procés adaptatiu i d’emergència
necessari per a la supervivència de la persona. Etapes de la síndrome general d’adaptació –SGA– proposada per Seyle el 1956
-Tanmateix, malgrat el que molts creuen, l’estrès no és una emoció, sinó el
procés pel qual l’individu respon als esdeveniments ambientals i psicològics
les emocions negatives poden incrementar la que percep com a amenaçadors o desafiadors.
vulnerabilitat de l’individu a la malaltia, afavorir l’inici a característica que millor el defineix és la seva inespecificitat i generalitat,
d’una crisi o l’agreujament de la malaltia ja i el fet que apareix en qualsevol àmbit de l’activitat humana.
instaurada, incidir sobre els hàbits de salut i
distorsionar la conducta dels malalts. Per contra, les
emocions positives poden afavorir les recuperacions
quirúrgiques, la supervivència dels individus i afavorir
la curació, perquè actuen com a adjuvant dels
tractaments farmacològics.
estudia les interaccions
entre el sistema nerviós (central i perifèric), el
sistema immunològic i el sistema endocrí. Les dades
aportades des d’aquest àmbit confirmen que les
situacions ambientals i socials que generen estats per exemple la persona interpreta o valora una
Aquesta idea de conceptualitzar l’estrès determinada situació com a amenaçadora o no per La persona valora la situació en relació amb els seus recursos
emocionals negatius als individus com, per exemple, com una condició o estímul ha donat
l’estrès o l’ansietat, són capaços de disminuir la al seu benestar personal. Això vol dir que entre disponibles, i si la situació desborda o sobrepassa la capacitat
lloc a la creació de diverses escales que dues persones que es troben davant una mateixa de l’individu per a fer-hi front, s’entraria en una situació
competència del sistema immunitari contenen llistes d’esdeveniments
immunosupressió–, els quals són un factor de risc situació una pot experimentar estrès i l’altra no. d’estres. Així, per exemple, seria el cas d’un treballador al qual
potencialment estressants li exigeixen més del que pot fer en el seu horari de treball, i
perquè incrementen la vulnerabilitat a la malaltia
les emocions incideixen també en el curs de les necessita cada dia un parell d’hores de més per a fer-lo,
malalties ja instaurades, afavorint l’inici d’una crisi o situació que a la llarga, acaba esgotant tant físicament com a
s’assenyalen psicològicament.
l’agreujament de la malaltia. situacions positives i negatives
–casament, malaltia, canvi de domicili, Les respostes del subjecte –conductuals,
divorci, hipoteca, vacances, etc.– que fisiològiques o psicològiques– tenen com a
impliquen que els individus s’han de objectiu preparar-lo per a fer front a les
Amb aquests comentaris volem assenyalar que l’estrès, en la seva readaptar i, per tant, són potencialment demandes del medi de la manera més adequada
mesura justa, és positiu (ens activa i ens motiva), però un excés generadores d’estrès. possible. En les respostes fisiològiques, Selye
d’aquest és negatiu, ja que desorganitza la conducta de la persona (1976) va descriure com el cos reacciona davant Si reprenem l’exemple del treballador anterior, aquest pot
i la fa més propensa a les malalties i als estats emocionals les demandes estressants del medi i va donar lloc patir trastorns psicofisiològics, per exemple, mal de cap o
negatius. al conegut . taquicàrdia, depressió, insomni, rendiment baix, etc