José Alfredo Flores Ávalos asiste regularmente a las activaciones físicas del COMUDE Zapopan a pesar de su diagnóstico de "parkinsonismo plus", una enfermedad crónica degenerativa. Aunque a veces tiene problemas de equilibrio, sigue las rutinas con la ayuda de sus compañeros y maestros. Flores dice que las actividades lo han ayudado a mejorar sus movimientos y controlar su enfermedad. Aunque no es curable, la actividad física moderada puede mejorar su calidad de vida. Las actividades

1. TESTIMONIO DE
José Alfredo Flores Ávalos
El Sr. José Alfredo Flores Ávalos, acude constantemente a las activaciones físicas que
ofrece el COMUDE Zapopan en el programa del Adulto Mayor. A sus 61 años, le
diagnosticaron una enfermedad crónico degenerativa denominada “parkinsonismo
plus”. Los síntomas son parecidos al mal de parkinson: movimiento lento,
inestabilidad postural, rigidez y temblor.
Es admirable su constancia, ya que por su condición, en ocasiones no puede mantener
el equilibrio, aún así, sigue las rutinas a sus posibilidades.
“Me ha ayudado a superar una enfermedad que tengo de parkinsonismo y
mis compañeros sobre todo mi maestra, me ayudan mucho y están al
pendiente de mí para que pueda tener mis movimientos más revividos,
porque mis movimientos no los puedo controlar, pero la ayuda que me
proporcionan ellos me sirve mucho, y he avanzado mucho en el tiempo
que tengo viniendo aquí con ustedes”
Los diagnósticos médicos indican que su enfermedad no es curable, pero con una
actividad física moderada, se puede controlar y llevar una vida con más calidad.
Es recomendable que los adultos mayores no caigan en la depresión por causa de
enfermedades, el deporte además de ayudar a mejorar la salud, es un factor de
cohesión social, ya que se forman vínculos afectivos con personas en similares
condiciones, fortaleciendo su sentimiento de autoestima y aceptación.
Para mayores informes acerca de las unidades donde se llevan a cabo las activaciones
para los adultos mayores, ingresar al siguiente link de la página del Consejo Municipal
del Deporte de Zapopan:
http://www.comudezapopan.gob.mx/version%2015x/index.php?option=com_conten
t&view=article&id=127&Itemid=11