1. Mecanismo de defensa
¿Que son los mecanismos de defensa?
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas inconscientes que se muestran para
hacer frente a la realidad y mantener una auto-imagen. EL objetivo de estos mecanismos es
proteger la mente de uno mismo para proporcionar protección a lo que el individuo no
quiere mostrar o hacer frente en ese momento.
¿Cuáles son los mecanismos de defensa?¿cómo se ponen en funcionamiento?
Los mecanismos de defensa principales son los más usados habitualmente para vencer las
frustraciones y amenazas son:
Disociación: Es un mecanismo que nos hace olvidar eventos y pensamientos dolorosos
inconscientemente. Ejemplo: Olvidar el cumpleaños de una ex pareja
Proyección: es el mecanismo por el cual sentimientos o ideas dolorosas nuestras y lo
pagamos con otras personas o cosas cercanas que no tienen nada que ver con nuestro dolor.
Ejemplo: Cuando te sale mal un examen , llegas a casa y te enfadas con tus padres.
:Negación se denomina así al fenómeno mediante el cual el individuo trata situaciones
reales y obvias como si no existieran. Ejemplo: Con la muerte de algún familiar , se inventa
que está de viaje o alguna excusa porque no quiere aceptarlo.
Introyección (lo opuesto a proyección): Es la incorporación de características o
comportamientos de una persona a los tuyos propios. Ejemplo: Si a una persona resulta
antipática con otra , la otra persona será también antipática con la misma.
Regresión: es el retorno a un funcionamiento mental de nivel anterior ("más infantil").
Ejemplo: los niños pueden retraerse a un nivel más infantil cuando nacen sus hermanos y
mostrar un comportamiento inmaduro como chuparse el pulgar o mojar la cama.
¿Para que sirven? .
Para ocultar información que no quieres que los demás sepan, y nos las llegamos a ocultar a
nosotros mismos.
Sirve para evitar situaciones dolorosas e incomodas
Te recordamos que la mitad del trabajo se nos borró.