planeación del curso virtual para darle desarrollo a este por medio de una página web

1. PLANEACIÓN DEL CURSO
VIRTUAL POR LA PÁGINA WEB
• SERGIO DANIEL REINOSO SÁNCHEZ

2. TEMA
 PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

3. JUSTIFICACIÓN
 El entrenamiento deportivo cada día va avanzando gracias a
todos los estudios científicos que se desarrollan en torno a el,
y el aprovechamiento de los avances tecnológicos para su
óptimo desarrollo.
Un entrenador deportivo debe estar actualizado en los temas
que a su campo refiere, este curso virtual le brindará unas
bases para que sus procesos de entrenamiento deportivo
sean eficaces y los resultados deseados sean planeados por
usted.

4. INTRODUCCIÓN AL TEMA
 los procesos de entrenamiento deportivo cada día van avanzando más en la
medida que las necesidades del deporte y el deportista lo requieren.
 hoy por hoy la moda del deporte ha influido en casi todo el mundo y las personas
que no lo practican como parte de su profesión lo hacen de forma aficionada; para
ello el entrenador deportivo debe estar en las condiciones teóricas y prácticas para
poder satisfacer las necesidades de entrenamiento que día a día demandan los
deportistas (tanto profesionales como aficionados).

5. OBJETIVOS
 Planear, diseñar y ejecutar un curso virtual que abarque los temas de la
planificación en el entrenamiento deportivo.
 Desarrollar actividades que apoyen y refuercen cada uno de los temas trabajados
en los contenidos.
 Realizar la evaluación del curso virtual con la herramienta classmarker en forma de
test

6. CONTENIDOS DEL CURSO VIRTUAL
PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
COMPONENTES
MACROCICLOS MESOCICLOS MICROCICLOS UNIDADES DE ENTRENAMIENTO
PREPARATIVO
COMPETITIVO
TRANSICIÓN
INTRODUCTORIO
BÁSICO
PRAPARACIÓN Y CONTROL
COMPLEMENTARIO
COMPETICIÓN
IINICIACIÓN
CARGA
CHOQUE
ACUMULACIÓN
COMPETICIÓN
RECUPERACIÓN
SESIÓN DE CLASE

7. RECURSOS
 Para el desarrollo de este curso virtual serán varios los sitios web de donde se tomará
información relevante para el aprendizaje.
 http://www.soloboxeo.com/tecnica-y-teoria/microciclos/
 http://www.monografias.com/trabajos96/estructura-y-planificacion-del-entrenamiento-
deportivo/estructura-y-planificacion-del-entrenamiento-deportivo.shtml
 http://es.slideshare.net/jpmijangos/planificacion-del-entrenamiento-deportivo
 http://www.vitonica.com/musculacion/organizacion-del-entrenamiento-macrociclo-
microciclo-y-mesociclo-iii
 http://www.triatlonrosario.com/2009/10/macrociclo-mesociclo-microciclo.html

8. MODELO PEDAGÓGICO Y METODOLOGÍA
 El modelo pedagógico que se va a desarrollar en este curso virtual sobre la
planificación del entrenamiento deportivo será el modelo constructivista; ya que
todo el contenido que encontrarás a lo largo del curso está a disposición de las
personas que quieran mejorar cada día más en su campo de acción, genera
autonomía en el estudiante y será él quien decide realizar el curso virtual en forma
completa.
 El facilitador (creador del curso virtual) ayuda a los estudiantes y los guía con los
recursos para llegar a un aprendizaje óptimo, es el estudiante quien construye su
conocimiento y se preocupa por indagar y realizar el curso de manera
autónoma. Este modelo pedagógico se articulará con la metodología del
descubrimiento guiado, pues como mencionaba anteriormente el facilitador brinda
las posibilidades y es el estudiante quien las descubre de forma autónoma y
consciente.

9. PÚBLICO AL QUE VA DIRIGIDO
 Este curso virtual va dirigido a estudiantes de educación física, cultura física,
entrenadores deportivos y a fines. Con el fin de ayudar a mejor y cualificar los
procesos de entrenamiento deportivo y por ende mejorar en el campo de acción.

10. CRONOGRAMA
 Primera sesión: Bienvenida al curso virtual, justificación y presentación del modelo
pedagógico y la metodología.
 segunda sesión: Estructura y planificación del entrenamiento deportivo.
 tercera sesión: Los macrociclos
 cuarta sesión; los mesociclos
 quinta sesión: los microciclos
 sexta sesión: las sesiones de entrenamiento.
 séptima sesión: Actividades
 octava sesión: evaluación

11. EVALUACIÓN
 La evaluación se realizará con la herramienta de classmarker para realizar un test
de 20 preguntas sobre todos los contenidos desarrollados a lo largo de curso
virtual.