En el presente documento analizaremos las temáticas principales relacionadas a la acidez estomacal y otros temas puntuales tales como los alimentos prohibidos para el reflujo acido.

1. ALIMENTOS PROHIBIDOS
PARA EL REFLUJO
Que Debes Conocer

2. Como se produce la acidez
• Muchos médicos creen que el reflujo ácido se ha vuelto
muy omnipresente en los últimos años debido a nuestro estilo de vida
y nuestros hábitos alimenticios.
• El ritmo de vida es más rápido de lo que ha sido nunca antes, la
gente está siempre en movimiento y rara vez tiene tiempo para
preparar y consumir conscientemente sus comidas.

3. Como se produce la acidez
• La enfermedad de reflujo gastroesofagico o también conocida como
ERGE es a menudo el resultado de no prestar atención a los
alimentos prohibidos para el reflujo que nuestro cuerpo nos advierte
que debemos evitar.
• Se produce cuando el esfínter que se encuentra en la parte inferior
del esófago no se cierra adecuadamente, permitiendo que los ácidos
del estómago puedan llegar a través del esófago hasta la garganta y
la boca.

4. Lo que debe evitar: alimentos prohibidos
Frutas y vegetales:
• Las patatas, no sólo cuando se fríen sino también en puré, y la
cebolla pueden causar problemas en su estómago. La mayoría de los
médicos sugieren evitar estos alimentos prohibidos para el reflujo en
la medida que sea posible, sobre todo las patatas fritas.
• Las frutas, tales como tomates, naranjas, limones, pomelos, los
arándanos y otros que son altamente ácidos deben ser evitados
también. Esto incluye los zumos de fruta que a menudo se pasan por
alto, como el jugo de naranja y jugo de arándano.

5. Lo que debe evitar: alimentos prohibidos
Comidas rápidas
• Si estamos hablando de alimentos prohibidos para el reflujo acido
usted sabía que nombraría esto en la lista ¿verdad?
• El problema, por supuesto, no es la comida rápida, sino que son
principalmente los alimentos fritos, los postres de helado, los batidos
de leche, las hamburguesas grasientas y similares.

6. ¿QUIERES SABER MÁS?
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Hola, soy Esteban Vidal y superé el reflujo ácido con tratamientos
efectivos. En mi blog AcidezEstomacal.net escribo todo lo que
necesitas saber de esta enfermedad.
Un Saludo!