Una serie de consejos sobre seguridad vial para los desplazamientos durante las vacaciones.

1. Lo más importante de las vacaciones eres tú Consejos de Seguridad Vial para las Vacaciones de Semana Santa

2. Documentación Revisión de elementos mecánicos del coche Es imprescindible al menos revisar los siguientes elementos: luces, correas, niveles, amortiguadores, frenos y neumáticos, incluso el estado del cinturón. Permiso de circulación, carnet de conducir, recibo del seguro y acreditación de haber pasado la ITV, en su caso. Actualmente es legal viajar con una fotocopia de estos documentos compulsada en un organismo oficial, preferentemente en la Jefatura Provincial de Tráfico.

3. Pérdida de llaves Lleve siempre un duplicado, o, si es posible, anote la numeración de la llave en su agenda. La carga Distribuya bien la carga en el maletero y porta equipajes, intente no llevar más de lo necesario, piense que a mayor peso, mayor gasto de combustible y mayor inestabilidad del vehículo.

4. Inicio del viaje La elección de la carretera Antes de salir es conveniente planificar el itinerario, la ruta más idónea y la carretera que presente mayor seguridad, aunque haya una mayor inversión de tiempo en el viaje. No empiece nunca el viaje si no ha descansado adecuadamente o si no tiene previsto compartir las horas de conducción con otra persona. Si viaja con niños, planifique ciertas actividades o juegos a realizar durante el viaje. No olvide los sistemas de retención más adecuados a cada grupo de edad.

6. Sujetar con firmeza el volante para mantener la trayectoria deseada

8. Cuidado con las primeras gotas, crea una película muy resbaladiza al mezclarse con la suciedad acumulada.

9. Aumentar la distancia de seguridad

10. Hacerse ver

11. Evitar que se empañen los cristales

13. Sujetar con firmeza el volante para mantener la trayectoria deseada

14. Reducir la velocidad: a mayor velocidad, mayor es el efecto del viento.Ante alertas meteorológicas, no cojas el coche sino es estrictamente necesario

15. Viajes en grupo Horario de ruta Es bastante frecuente salir de vacaciones con familiares y amigos en varios coches. Es recomendable que todos vayan a un ritmo similar, pero sin pretender circular en cada momento juntos. Es un error grave y frecuente ponerse una hora fija de llegada al lugar destino final, ya que si ve que ésta no se cumple, tenderá a incrementar las conductas de riesgo, en especial la velocidad y los adelantamientos

16. Momentos de riesgo Las horas de más peligro. Son especialmente peligrosos los kilómetros finales, cuando ya se está muy cerca del lugar de destino. Ello se debe fundamentalmente a la acción acumulada de la fatiga. A ser posible, hay que evitar conducir entre las dos y las cuatro de la tarde y durante la noche. Atención al cambio horario que se produce en estas fechas, puede afectar a nuestra conducta al volante

17. Las distancias cortas Paradas recomendables y tiempo de conducción Es preciso insistir en el hecho de que en términos relativos, es mucho más peligroso un pequeño recorrido en el sitio de vacaciones, que el largo trayecto realizado para llegar a él. Numerosas investigaciones demuestran que nunca se debe de conducir en una misma jornada más de ocho horas, parando unos quince minutos aproximadamente cada dos horas o cada 150-200 kilómetros.

18. Comida adecuada Las bebidas Es conveniente hacer las principales comidas a las horas habituales. Los alimentos deben ser ligeros y fáciles de digerir, evitando sobre todo los flatulentos y salados. Es aconsejable beber agua abundantemente para evitar la fatiga muscular. También son recomendables los zumos y refrescos no gasificados. Las bebidas estimulantes como el café son buenas en pequeñas dosis, pero teniendo siempre presente que no le van a quitar la fatiga o el sueño, sino que se lo pueden enmascarar. Recuerde, nunca alcohol al volante, la mejor tasa es siempre 0,0.

19. La ropa del conductor El calzado Las ropas deben ser cómodas y anchas. El calzado debe ser cómodo, bien ajustado al pie, flexible, no resbaladizo y que permita un buen tacto con los pedales, evitándose siempre que tenga un tacón excesivo.

20. Ventilación Tirar objetos por las ventanillas Tener el habitáculo del coche bien aireado y a la temperatura adecuada, es fundamental para evitar la fatiga o el adormecimiento. Además de estar prohibido por la normativa y fuertemente sancionado, con perdida de puntos usted debe pensar que arrojar un objeto o un cigarrillo por la ventana, puede provocar un incendio u originar un grave siniestro en los que vienen detrás.

22. Tener a mano agua o comida en caso de necesitarla mientras esperamos a que se reactive el tránsito

23. Escuchar música, o algún programa que nos guste

24. Si viaja con niños, procurar que éstos tengan actividades para entretenerse durante el viaje

26. En nuestra sección de entrevistas, encontrará además el video de Gomaespuma sobre la Seguridad Vial en los viajes largos: www.fesvial.es

27. Y sobre todo recuerda… …lo importante en este viaje, eres tú.