1. GIMNASIA
CEREBRAL
Ana Isabel Rodas Cruz
6to Secretariado Bilingüe

2. LA GIMNASIA CEREBRAL
La gimnasia cerebral
pueden ser estrategias,
para desarrollar e
incrementar tu creatividad
de una manera efectiva y
entretenida.

3. SINTONIZAR
Poner atención a todo lo que esta
a nuestro alrededor. Podemos
mirar pero no ver, podemos
encontrar cada clase de ideas en
la naturaleza, personas, etc. Por
eso hay que estar siempre
atentos a cada cambio.

4. REYES DEL HABITO
 Siempre haciendo lo mismo, la
rutina de todos los días. Tenemos
que procurar que en la vida diaria
hayan pequeños cambios que en un
futuro podamos ser personas
diferentes. Por ejemplo tomar ruta
diferente para el lugar de trabajo-
estudio, tomar diferentes bebidas,
leer diferentes artículos.

5. ALIMENTAR LA MENTE
La mejor forma de hacerlo es
leyendo. Ser selectivos, tomar
nota, anticiparse, pensar. No
solo estar siempre prendido
de la tecnología. Hay tanto
que leer y de que aprender.

6. BANCOS DE MATERIA GRIS
Almacenar las ideas que
tenemos; escribirlas en un
lugar, o si es de un
periódico, revista, recortarlo y
asi guardarlo. Para que después
cuando no tengamos una
solución podemos ver una del
cajón de ideas.

7. VAGABUNDEAR
Cuando estemos en un
momento de aburrimiento,
siempre es bueno salir,
despejarnos para no estar
encerrados en las mismas
cuatro paredes.

8. ATRAPAR LOS
PENSAMIENTOS
Si algo pasa por nuestra
mente, escribirla, grabarla en
algo. Porque siempre se nos
puede olvidar, hay casos que uno
llega a un lugar y después se le
olvida que iba a realizar. Por eso
grabarlas porque así se quedan
almacenadas a largo plazo.

9. PENSAR MAS ALLA
Podemos hacer listas para
ejercitar la fluidez mental asi
enfocar nuestra energía de
manera productiva. Por ejemplo:
destapar cañerías atascadas,
prevenir el deterioro de las
cuerdas de instrumentos
musicales…

10. BITACORA DE IDEAS
Mantengamos una bitácora de
ideas. Cada sección puede estar
reservada a un aspecto diferente
de nuestros negocios o de
nuestra vida. Una revisión
periódica de ella es la mejor
forma de estimular nuestra
imaginación.

11. Entrenar la mente es como hacer
un camino en el pasto.
Originalmente no hay camino,
pero pasando una y otra vez por
el mismo lugar, un camino
aparece. De la misma forma es
posible que al principio no
tengamos ideas, pero si
continuamos ejercitando nuestra
mente usando estas sugerencias,
las ideas llegarán.