Son ejercicios, problemas y rompecabezas mentales que mejoran el rendimiento del cerebro

1. GIMNASIA CEREBRAL

2. Fijarnos una cuota nos obliga a
exprimir nuestra mente , generar
ideas y alternativas

3. Ordinariamente no
hacemos el uso
adecuado de nuestra
habilidad para ver
Nos movemos por la vida recibiendo
una tremenda cantidad de
información, de objetos y
escenas, pero aún así miramos pero
no vemos

4. Siempre tienen que
hacer las cosas de la
 Tomemos una ruta diferente
misma manera, deben
para el trabajo.
tener todo en su lugar  Cambiemos nuestro horario
y se sienten perdidos si de sueño.
algo viola su rutina  Bebamos jugo en vez de
café.
 Escuchemos una emisora de
Son muy limitados para radio diferente.
resolver problemas. No
seamos reyes del hábito

5. Los pensadores creativos
no hacen otra cosa que
alimentar su mente con
nuevas informaciones e
ideas.
Como Gore Vidal decía:
“El cerebro que no es
alimentado se alimenta
de sí mismo.”
Y la mejor forma de
alimentar el cerebro es
mediante la lectura

6. Mantengamos un archivo
lleno de ideas o
detonadores de ideas
Cuando estemos cortos de ideas
revolvamos el cajón y saquemos al
azar dos o tres cosas para ver sí
son capaces de detonar algún
pensamiento en nosotros

7. En cualquier momento que
nos sintamos aburridos y
atrapados por algún
problema, tal vez nos sirve
vagabundear
Agarremos cualquier cosa
con la mente abierta
, esperemos a que algo
nos atrape la atención.
VAGABUNDEAR

8. Si se nos ocurre algo, ¡escribámoslo!
Los psicólogos han demostrado que
solamente somos capaces de mantener
entre 5 y 9 piezas de información en
nuestra mente a la vez
En general inmediata puede mantener las
cosas bien durante los primeros segundos
ATRAPAR LOS PENSAMIENTOS

9. Trabajemos conscientemente para hacer
que nuestro modo de pensar sea cada día
más fluido y más flexible
PENSAR MÁS ALLÁ
Hacer listas es una fórmula poderosa de ejercitar la
fluidez mental y nos fuerza a enfocar nuestra
energía de manera productiva

10. Mantengamos una bitácora de ideas.
Cada sección puede estar reservada
aun aspecto diferente a nuestros
negocios o de nuestra vida
Una revisión periódica
de nuestra bitácora de
ideas es la mejor
forma de estimular
nuestra imaginación

11. Estas son algunas de las formas de entrenar la mente
para buscar ideas:
• Imponer una cuota de ideas
• Sintonícese
• No sea un Rey del Hábito
• Alimente la Mente
• Cree un Banco de Materia Gris
• Deje Vagabundear la Imaginación
• Atrape sus pensamientos
• Piense más allá
• Mantenga una Bitácora de Ideas