Este documento presenta un curso de primeros auxilios en el deporte. Cubre temas como la conducta PAS (proteger, avisar, socorrer), los cuatro pasos para salvar una vida, atragantamientos, lesiones deportivas, hemorragias, quemaduras y otras situaciones de emergencia. También incluye información sobre el equipamiento básico de un botiquín de primeros auxilios. El objetivo es enseñar técnicas para ayudar a otras personas y potencialmente salvar vidas.
3. Lo que les traigo
1. Primeros Auxilios. Conducta PAS.
2. Cuatro pasos para salvar una vida
3. Atragantamientos OVACE
4. Otras situaciones: Heridas.
Hemorragias. Contusiones.
Quemaduras.
5. Botiquín
Clase I
1. Lesiones deportivas
Clase II
4.
5. ¿Nos gusta ayudar a
otras personas?
Cuando ayudas a los
demás, te ayudas a
ti mismo.
16. NO COLGAR HASTA QUE SE LO INDIQUE EL 112
• Informaremos de lo ocurrido
• En caso de accidente explicar el CÓMO ha ocurrido
• Localización exacta de los hechos: dirección, calle, numero,
población
• Impresión general de las victimas:
• Número de victimas
• Tipo de lesiones o síntomas que presentan
• Características especiales de la victima ( si tiene:
discapacidad, enfermedades previas…)
30. Hemorragias, heridas y
traumatismos.
• Hemorragias: tipos de
hemorragias, modos de
actuación, signos y
síntomas de alarma, shock
• Heridas y traumatismos:
tipos, signos y síntomas
¿Cómo detener una
hemorragia?
¿Cómo limpiar una herida?
31.
32.
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34.
35.
36. Quemaduras
• Evaluación y actuación
Suprimir agente causante.
Autoprotección.
Aplicar agua en abundancia durante 15 ó 20
minutos.
Cubrir la lesión con apósito estéril mojados sin
comprimir.
NO aplicar tratamientos tópicos: pomadas, aceites,
ungüentos.
NO dar de beber ni comer al accidentado.
NO reventar las ampollas.
NO utilizar algodón ni esparadrapo.
Retirar la ropa pero NO la ropa pegada
Retirar anillos, relojes, pulseras,etc.
Traslado urgente a Centro Especializado
37. Otras situaciones: Síndrome
coronario, ictus, dificultad respiratoria,
convulsiones, lipotimia, fiebre,
intoxicaciones.
• Convulsiones
• Niño convulsionando Atención por Cruz Roja
• Que no hacer
• Ejemplo de Ataque
• RCP error.
38. Material de autoprotección
•Mascarilla de protección
para dar ventilaciones.
•Mascarilla de protección
aérea.
•Toallitas limpiadoras sin
alcohol.
•Guantes de un solo uso.
Material de Curas
•Manta térmica.
•Suero fisiológico de lavado.
•Gasas estériles.
•Esparadrapo hipoalérgenico.
•Tiritas de varios tamaños.
•Dos pañuelos triangulares.
•Tijera de puntas redondas.
•Pinzas sin dientes
•Caja con varios tamaños de
imperdibles.
•Dos bolsas de frio local.
Material de Curas
•Dos bolsas de calor químico.
•Vendas de varios tamaños.
•Termómetro.
•Linterna pequeña con pilas
de repuesto.
•Un bloc de notas con un
lápiz.
•Manual de primeros auxilios.
•Y aquello que sea para
tratamientos específicos.
39. “Seguir la cadena de
supervivencia”
“Cualquiera puede salvar
una vida.” “Primeros auxilios: Actuar
y saber como.”
¿Es importante hacer ejercicio? ¿Por qué nos cuesta tanto?
El objetivo es dar a conocer las recomendaciones consensuadas, y basadas en la evidencia científica disponible hasta el momento, de Actividad Física para la Salud, Reducción del Sedentarismo y Tiempo de pantalla con el fin de que la población sea más activa y, de este modo, promover su salud y prevenir y mejorar la evolución de las enfermedades crónicas más prevalentes.
Fomentar el Deporte en Familia, como un enfoque generador de hábitos de vida saludables para todos lo miembros que la componen; ya que junto con una alimentación sana, se puede conseguir aumentar y mejorar nuestra esperanza de vida.
Dice una máxima de la psicología que el ser humano busca y hace aquellos que le genere placer. Aquellas actividades o cosas que lo hagan sentir bien a nivel biológico, psicológico y social.
¿A quién no le gusta la música? Que levante la mano a quien le gusta y oye frecuentemente música. O tal vez bailar.
¿A quien no le gusta tener amigos? Conectar con ellos, en directo o a través de las redes sociales. Salvo raras excepciones todos compartimos gustos, actividades y cosas que nos generan satisfacción.
Lo cierto es que otra cosa que tenemos la humanidad en común es ayudar a otras personas.
¿Se han preguntado por qué lo hacemos?
Lo cierto es que cuando ayudas a los demás te ayudas a ti mismo.
La otra pregunta que quiero hacerle es la siguiente.
¿Salvarías una vida? A quién le gustaría hacerlo. ¿Realmente sabemos?
Creen que son cosas de super héroes mira que no he visto a superman ni a batman dar RCP
Bueno tal vez eso ocurrió en Cáceres, extremadura eso está lejos.
Aquí en Madrid, Getafe no ocurre.
Que una persona esté en problemas no es cuestión de geografía
¿Qué diferencia un caso del otro?
En uno se actuó al momento y en el otro esperaron por la llegada de los servicios de emergencias.
Llamaremos al teléfono de emergencias 112. Es el teléfono único de emergencias de uso en el ámbito de toda la Comunidad Europea. Gratuito y para cualquier tipo de emergencia
Informaremos de lo ocurrido
En caso de accidente explicar el CÓMO ha ocurrido
Localización exacta de los hechos: dirección, calle, numero, población
Impresión general de las victimas:
Número de victimas
Tipo de lesiones o síntomas que presentan
Características especiales de la victima ( si tiene: discapacidad, enfermedades previas…)