La resistencia al cambio es común cuando se trabaja en metas desafiantes que requieren salir de la zona de confort. La resistencia al cambio se debe principalmente al miedo a lo desconocido, el esfuerzo requerido para alcanzar metas y la incertidumbre. Para vencer la resistencia al cambio, el documento recomienda establecer un plan de metas, visualizar los resultados deseados diariamente y actuar con disciplina y determinación. Además, promueve un programa subliminal llamado "Poderosa Voluntad" que,