Postura Ergonómica

1. FICHA DE TRABAJO 2
Alumno: Kevin Alvarado Ccana
Grado: 4to Sección: B
Profesor: Joe Lym Pulache Calderon
1. Indicarsus posicionesmostradoenel video
Responder la siguiente preguntas y mandar al correo electrónico:
topico.escueladetalento@gmail.com
El nombre del Archivo debe tener el siguiente formato:
Nombre completo, Grado y Sección
Ejemplo: PULACHE CALDERONJOE LYM, 4to C
Estira cada cierto
tiempo
Cabeza atrás
barbilla dentro
Codos pegados
al cuerpo
Muslo y espalda en
ángulo recto
Pies pegados al
suelo o sobre un
reposapies
A veces es
necesario elevar
el monitor
Antebrazos y brazos
90 aprox
Ojos a la altura de la
pantalla
Rodillas separadas

2. 2. Hacer un mapa conceptual sobre el tema.
Postura Ergonómica
Monitor Teclado y
Ratón
Cadera inclinada
hacia adelante
Repose los pies
firmemente
Por debajo de
la línea de
visión, con una
separación de
al menos un
brazo
En una líneacon
los codos evite
posiciones
obliguen a
doblar a las
manos
Sentarse recto,
rodillas, y
codos en
ángulo recto
para prevenir
dolores
El
reposapiés
ayuda a
cuidar la
espalda