El documento argumenta que los pensamientos tienen un gran impacto en cómo actuamos y nos sentimos. Explica que pensamientos negativos, como la depresión, el rencor, la falta de confianza en uno mismo y los demás, y la sensación de que Dios está lejos, surgen de pensamientos recurrentes sobre esos temas negativos. Recomienda tener pensamientos más positivos y verdaderos para llevar una vida más sana.

2. Dios está interesado en tu
mente y tus pensamientos.
¿Sabes por qué? Porque lo que
pensamos tiene un gran
impacto en cómo actuamos.
Eres lo que piensas. Por lo tanto
cuanto más sanos y verdaderos
sean tus pensamientos más
sana será toda tu vida. Pero
cuánto más fatalistas, negativos
y negros sean tus pensamientos
más te enfermarás.

3. ¿Por qué te deprimes? Porque más
allá de las situaciones que hayas
vivido, piensas en todo lo triste, lo
doloroso y lo que está mal. Te ves a
ti mismo como víctima y sufres.
¿Por qué mantienes el rencor y la
falta de perdón? Porque piensas una
y otra vez en lo que te han hecho, y
cuánto más lo piensas más herido te
sientes y mayor es tu enojo y deseos
de vengarte.
¿Por qué fracasas cuando emprendes
alguna actividad? Porque piensas que
no podrás hacerlo bien, que no eres
suficientemente capaz, o que a otros
les irá mejor que a ti.

4. ¿Por qué te aíslas de la gente y te
encierras en ti mismo? Porque piensas que
todos son unos falsos, que no se puede
confiar en nadie, o bien, que no volverás a
permitir que nadie te lastime.
¿Por qué sientes que Dios está lejos y no
te escucha? ¡Porque es lo que piensas y
sientes!