Presentación sobre superación personal

1. Superación personal
"No améis lo que sois, sino aquello en lo que os
convertiréis".
Miguel de Cervantes

2. ¿Qué es la Superación
Personal?
 Nuestra vida esta llena de oportunidades,
saber aprovecharlas y obtener los frutos
deseados constituye el centro de nuestras
aspiraciones.
 Actualmente se habla de excelencia personal
y el éxito al alcance de la mano, sin
embargo, muchas de estas fórmulas se
enfocan a la solución de problemas y al logro
de una posición económica preponderante,
quedando cortas en lo que a la superación
personal se refiere, la verdadera superación
no tiene cantidad sino calidad.

3.  “La superación es el valor que motiva
a la persona a perfeccionarse a sí
misma, en lo humano, espiritual,
profesional y económico, venciendo
los obstáculos y dificultades que se
presenten, desarrollando la capacidad
de hacer mayores esfuerzos para
lograr cada objetivo que se proponga.

4.  Si la superación es un deseo innato de los
seres humanos ¿por qué en ocasiones nos
detenemos?
 El principal obstáculo es nuestra persona,
con temores encubiertos de excusas, con la
vana esperanza de una oportunidad “ de oro"
o el momento adecuado para cambiar de
vida; en el peor de los casos, la pereza y el
pesimismo propios del conformista. La
superación no llega con el tiempo, el simple
deseo o con la automotivación, requiere
acciones inmediatas, planeación, esfuerzo y
trabajo continuo”

5.  Superarnos no es ponernos a pensar
o hablar, es hacer, es actuar en base
a estrategias con el poder de una
visión, misión, valores, metas y con
pasión, poniendo todos nuestros
sentidos y una voluntad férrea que no
vacila ni tiene dudas, sino que actúa y
es firme.

6.  Superarse es actuar y satisfacer
nuestra misión para llegar a las
metas, pensar sólo es un paso previo
y hablar es lo menos indicado, lo
único importante es actuar.

7.  El hombre es un ser inacabado, de él
depende mejorar, estancarse o
retroceder.
 Superación es: mejorar, desarrollar
nuestras cualidades y potencialidades
y corregir nuestros defectos.

8.  La superación personal no es una
competencia, va de adentro hacia
fuera.
 La superación es continua y sin
límites.
 Es ser cada año mejor persona,
mejor amigo, mejor hijo. En una
palabra, es buscar continuamente ser

9. Aspectos de la superación
personal
 La personalidad del hombre está
compuesta por diferentes aspectos,
físico, estético, afectivo, intelectual,
creativo, social, moral y espiritual.

10. Físico
Afectivo
Intelectual
Social
Económico
Estético
Moral
Espiritual
RUEDA DE LA VIDA

11.  Aún cuando podemos desglosar la
personalidad en varios y diferentes
aspectos, la superación busca mejorar
cada uno de ellos en forma
balanceada.
 O sea, una superación armónica de
todos los aspectos que mencionamos.
Solo así podemos alcanzar un
equilibrio y sentirnos emocionalmente

12. Aspecto físico:
 Mejorando nuestra salud por medio de
una alimentación balanceada,
ejercicio constante e higiene.
Mejorando nuestro arreglo personal,
vistiendo de manera agradable y
pulcra, poniendo esmero y cuidado en
nuestra apariencia.

13. Aspecto afectivo:
 Una de nuestras mayores riquezas
como personas es nuestra capacidad
afectiva.
 Debemos aprender a dirigir nuestras
emociones y sentimientos, para qué
toda esa fuerza, sea canalizada
positivamente;

14.  Por ejemplo, que mi humor no rija mi
conducta, que no juzgue los actos de
los demás por las simpatías o
atracción que sienta por ellos, que la
crítica o la falta de reconocimiento o
alabanza no me hagan desistir de mis
esfuerzos.

15. Aspecto intelectual:
 Desarrollando mi inteligencia,
aprendiendo a observar
detenidamente todo lo que me rodea,
reflexionando y ejercitando mi
capacidad de juicio. Enriqueciéndola
leyendo cosas útiles y positivas,
buscando nuevos horizontes,
atreviéndome a ser creativo

16. Aspecto Social:
 Tener ambiciones legítimas, que no
sean dañinas a los demás. Ser
miembro consciente y responsable de
la comunidad, aportando todo aquello
que sea de utilidad al bien común,
desarrollando al máximo todos los
roles que me tocan asumir como hijo,
estudiante, esposo, padre, madre,
profesionista, vecino, etc.

17. Aspecto económico:
 Hacer un uso racional y equilibrado de
los bienes económicos sin importar la
cantidad que se tenga. No caer en el
consumismo desenfrenado de tener
por tener, pensando en que esto nos
va a dar felicidad.

18.  La felicidad depende no de lo que nos
sucede o tenemos, sino de nuestra
actitud frente a ello.
 Por eso es que vemos gente que,
teniendo todo para ser feliz, es
amargada y a personas con muchos
problemas que son verdaderos
propagadores de alegría. Comprar y
tener lo que verdaderamente
necesitamos o disfrutamos.

19. Aspecto estético:
En tres sentidos:
 1.- En mi persona, mi imagen hace
que yo me acepte y me estime. Si no
me gusto, no me acepto. No tiene que
ver con la belleza de los rasgos.
Muchas veces pensamos que cierta
persona es guapa y quizás no lo es,
pero proyecta autoaceptación.

20.  2.- En el medio ambiente que me
rodea, en la casa, la oficina, la
escuela que esté siempre ordenada y
limpia, con algún detalle.
 El desorden externo entra dentro de
nosotros y nos tensa. Los medios
físicos repercuten en una mayor
estabilidad emocional.

21.  Los recursos económicos no tienen
nada que ver con este aspecto. Puedo
tener una casa enorme y muy
descuidada o una pequeña en donde
todo esté en orden, con detalles
bonitos.

22.  3.-Valorando la belleza de la
naturaleza, nos hacemos más
sensibles y gozamos más todo lo que
nos rodea. Si quiero a la naturaleza, la
cuidaré mejor y por lo tanto ayudaré a
que el equilibrio ecológico se
conserve.

23.  La gente que sabe disfrutar de la
naturaleza, siempre tiene algo que la
hace feliz a pesar de tener problemas
o crisis. No necesita de diversiones
sofisticadas: admirar un árbol o un
atardecer o salir al campo, la llena de
felicidad.

24. Aspecto moral:
 Haciendo uso de la verdadera libertad
que es no hacer lo que me da la gana,
si no, hacer lo que debo basándome
en el recto juicio de la inteligencia y de
las metas que me he propuesto.

25. Aspecto espiritual:
 Haciendo crecer ese anhelo inherente
en todo hombre; la búsqueda de los
valores esenciales a la naturaleza
humana, el amor, la igualdad, etc.,
siendo congruentes con sus creencias
y dando a su vida un sentido de
trascendencia.

26. Físico
Afectivo
Intelectual
Social
Económico
Estético
Moral
Espiritual
RUEDA DE LA VIDA
100 %
70 %
80 %
90 %
70 %
50 %
80 %
70 %

27. Físico
Afectivo
Intelectual
Social
Económimco
Estético
Moral
Espiritual
RUEDA DE LA VIDA
70 %
40 %
70 %
30 %
10 %
20 %
50 %

28. Físico
Afectivo
Intelectual
Social
Económico
Estético
Moral
Espiritual
RUEDA DE LA VIDA

29. Beneficios de la Superación
Personal
 Debido a que la superación personal
involucra todos los aspectos de la
vida, los beneficios de esta se dan
también en cada uno de estos
aspectos.
 Es muy común que cuando se hace
una mejora en alguno de estos
aspectos (por ejemplo salud física) los
beneficios se aplican a varias otras
áreas de la vida (por ejemplo el
trabajo, relación de pareja e hijos,
etc.)

30.  Esto es debido a la característica de
unidad de la persona que consiste en
que todas las áreas de la vida están
íntimamente entrelazadas y cualquier
cambio en una de ellas, ya sea
positivo o negativo, termina por
afectar el resto.

31. Algunos de los beneficios
 Mejor calidad de vida
 Mayor aprecio por la vida
 Mayor autoestima
 Mejores relaciones interpersonales
 Desarrollo profesional

32.  Mejoras en la salud física y mental
 Desarrollo intelectual
 Disminución del estrés y la ansiedad
 Autoconsciencia

33. Pasos necesarios para lograr
la superación personal.
 Cambio de Pensamientos. Una
persona con una actitud negativa está
impedida para superarse, como
sabemos, los pensamientos tienen el
poder para definir nuestras vidas. El
primer paso para la superación
personal es realizar un cambio en los
pensamientos para alcanzar un
estado (actitud positiva) que le
permita avanzar

34.  Determinación.
La superación personal requiere de
una decisión firme por crecer y
mejorar.
Unos cuantos intentos esporádicos o
débiles no alcanzarán para lograr un
desarrollo personal pleno.

35.  Autoanálisis Objetivo.
Una tarea clave es realizar un análisis
de sí mismo en cada uno de los
aspectos de la vida (trabajo, familia,
finanzas, etc.). El autoanálisis debe
hacerse de forma honesta por uno
mismo o a través de la
retroalimentación por parte de otras
personas. Es necesario tener el valor
suficiente para aceptar las críticas.

36.  Preparación e Instrucción.
Para una persona que se encuentra
en un estado de desarrollo bajo en las
distintas áreas de su vida resultará
complicado superarse si no recibe o
busca instrucción. La instrucción
puede ser recibida mediante cursos,
talleres, conferencias o mediante la
lectura de libros de autores
reconocidos en el tema.

37.  Definición de la misión y visión
personal.
Una de las tareas más importantes en la
vida de cualquier persona es la
definición de su misión personal. La
misión personal es la guía máxima de
nuestras vidas, y cada cosa que
hagamos deberá estar de acuerdo con
ella. Por otra parte, la visión es una
especie de fotografía de el estado en el
cual nos vemos en 10, 20 o 30 años y
nos sirve de referencia para trabajar y
para medir nuestros avances.

38.  Planeación de metas y objetivos.
Para lograr la efectividad en los
resultados nuestras metas y objetivos
más importantes deberán ser
planeados de forma cuidadosa y
realizar con pulcritud y puntualidad
cada una de las actividades
necesarias para lograr dichos
objetivos.

39.  Trabajo Permanente.
La superación personal es un trabajo de
tiempo completo, de hecho, es un
cambio de vida completo y profundo en
cada una de las actividades diarias. Es
muy común también que en ocasiones
sea necesario sustituir ciertas
actividades por otras que resulten más
efectivas para nuestra vida, por ejemplo,
un cambio benéfico sería reducir el
tiempo que se ocupa en ver televisión y
utilizarlo para hacer algún tipo de
actividad física.

40.  Autoevaluaciones.
En ocasiones es posible que a pesar de
trabajar mucho no se obtengan los
resultados deseados debido a que se pierde
el enfoque y el rumbo. Las autoevaluaciones
periódicas nos ayudan a analizar nuestras
actividades para determinar las cosas que se
están haciendo bien así como las que se
están haciendo mal y tomar las medidas
necesarias para corregir. Las
autoevaluaciones nos ayudan también a
retomar el rumbo de nuestras vidas y a
realinearnos con nuestra misión personal.

41.  Persistencia y Coraje.
Cuando nos lanzamos a emprender cualquier
proyecto es muy común que se presenten
fallas u obstáculos que nos impiden lograr
nuestros objetivos, sin embargo, estos
fracasos temporales no deben ser
confundidos con un fracaso permanente. Por
el contrario al analizar las causas de los
fracasos se obtienen grandes cantidades de
información y conocimientos valiosos que
pueden ser utilizados para los siguientes
intentos.

42.  Debido a estos fracasos temporales
se vuelve sumamente importante la
persistencia y el coraje necesario para
continuar hasta lograr nuestro
cometido.

43.  La superación personal es un trabajo
muy arduo y un compromiso continuo
por mejorar.
 Debido a esto, son pocas las
personas que pueden alcanzar el
éxito en todas y cada una de las áreas
de su vida, sin embargo, todos
tenemos la posibilidad de mejorar
sustancialmente nuestras vidas, el
secreto está en la determinación que
tengamos para conseguirlo.