Este documento presenta información sobre la importancia de mantener una actitud positiva y optimista frente a las dificultades de la vida. Explica la diferencia entre el optimismo y el pesimismo, y ofrece consejos para sentirse bien y vivir mejor, como practicar deportes, reírse de uno mismo, y enfrentar las obligaciones con satisfacción. Finalmente, recomienda adoptar hábitos saludables y una actitud positiva para manejar mejor los cambios y adversidades de la vida.

2. UNIVERSIDAD GALILEO FISSIC – IDEA LIANE INFORMATICA APLICADA CEI ESCUINTLA LIC. HARRY FLORES CASO PRACTICO II KENDRA EDITH RIVERA SANDOVAL CARNE: 0811720 GUATEMALA 09 NOVIEMBRE DEL 2009

3. MENU PRINCIPAL Presentación I Hoja de Vida Kendra R. Presentación II Comer Saludablemente Presentación III Contenido

5. INTRODUCCION En la actualidad existen múltiples herramientas que facilitan la presentación y el manejo de la información, lo cual permite al los usuarios hacer un uso optimo de los datos, y presentar de una manera mas especifica y practica lo que se quiere dar a conocer. En la practica del curso de informática aplicada, se trata de implementar los conocimientos adquiridos durante los cursos correspondientes, en el presente caso se trata de cubrir las principales funciones del programa Power Point, y para el desarrollo del mismo se decidió efectuarlo en la versión 2003. A continuación se presenta dicha información con las aplicaciones correspondientes de dicho programa .

6. Utilidad del Tema Como seres humanos todos estamos expuestos ante las situaciones que se presentan en la vida, realidades ajenas a nuestro entorno, que afectan de alguna manera nuestros pensamientos, sentimientos y esto conlleva a tomar ciertas actitudes que talvez no sean las indicadas para tener una salud mental estable. En esta presentación se pretende dar a conocer ciertos puntos de vista para ver las cosas de una manera positiva, y tratar de reflexionar sobre nuestras actitudes y dar algunos consejos para llevar una vida estable y sentirse mejor, así mismo considerar soluciones a posibles problemas y ver la vida desde una perspectiva distinta y útil para nosotros mismos.

7. Pensar bien, Actuar bien, Estar bien, Vivir mejor...

8. L as actitudes son disposiciones de animo que manifestamos exteriormente ante la vida. Sin embargo, las aptitudes son disposiciones naturales o adquiridas para algo en concreto. D e manera que es más importante nuestra actitud, porque a través de ella damos un determinado sentido a las cosas, o dicho de otro modo, el significado que damos a cuanto ocurre en nuestras vidas depende de nuestra actitud, ya que no es lo mismo ver las cosas con actitud pesimista, que optimista.

9. U na persona pesimista vera problemas donde otra optimista vera ocasiones favorables para su mayor crecimiento y desarrollo. 'Un optimista ve oportunidades en toda calamidad y un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad'. OPTIMISMO VRS PESIMISMO

10. Para Comprender… Optimismo es una característica disposicional de la personalidad, que media entre las sensaciones externas y la interpretación personal de las mismas. Es una tendencia que hace pensar que en un futuro los resultados serán favorables. Es un valor que nos hace enfrentarnos a las dificultades con ánimo y perseverancia, y nos hace creer en nuestras posibilidades y capacidades junto con la ayuda que podamos recibir. Ser optimista es el camino más corto para ser felices. …

11. Por el contrario… Un pesimista enfoca su apreciación empeñándose en ver inconvenientes y dificultades y esto provoca apatía y desánimo. No todos tenemos una actitud positiva en un mismo grado, pero podemos hacer algo al respecto.

13. El poder reparador del optimismo ante la adversidad es independiente de la edad, el sexo, la inteligencia, el nivel de formación o los recursos económicos y la confianza en uno mismo, la interpretación positiva de los sucesos y sobre todo la esperanza, nos protegen de los efectos nocivos de los infortunios.

21. Habla, conversa, explica, discute, ama y perdona: lo que mata es el silencio, el rencor.

22. Se feliz Tu puedes !!! Todos podemos....

23. Conclusiones Podríamos decir que al hablar de optimismo hablamos de una disposición a enfrentar de manera positiva todos los aspectos de la vida, lo que lleva a los sujetos a adaptarse de manera más efectiva frente a eventos adversos. el optimismo determina la manera que tienen las personas de enfrentar el stress y los problemas que se les presentan, también determina en gran medida muchos hábitos de vida y de salud. Además, influye en el establecimiento de relaciones interpersonales, determina las proyecciones a futuro y las expectativas que se tienen frente al mismo. En general, se puede decir que el optimismo determina en gran medida la disposición de las personas frente a la vida, su bienestar físico y psicológico, y su percepción de bienestar y felicidad en general, por lo que es un aspecto muy importante de la personalidad.

24. Recomendaciones Es importante ante la situación que estamos viviendo tomar una actitud positiva, pues día a día vemos como todo nuestro mundo cambia constantemente y nos enfrentamos cada vez a situaciones mas difíciles, ante esta adversidad, como seres humanos debemos ser capaces de manejar nuestras emociones y mejorar nuestra calidad de vida, tomando hábitos mas sanos tanto en el aspecto físico como mental y espiritual, pues solamente de esta manera podremos subsistir ante cualquier circunstancia y tomar de la vida los mejores aspectos para hacerla y vivirla de una manera mas placentera y beneficiosa. "Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica. Esa fuerza es la voluntad." (Albert Einstein)