El documento habla sobre los mandalas y cómo pintarlos puede ayudar a relajarse y aumentar la concentración. Los mandalas significan círculo o centro y consisten en formas alrededor de un punto central. Pintar mandalas es un método de curación para el alma que fusiona el espíritu, el cuerpo y el alma, y ayuda a descubrir la creatividad y reducir el estrés.

1. MANDALAS
Por Antonia García Domínguez

2. Para relajarnos y aumentar la concentración, en silencio o con una música suave,
pintamos un mandala.

3. Mandala significa círculo o centro. Alrededor de un punto central definido y estático
se suceden formas y muestras.

4. Los mandalas son un método de curación para el alma.
Los mandalas son la fusión del espíritu, el cuerpo y el alma.
Nos ayudan a descubrir nuestra propia creatividad.
Nos ayudan a vencer la rutina y el estrés más fácilmente.
Nos tranquilizan y nos ayudan a ganar confianza y serenidad.