Ésta presentación está enfocada en la importancia que tiene el cuidado de la salud mental, al igual que el cuidado que le brindamos a la salud física; especialmente en tiempos de pandemia. De igual manera que se brindan estadísticas acerca del tema, también se comparten tips de prevención.

1. LIC. NEGOCIOS INTERNACIONALES
MTRA. MÓNICA BARRIENTOS SÁNCHEZ
DO NOT LET THEM
DIE!
MARIA FERNANDA PÉREZ AGUILAR
DHTIC
TALLER V
TAREA V
MATRICULA: 202168070

2. LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DE LA SALUD
MENTAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA

3. P
S
I
C
O
L
Ó
G
I
C
O
Enciende
la cámara.
2
La misma pandemia de Covid-19 ha servido para demostrar
la correlación que tiene el cuidado de la salud mental
con el óptimo desarrollo:
S
O
C
I
A
L
E
M
O
C
I
O
N
A
L

4. Es una realidad, la existencia de estigmas que rodean
el cuidado de la salud mental, en muchas sociedades
alrededor del mundo; y como consecuencia, el
alcance de ayuda profesional efectiva se vuelve
extremadamente reducida
"1 de cada 7 adolescentes de 10 a
19 años sufre un trastorno mental
diagnosticado en todo el mundo"
UNICEF, 2021

5. POCAS PERSONAS
LOGRAN OBTENER AYUDA
PROFESIONAL ADECUADA
Y A TIEMPO
"Solamente alrededor del 2% de
los presupuestos de salud de los
gobiernos se destinan a la salud
mental en todo el mundo" UNICEF

6. 1 de cada 5 jóvenes de entre 15 y 24
años se siente deprimido o tiene poco
interés en realizar algún tipo de
actividad
Más de 1.600 millones de niños han
sufrido alguna pérdida en su
educación
La pandemia se ha cobrado un alto precio
4 de cada 10 adultos reportaron
síntomas de ansiedad o depresión en
enero de 2021
7 de cada 10 individuos han sufrido
síntomas de ansiedad y estrés
durante la pandemia
1 de cada 7 niños se ha visto
directamente afectado por los
confinamientos en todo el mundo
EN CUANTO A LA SALUD MENTAL DE INDIVIDUOS A NIVEL GLOBAL, NOS INFORMA UNICEF 2021
4 veces el número de personas que
reportaron estos síntomas en junio de
2019
El número de suicidios ha
incrementado alarmadamente en
jóvenes y adultos desde que inició
la pandemia

7. DESDE PRINCIPIOS DE COVID-19
HAN AUMENTADO LAS TASAS DE:
La depresión
La ansiedad
Los pensamientos suicidas
Trastornos de salud emocional
como:
Trastornos de salud conductual
como:
El consumo de sustancias
La violencia familiar
Acciones suicidas

8. EL PROBLEMA LLEGA
CUANDO LAS
PREOCUPACIONES
EMPIEZAN A LIMITAR
NUESTRO BIENESTAR
Considerando que al desafío de enfrentar el confinamiento,
se suman el miedo al contagio y la incertidumbre por el
futuro
Es importante estar atentos y saber
reconocer las señales de ansiedad
que requieren ayuda especializada

9. ¡NO ESTÁS SOLO!
HAY COSAS QUE PUEDES
HACER PARA
SENTIRTE MEJOR

10. Actividades de gran ayuda para cuidar la salud mental en
un contexto dominado aún por la pandemia de Covid-19:
La aplicación de rutinas
Hábitos como la actividad física
Mantener las relaciones
familiares y de amistad
Alimentación balanceada
Regulación de las horas del sueño
Realizar ejercicio

11. Es importante la
correcta y masiva
difusión sobre el tema
"Qué Hacer Ahora”
campaña diseñada para
promover y fortalecer el
bienestar emocional de
las personas afectadas
por el estrés, el duelo y la
pérdida durante la
pandemia del COVID-19
Se requiere el aumento
de centros
especializados en
atender la salud mental
Garantizar una mejor
calidad de vida a través
de ayuda profesional y
la aplicación de una
rutina sana
EN BUSCA DE NORMALIZAR
EL CUIDADO DE LA SALUD
MENTAL
Reconocer aquellos que
debido a la pandemia
tuvieron experiencias
que afectaron directa e
indirectamente su salud
mental

12. ¡GRACIAS POR
ESCUCHAR!