Corpo10 ems, electroestimuacion, el equipo mas efectivo del mercado y el mas economico solucion a 360º

2. 10
CORPO

3. Al nuevo dueño de CORPO 10 :
¡Enhorabuena!, le damos la bienvenida como nuevo dueño del
equipo CORPO 10.
Los dispositivos para entrenamientos de Electroestimulación
Muscular Activa son novedosos y revolucionarios. Permiten realizar
de manera eficiente un entrenamiento de cuerpo completo en
tiempos significativamente inferiores a los entrenamientos
convencionales.
CORPO 10 es un equipo español de primera calidad que se
caracteriza por su seguridad, eficacia y comodidad de uso. Está
fabricado de acuerdo a los últimos avances de la microelectrónica
y la tecnología informática.
Este manual contiene importante información sobre cómo preparar
el equipo para su utilización, cómo operarlo y mantenerlo.
Si tiene usted preguntas, por favor, comuníquese con su
distribuidor.
Para asegurar la más alta calidad de nuestros productos,
agradecemos sus comentarios en todo momento.
Gracias por su compra,
10
CORPO

4. CONTENIDO
1. INTRODUCCIÓN
2. PRECAUCIONES
3. PUESTA EN FUNCIONAMIENTO
4. CONDICIONES DE SEGURIDAD DEL ESPACIO DE TRABAJO
5. INSTRUCCIONES DE INSTALACION
6. PARTES QUE COMPONEN EL EQUIPAMIENTO
7. CONSERVACION Y CUIDADO DE LOS ELECTRODOS
8. ENTRENAMIENTO
8.1. INFORMACION AL CLIENTE
8.2. CONTRAINDICACIONES
8.3. CARACTERISTICAS DEL TRATAMIENTO
8.4. EXPECTATIVAS
8.5. EFECTOS SECUNDARIOS
9. ENTRENAMIENTO.
10. PROGRAMAS PRE-ESTABLECIDOS
11. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO
12. PARÁMETROS PRE-ESTABLECIDOS
13. RECOMENDACIONES PREVIAS AL ENTRENAMIENTO
14. EFECTOS POSITIVOS DE CORPO 10
15. ATENCIÓN POST-ENTRENAMIENTO
16. EL BIOSUIT
17. LA EQUIPACION INTERIOR
18. EL MODULO DE RECEPCIOMN DE LA SEÑAL. B ATERIAS.
19. ELECTROESTIMULACION GENERAL ACTIVA. TEORÍA GENERAL.
20. ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
21. GARANTIA

5. INFORMACIÓN LEGAL
En cumplimiento de las normativas europeas UNE-EN
60335-1:2012 y UNE-EN 62233:2009, EN 60335-1:2012 , EN
62233:2008, IEC 60335-1:2010 informamos a los usuarios de
nuestro dispositivo que:
1- CORPO 10 y los servicios que proporciona no están
diseñados para usarse en la detección, control y tratamiento
terapéutico de ninguna dolencia, enfermedad o proceso fisiológico
vital. Si bien CORPO 10 puede ser utilizado en tratamientos que
tienen por finalidad la solución de problemáticas óseas o
musculares, pérdida de tono o masa muscular, reforzamiento de
suelo pélvico o tendinitis, contracturas, etc, no es un equipo de
estricto uso médico.
2- La información facilitada a través de CORPO 10 se pone a
disposición exclusivamente con carácter informativo y en ningún
caso podrá considerarse como un consejo médico ni sustituye a
las técnicas y procedimientos médicos convencionales.
3- El equipo no está destinado a ser utilizado por personas
(incluidos niños), cuyas capacidades físicas, sensoriales o
mentales estén reducidas, o carezcan de experiencia o
conocimiento, salvo si han tenido supervisión o instrucciones
relativas al uso del aparato por una persona responsable de su
seguridad.
4- El equipo puede ser utilizado exclusivamente con las unidades
de alimentación suministradas con el aparato. En caso de daño
del cable de alimentación, ponerse en contacto con su proveedor
o el fabricante.

7. 2. PRECAUCIONES
Los usuarios deberán leer con detenimiento este Manual, sus medidas de precaución
y protocolos de actuación antes de operar CORPO 10-
Sólo el personal autorizado por su distribuidor puede trabajar dentro de las cubiertas
protectoras del CORPO 10. En su interior, el sistema tiene tensiones y corrientes
eléctricas peligrosas. Verifique antes de encender el equipo que la tensión nominal de
su CORPO 10 (ver el rótulo en la parte trasera de la unidad central) cumple con la
tensión de su salida eléctrica.
El mantenimiento de rutina por el operador , como limpieza ,debe ser realizado no
menos de 10 minutos después de apagado el sistema y desconectado de la
alimentación.
MEDIDAS DE SEGURIDAD ELÉCTRICA
- Mantenga todas las cubiertas del sistema CORPO 10 cerradas. Retirar las
cubiertas crea un peligro de seguridad.
- CORPO 10 está conectado a tierra a través del conductor de masa en el
cable de alimentación. Esta conexión a tierra protectora es esencial para una
operación segura. Asegúrese que la salida eléctrica del local dónde se utilizará
esté correctamente conectada a tierra.
- No sustancias inflamables para limpiar cualquier parte del sistema CORPO 10.
3. PUESTA EN FUNCIONAMIENTO
Por favor, siga los siguientes pasos para una correcta puesta en marcha del equipo:
- Desempaquete con cuidado el equipo. Puede que durante el transporte algún
accesorio se haya movido de su sitio y caiga al suelo dañándose y compruebe
que todo lo que debería recibir se encuentra en el paquete.
- Si la diferencia de temperatura entre el sitio de dónde proviene el equipo y el
sitio dónde se utilizará es superior a 10 grados, por favor, déjelo durante 2
horas a temperatura ambiente para que los componentes no sufran a causa de
la condensación.
En caso de necesidad de trasladar el equipo, es imprescindible cumplir los siguientes
requisitos:
1. Desconectar el cable de alimentación de corriente eléctrica.
2. Desconectar las baterías del receptor
3. Desconectar el Biosuit
4. Evitar golpes o caídas.

8. 4. CONDICIONES DE SEGURIDAD DEL ESPACIO DE TRABAJO
La habitación dónde se utilice el equipo debe cumplir las siguientes condiciones de
seguridad e higiene del trabajo :
I. Dejar en todo momento 60 centímetros entre el equipo y la pared más
cercana.
II. La habitación deberá tener una superficie adecuada para que se puedan llevar
a cabo los entrenamientos, siendo no menor de 9m2
III. Colocar el equipo lejos de fuentes de calor.
IV. Alejarlo de emisores de diatermia (equipos de onda corta, microondas)
V. Requisitos eléctricos: 220±10 % V 50HZ 10A
VI. La presencia de materiales corrosivos en el área de trabajo pueden dañar el
sistema eléctrico del equipo .
VII. La presencia de una alta concentración de polvo y partículas en suspensión
en el área de trabajo puede ser dañina para el equipo, penetrando en su
interioR.
VIII. El aire debe ser limpio dentro de la habitación.
IX. La temperatura del área de trabajo debe ser constante entre 18 y 28oC y una
humedad relativa que no sobrepase el 80 %.
5. INSTRUCCIONES DE INSTALACIÓN :
1- Fije a través del agujero marcado en la parte trasera, la consola de trabajo a la
base de sujeción portátil mediante el tornillo metálico suministrado de acuerdo a sus
necesidades de explotación del equipo.
2- Conecte el equipo la red eléctrica y proceda a cargar la batería interna del mismo si
fuese necesario.
2- No son necesarias herramientas especiales.
3- En caso de dudas, consulte con su distribuidor.

9. 6. PARTES DEL EQUIPAMIENTO GENERAL DE CORPO 10 :
Unidad principal ( compuesta de consola de trabajo y base) - 1 unidad
Cable de alimentación y alimentador de 12V - 1 unidad
Biosuits con cableados y electrodos- 2 unidades
Cinturón de sujeción - 1 unidad
Módulo de recepción MR1- 1 Unidad
Baterías especiales de Litio de 6 celdas- 1 unidad
Pulverizador de agua - 1 unidad
Manual de usuario - 1 unidad
7. CONSERVACION Y CUIDADO DE LOS ELECTRODOS
Los electrodos utilizados en el Biosuit de CORPO 10 cumplen con las más
estrictas normas de higiene y seguridad. Se debe tener en cuenta los siguiente:
- La resistividad eléctrica de los electrodos podría cambiar en caso de fuertes
presiones sobre el electrodo, por lo tanto, durante el entrenamiento se debe tener
cuidado en no chocar o apoyarse sobre muros, muebles, etc
- El 100% de la superficie del electrodo debe estar en contacto con la zona de
trabajo.
- Se recomienda el uso de ropa interna con un tejido de alta concentración de
algodón , que se humedece previamente para conducir la corriente.
- La resistencia térmica de los electrodos es de -20 a 100ºC. El material de que están
hechos los electrodos es no irritante e Hipoalergénico, sin metal ni látex.
- Los electrodos se encuentran sujetos al interior del Biosuit por una pieza de velcro
que permite su desplazamiento: TENGA CUIDADO AL RETIRARLO, para no
desgarrar el material. Sujételo con cuidado y tire por la parte fijada al velcro con
suavidad.

10. 8. ENTRENAMIENTO
8.1. INFORMACION AL CLIENTE
Antes de comenzar el tratamiento, es obligatorio comunicar al cliente los aspectos
inherentes al mismo: Contraindicaciones, Características, Expectativas y Efectos
secundarios.
En cumplimiento de las directivas internacionales, se debe informar a los clientes
sobre el riesgo de colocar electrodos en la región del tórax, que podrían en
determinados casos aumentar el riesgo de fibrilación ventricular.
8.2. CONTRAINDICACIONES
Las siguientes personas no deben ser tratadas en ningún caso:
- Embarazadas y lactantes
- Menores de edad
- Personas con enfermedades de cualquier tipo : bacterianas o víricas , estados
gripales, malestar general o dolores.
- Personas con hernias inguinales y de la pared abdominal
- Problemas óseos
- Epilépticos
- Alteraciones cardiovasculares
- Personas recién operadas
- Presencia de equipos eléctricos en el interior, como marcapasos, dispositivos contra
la incontinencia, bombas de insulina, etc.
- Enfermedades de la piel, dermatitis, inflamaciones, irritación, etc.
- Presencia de heridas abiertas, quemaduras, golpes, úlceras o daños importantes
en las zonas en contacto con los electrodos
- Problemas hepáticos, renales u óseos.
En caso de dudas, consultar siempre con un profesional médico
8.3. CARACTERISTICAS DEL TRATAMIENTO
Frecuencia: se deben llevar a cabo entrenamientos una o dos veces por semana
como máximo.
Duración: el tiempo de ejercitación no debe sobrepasar los 25 minutos.

11. 8.4. EXPECTATIVAS
Se debe tener en cuenta que los resultados del entrenamiento dependerán de cada
persona específicamente, de su estructura muscular, condiciones previas , régimen
de vida, alimentación, estado mental, etc.
De manera general, durante el entrenamiento el cliente notará un aumento de la masa
muscular y una pérdida progresiva de masa grasa, un bienestar general y mejora del
estado de la piel.
8.5. EFECTOS SECUNDARIOS
A pesar de que el tratamiento se considera inocuo, pueden darse casos de aparición
de los siguientes efectos secundarios :
a- Dolores musculares en determinadas zonas
b- Reacción cutánea al paso de la corriente en forma de enrojecimientos pasajeros o
irritación
c- En caso de un entrenamiento excesivo en personas sin hábitos de ejercitación
muscular pueden sentirse náuseas o sensación de mareo.
9. EL ENTRENAMIENTO.
Antes de comenzar el entrenamiento se deben tener en cuenta las siguientes
medidas de precaución :
Siempre comenzar a establecer la potencia de trabajo desde Cero,
aumentando de manera paulatina hasta que el cliente sienta el paso de la
corriente. Cada persona, según su densidad tisular, tipo de grasa subcutánea,
humedad, etc, conduce más o menos cantidad de corriente
Nunca ejercitar de manera excesiva.
En caso de que el cliente sienta malestar de algún tipo, suspender el
entrenamiento inmediatamente.
El cliente debe mantener una postura correcta y respirar pausada y
profundamente en todo momento.

12. 10Ê-ÊP ROGRAMASÊ PRE-ESTABLECIDOSÊ :
CARDIOÊ
ProgramaÊ específicoÊ paraÊ tonificar.Ê ParaÊ personasÊ queÊ necesitenÊ perderÊ grasaÊ
localizadaÊ yÊ definirÊ mœ sculos.Ê EquilibraÊ elÊ IndiceÊ deÊ MasaÊ CorporalÊ yÊ mejoraÊ laÊ
circulaci—n Ê sangu’n ea.Ê AumentaÊ elÊ metabolismoÊ basal.Ê RecomendadoÊ aÊ mujeresÊ sinÊ
sobrepesoÊyÊh ombresÊen Êf aseÊ deÊ mantenimiento.Ê
TIEMPOSÊR ECOMENDADOSÊ :Ê Contracci— nÊ :Ê 9,0Ê -Ê Relajaci— nÊ :Ê 0,0.Ê
FITNESSÊ
ProgramaÊ dise– adoÊ paraÊ personasÊ enÊ buenaÊ formaÊ f’s ica,Ê personasÊ queÊ llevenÊ unaÊ
vidaÊ activa:Ê footing,Ê gimnasio,Ê PilatesÊ yÊ deportistas.Ê DesarrollaÊ losÊ mœ sculosÊ yaÊ
creadosÊ yÊ mejoraÊ aspectosÊ comoÊ laÊ velocidadÊ deÊ reacci—n Ê yÊ elÊ equilibrio.Ê Actœ aÊ sobreÊ
gruposÊ muscularesÊ queÊ hastaÊ ahoraÊ noÊ seÊ activabanÊ porÊ suÊ profundidadÊ oÊ
complejidad.Ê
TIEMPOSÊR ECOMENDADOSÊ :Ê Contracci— nÊ :Ê 6Ê -Ê Relajaci—n Ê :Ê 2Ê

13. CELULITIS / ADELGAZAMIENTO
Para personas con sobrepeso (nunca obesidad), piel laxa, tejidos colgantes, flacidez y
piel de naranja. Programa centrado en el consumo de calorías. Desencadena
inmediatamente la activación metabólica. Los impulsos actúan sobre las fibras de tipo
lento mediante frecuencias medias.
TIEMPOS RECOMENDADOS : Contracción : 4,0 - Relajación : 4,0
RELAX
Destinado al entrenamiento de personas necesitadas de recuperación funcional por
problemas de locomoción, patologías óseas o musculares. Es excelente en el
tratamiento de descompensaciones, dolores, hernias o corrección de la postura. Se
recomienda terminar con este programa los entrenamientos.
TIEMPOS RECOMENDADOS : Contracción : 1 - Relajación : 1
11. PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO :
• Principio de estímulo efectivo:
El entrenamiento debe llevarse a cabo de manera que el programa de estimulación
ofrecido al usuario cumpla con diferentes características, tales como la
personalización e intensidad adecuada. La cantidad necesaria de estímulos depende
del nivel de condición física del usuario.
• Principio de aumento de la carga:
Es de gran importancia la adaptación fisiológica producida por el efecto del
entrenamiento. Un aumento progresivo de la carga conseguirá resultados
sorprendentes. Esto se puede hacer al aumentar el tiempo de contracción o acortar
el tiempo de pausa.
• Principio de la variación de la carga:
El estancamiento de la actividad física puede prevenirse mediante la variación de la
carga. Esto se puede lograr ya sea a través de una variación en la selección de
programas, sometiendo al cliente a cambios periódicos de programas de
entrenamiento.

14. • Principio de cambio de carga:
El principio de cambio de carga se puede realizar a través de una modificación en la
selección de ejercicios de entrenamiento. Así, el usuario inexperto puede comenzar
con ejercicios isométricos y progresando hasta ejercicios dinámicos, previniendo un
estancamiento de la condición física causado por la monotonía y similitud del
estímulo.
• Principio de la relación óptima entre el estrés y la recuperación:
El usuario tiene que mantener un tiempo de recuperación adecuado. Al principio, la
frecuencia de entrenamiento ideal es 1 o 2 veces por semana.
12. PARÁMETROS PRE-ESTABLECIDOS :
Cardio
Frecuencia : 80 Hz.
Ancho de pulso : 250”
Fitness
Frecuencia : 85 Hz.
Ancho de pulso : 350”
Celulitis / Adelgazamiento
Frecuencia : 5 Hz.
Ancho de pulso : 250”
Relax
Frecuencia : 100 Hz.
Ancho de pulso : 150”
13. RECOMENDACIONES PREVIAS AL ENTRENAMIENTO:
1. Asegurar un suministro suficiente de líquidos.
2. No comer justamente antes de una sesión de entrenamiento.
3. Si hay problemas de salud, póngase en contacto con su médico antes de
iniciar el entrenamiento.
4. Se recomienda realizar una prueba de aptitud física antes de comenzar una
nueva actividad deportiva.
5. El entrenamiento debe ser dirigido sólo por personal perfectamente formado.
6. Detener el ejercicio si aparecen sintomatologías tales como dificultad
respiratoria o mareo.
7. No contener la respiración durante el ejercicio.
8. Al comienzo de un entrenamiento realizar ejercicios de calentamiento.

15. 14. EFECTOS POSITIVOS DE CORPO 10
1. Formación muscular directa: el acelerador metabólico, colocado a través de los
electrodos en las zonas a estimular con precisión, lleva cada impulso a incidir
en la zona adecuada.
2. Formación del equilibrio muscular: los impulsos externos promueven que los
músculos más débiles del cuerpo se desarrollen activamente.
3. Rehabilitación de los músculos flácidos: se puede utilizar para fortalecer los
músculos sin tono.
4. Evita la sobrecarga de las articulaciones: dado que los impulsos van dirigidos
directamente a los músculos el conocido riesgo provocado por una mala
técnica en el manejo de pesos libres queda fuera. Sin tendinitis o contracturas.
5. Mejora del flujo sanguíneo del tejido circundante: la formación de tejido
muscular es la manera más eficaz de combatir la celulitis y la acumulación de
grasa localizada.
6. Pérdida de grasa: el aumento de músculos y la adquisición de tono transforma
a nuestro organismo haciendo que aumente la quema de calorías en estado
basal.
7. Mejora la postura y el bienestar: el acelerador metabólico hace trabajar a
nuestros músculos más profundos, reforzando el sostén óseo.
8. Disminución de dolores de espalda: los músculos espinales se fortalecen, por
lo que el dolor de espalda ocasionado por una musculatura débil puede ser
eliminado.
9. Previene la osteoporosis y las fracturas de hueso: una musculatura más
potente obliga también a los huesos que la sostienen a aumentar su grosor y
volverse así más fuertes y resistentes.
10. Programa de entrenamiento personalizado y discreto: podemos establecer la
sobrecarga a todos los músculos de la manera más conveniente, sin que se
deba evaluar la resistencia al ejercicio.

16. 15. ATENCIÓN POST-ENTRENAMIENTO
Durante el entrenamiento de CORPO 10, el organismo es sometido a fuertes
cargas de trabajo, que aumentarán el riego sanguíneo, el metabolismo y los
intercambios intercelulares.
Los músculos después de la sesión necesitan recuperar sus fibras, regenerando los
tejidos, por lo que necesitarán absorber más y mejores nutrientes.
IMPORTANTE
La alimentación y las medidas de cuidado post-entrenamiento son fundamentales
para lograr mejores resultados pero sobre todo para proteger a nuestro organismo de
las sobrecargas musculares producidas durante el entrenamiento.
MEDIDAS A TENER EN CUENTA:
Mantenerse correctamente hidratado antes, durante y después del entrenamiento.
Descansar totalmente al menos 24 horas horas después del entrenamiento.
Disminuir o suspender la ingesta de alcohol.
Disminuir en lo posible la ingesta de grasas, picantes y sal.
Ingerir mayor cantidad de proteínas, vitaminas y minerales que ayuden al organismo a
nutrir la masa muscular.
Disminuir el consumo de azúcares simples
Ayudar a la eliminación de toxinas y el drenaje linfático natural con un aumento de la
actividad física : caminar, subir escaleras, etc.

17. 16. EL BIOSUIT
El Biosuit de CORPO 10 está fabricado específicamente para este equipo.
NO SE PERMITE SU USO EN DISPOSITIVOS AJENOS A CORPO 10 DEBIDO A LAS
CARACTERÍSTICAS ELÉCTRICAS ESPECIFICAS DEL SISTEMA DE
CABLEADO Y LOS ELECTRODOS.
El Biosuit debe ser colocado de tal manera que el electrodo esté en contacto directo
con la ropa interior que previamente debe ser humedecida con el pulverizador.
Tras utilizarlo es importante que se mantenga en una zona seca con ventilación para
que se seque con rapidez, no se quede húmedo y no provoque malos olores.

19. 18. EL MODULO DE RECEPCIÓN DE LA SEÑAL (MR). BATERÍAS DE LITIO.
El módulo de recepción de la señal es el dispositivo encargado de recibir las órdenes
desde la consola central de mando y enviarlas al Biosuit.
Para cada usuario existe su módulo en correspondencia con su número asignado.
IMPORTANTE:
Los módulos de recepción son unidades electrónicas que
se deben proteger durante el entrenamiento.
Hay que adecuar los ejercicios a un ritmo de trabajo que
no cause golpes, impactos o fuertes vibraciones que
puedan provocar alteraciones internas.
El módulo se conecta a baterías de Litio que garantizan su alimentación. Las baterías
deben ser cargadas cada día después de finalizada la jornada de trabajo.
Las baterías de Litio especiales de CORPO 10 deben ser tratadas con máximo
cuidado.

20. MEDIDASÊ DEÊ PRECAUCIî N:Ê USOÊ DEÊ LASÊ BATERê AS.Ê
1-Ê DesconectarlasÊ entreÊ entrenamientos.Ê 30Ê segundosÊ esÊ suficienteÊ paraÊ garantizarÊ
unaÊd escargaÊt otalÊd eÊlaÊb ater’a Ê queÊ conllevaÊ aÊ unaÊ mayorÊ vidaÊ œ tilÊ deÊ laÊ misma.Ê
2-ÊDes puŽs Êd eÊu sarse,Ên oÊd ejarlasÊ conectadasÊ alÊ m— duloÊ duranteÊ largoÊ tiempo.Ê
3-ÊNoÊd ejarlasÊce rcaÊd eÊf uentesÊ deÊ calorÊ oÊ humedad.Ê
4-ÊNoÊs ometerlaÊaÊf uertesÊgolp esÊ ,Ê impactosÊ oÊ vibraciones.Ê
ElÊ cargadorÊ especialÊ queÊ seÊ suministraÊ conÊ CORPOÊ 10Ê permiteÊ laÊ correctaÊ Ê Ê Ê
alimentaci—n Ê deÊ lasÊ bater’as ,Ê regulandoÊ elÊ suministroÊ deÊ corrienteÊ eÊ interrumpiendoÊ elÊ
mismo cuando la carga es suficiente.
LasÊ bater’as Ê sonÊ elementosÊ queÊ acumulanÊ desgaste,Ê porÊ loÊ queÊ noÊ cuentanÊ conÊ unaÊ
garant’a Ê extendidaÊ comoÊ losÊ dispositivosÊ electr—n icos.Ê SiÊ presentaÊ problemasÊ deÊ
funcionamiento,Ê debeÊ acudirÊ aÊ suÊ distribuidorÊ paraÊ accederÊ aÊ laÊ compraÊ deÊ unaÊ
nueva.Ê
Ê

21. 19. La Electroestimulación Muscular Activa. TEORÍA GENERAL.
La Electroestimulación Muscular Activa, o ElectroFitness es un entrenamiento integral
utilizando impulsos de corriente eléctrica. En la vida cotidiana, nuestro sistema
nervioso central manda constantemente impulsos eléctricos para controlar nuestras
acciones musculares.
La Electroestimulación Muscular Activa utiliza este principio natural para llegar a las
capas musculares más profundas que son difíciles de activar por medio del
entrenamiento convencional. Esto es posible gracias al Biosuit, el traje de
entrenamiento especial que suministra estímulos adicionales al músculo desde el
exterior.
En los entrenamientos con Electroestimulación Muscular se trabaja de forma activa,
realizando ejercicios físicos, mientras que los músculos reciben estimulación. Esta
combinación conduce a un aumento adicional de tensión, produciendo así unos
resultados de entrenamiento altamente eficaces y a un nivel inalcanzable con
métodos convencionales.
El entrenador puede controlar cada grupo muscular mediante el ajuste de la
intensidad del entrenamiento de acuerdo con las metas individuales, logrando
resultados visibles y tangibles en muy poco tiempo.
La historia de la estimulación eléctrica muscular se remonta hasta 1791, con los
experimentos de Luigi Galvani. Desde entonces, numerosos estudios de
investigación, resultados médicos y deportivos han demostrado su eficacia. Esta
tecnología ha sido registrada como un método terapéutico reconocido mundialmente.
El entrenamiento con EMS se recomienda no sólo para la mejora estética de la
imagen personal, sino sobre todo al fortalecimiento de la estructura muscular,
vascularización, recuperación funcional y corrección de la postura. Todo ello
respetando las zonas débiles : huesos y tendones.
El ElectroFitness es el entrenamiento físico que combina las corrientes EMS y la
gimnasia activa.Estimula al cuerpo a un trabajo muscular intensivo, similar a un
entrenamiento de resistencia realizado con levantamiento de pesas pero en menos
tiempo ,sin recargar las articulaciones, y haciendo trabajar a los músculos mediante la
estimulación simultánea de la musculatura tanto superficial como profunda. El método
puede ser utilizado igualmente en los deportes de competición.
La rehabilitación médica, la prevención y en la práctica cotidiana y brinda a todo el
mundo la oportunidad de producir un rendimiento que de lo contrario sólo sería
posible con muchos años de duro trabajo.

22. Este método de electroestimulación muscular combinado con ejercicios activos
ayuda a desarrollar los músculos y a reafirmarlos.
En concordancia con la electroestimulación muscular, con la vestimenta puesta se
realizan ejercicios de gimnasia y de fortalecimiento, así el desarrollo muscular y la
quema de grasa es diez veces más eficaz que con ambos por separado.La eficacia
de la Electroestimulación Muscular Activa se basa en la estimulación simultánea de
todo el cuerpo.
El entrenamiento de todos los grupos musculares ocurre al mismo tiempo, por lo que
el tiempo promedio de entrenamiento se reduce a una sexta parte.
Se producen entre 30 y 40 micro-contracciones por segundo de todos los músculos
relacionados, mientras que también se realizan ejercicios básicos para estimular los
músculos en estado intensificado, lo que significa un aproximado de 36.000
contracciones de todos los músculos del cuerpo en menos de 20 minutos.
En el dispositivo CORPO 10 se utilizan únicamente bajas y medias frecuencias (de
5 a 100 impulsos por segundo -Hz-) lo que nos asegura una contracción muscular
potente, visible y fisiológica, exenta de sensaciones eléctricas desagradables y que no
produce irritaciones ni quemaduras en la piel como ocurre con otros equipos que
emiten frecuencias más altas.
El dispositivo, para lograr controlar la frecuencia de los impulsos eléctricos permite
establecerlos libremente o elegir uno de cuatro programas pre-establecidos. La onda
que se emite dependerá del programa elegido : rectangular, triangular, sinusoidal -
bifásica, y compensada simétricamente.
Hay que subrayar que durante todo el período de uso del equipo CORPO 10, no se
ha documentado, en ninguno de los programas o tipos de entrenamientos ningún
efecto polar (sensación eléctrica, irritación de la piel o quemaduras).
Estas corrientes de baja y media frecuencia, a diferencia de las de alta frecuencia,
presentan un número de contraindicaciones no excesivamente alto, por lo que es una
técnica muy recomendable, si se siguen las indicaciones provenientes de un médico,
fisioterapeuta, preparador físico, o en su defecto después de haber leído
detenidamente las instrucciones del manual de usuario que se acompaña con el
equipo.
Entre las contraindicaciones más importantes tenemos sobre todo aquellas
estrechamente relacionadas con la técnica, al ser de tipo específico, como
son :alteraciones cardiovasculares, presencia de equipos eléctricos en el interior ,
como marcapasos, dispositivos contra la incontinencia, bombas de insulina, o graves
problemas de salud.

23. Debemos resaltar las ventajas más importantes de los entrenamientos con
electroestimulación :
1- Entrenamientos respetuosos con los ligamento, sin molestias osteotendinosas,
reduciendo el riesgo de lesiones articulares: al realizar una contracción sin ningún tipo
de sobrecarga articular, la posibilidad de lesionarnos prácticamente desaparece.
2- Se puede imponer una cantidad elevada de trabajo muscular no limitada por la
fatiga psíquica y física general: como todos sabemos la fatiga psíquica va a limitar
nuestro rendimiento muscular en el entrenamiento voluntario. Esto no se produce en
el entrenamiento con Biosuit. Con un trabajo 5 veces más rápido, con fatiga central
nula y fatiga muscular (periférica) muy elevada. De esta manera toleramos mucho
mejor el entrenamiento y asimilamos más trabajo en menos tiempo.
3- Cantidad de trabajo a frecuencias elevadas: a diferencia del entrenamiento
voluntario, donde la fatiga hace bajar el rendimiento de tal forma que al medio
segundo de iniciar una contracción, nuestro rendimiento ya ha descendido a un 80%
de la intensidad inicial (y a los 4" al 50%), en la combinación de ejercicios con
electrodos podemos mantener la frecuencia de la contracción durante el tiempo
idóneo para el trabajo deseado, con lo cual estamos ganando mucho tiempo al
entrenamiento clásico, además de optimizarlo al máximo. De esta forma vamos a ver
los resultados en mucho menos tiempo que en un entrenamiento voluntario. Se hace
un intenso trabajo muscular, exento de fatiga psicológica y estrés general.
4- No hay estrés o sobrecarga cardiovascular: Sabemos que los entrenamientos
clásicos de fuerza pueden producir un aumento de la pared cardíaca limitando
nuestros esfuerzos aeróbicos al reducir nuestro VO2max. Esto no se produce en los
entrenamientos con electroestimulación o Biosuit .
5- Mejora la resistencia de los músculos a la fatiga, retrasando la aparición de ácido
láctico y toxinas.
6- Aumento de la capacidad oxidativa muscular: la capacidad que tienen las fibras
musculares para consumir el oxígeno que aporta la sangre. Sabemos que las fibras
lentas tienen una cantidad de enzimas oxidativas muy grande que, con la intervención
del oxígeno nos permitirán sacar energía de los ácidos grasos y de los hidratos de
carbono.
7- Facilita la recuperación del músculo fatigado después de la competición, o de un
entrenamiento intenso.
8- Incrementa la fuerza: explosiva, la fuerza-resistencia, y la resistencia aeróbica, al
efectuar una actuación selectiva de los distintos tipos de fibras musculares.
9- Permite disponer de una cantidad de fibras musculares superior a las que se
obtendrían con algún tipo concreto de contracción voluntaria, modificando la tipología
de las fibras musculares, así como su elasticidad y aumenta la masa mitocondrial.
Sobre los programas Pre-establecidos de CORPO 10 , vamos a hacer una breve
descripción de los mismos

24. I. CARDIO - Programa de tonificación: se utiliza con ejercicios cardiovasculares, al
poder contraer la totalidad de las fibras lentas, se produce una tonificación
localizada de la zona estimulada (p.e.: abdominales, glúteos, bíceps...), se
consigue definir localmente aquellas partes en las que apliquemos la
electroestimulación con Biosuit.
II. FITNESS - Programa de musculación o hipertrofia: Podemos de manera segura
utilizar frecuencias óptimas que ejercen trabajo sobre el volumen de las fibras
musculares, consiguiendo una contracción completa de las fibras rápidas,
mucho mayor que en entrenamiento voluntario, por lo tanto la hipertrofia será
más rápida y mayor que en el entrenamiento voluntario.
III. CELULITIS - Programa de capilarización: Son programas que aumentan
localmente el flujo sanguíneo hasta cinco veces el flujo de reposo. Esto va a
producir un aumento de la red de capilares con lo que se va a aumentar la
oxigenación de estos tejidos y mejorar la calidad tisular, en particular de la piel y
de los tejidos subcutáneos. Desarrolla una red de capilares alrededor de las fibras
rápidas, con un aumento y una mejora sustancial de la microcirculación
sanguínea del músculo. Este es el programa destinado a solucionar los
problemas relacionaos con la carencia de flujo sanguíneo en determinadas zonas
de la piel : Celulitis, Estrías, Flacidez, etc.
IV. RELAX - Programa de rehabilitación: de imprescindible uso después de terminar
el entrenamiento d electroestimulación con Biosuit. permite el retorno a la calma.
Se utiliza igualmente para recuperación funcional y tratamiento específico de
contracturas musculares, tendinitis, etc. Resulta, por lo tanto, muy útil durante La
rehabilitación de los músculos en extremidades que, por alguna lesión hayan
quedado inmovilizados. No puede reemplazar un tratamiento de rehabilitación,
pero sí lo puede integrar de manera eficiente.
Para concluir, debemos tener en cuenta que con el entrenamiento de
electroestimulación con Biosuit y dispositivo CORPO 10 se pueden estimular los
músculos como si se hiciera ejercicio físico, pero de manera más específica e intensa,
reduciendo el tiempo de acción de los impulsos a sólo 20-30 minutos por cada
entrenamiento y reducido a sólo una o dos veces por semana.
La electroestimulación de tipo activo con Biosuit, ciertamente, puede actuar en una
gran cantidad de músculos a la vez, ofrece resultados físicos, terapéuticos y estéticos
muy satisfactorios y de manera sana y segura.

25. 19. ESPECIFICACIONES TÉCNICAS
Normas armonizadas aplicadas :
EN 55014-1(EMC 2004/108/CE)
EN 61000-3-2 (EMC 2004/108/CE)
EN 61000-3-3(EMC 2004/108/CE)
EN 55014-2 (EMC 2004/108/CE)
EN 60335-2-27 (DBT 2006/95/CE)
EN 60335-1 (DBT 2006/95/CE)
Normas nacionales y especificaciones técnicas aplicadas :
UNE-EN 55014-1(EMC 2004/108/CE)
UNE-EN 61000-3-2 (EMC 2004/108/CE)
UNE-EN 61000-3-3(EMC 2004/108/CE)
UNE-EN 55014-2 (EMC 2004/108/CE)
UNE-EN 60335-2-27 (DBT 2006/95/CE)
UNE-EN 60335-1 (DBT 2006/95/CE)
Características Técnicas :
•Dimensiones y Peso:
Largo: 34 cm.
Altura: 33 cm.
Ancho: 7 cm.
Peso : 2,5 Kgs.
•Requisitos eléctricos: 220±10 % V / 110±10% V / 12V - 50Hz / 60Hz
•Temperatura del área de trabajo: 15 y 25 º C
•Humedad relativa: Máximo: 80 %.
•Clasificación del equipo: Protección a choques eléctricos: Clase III, Tipo
BF.
•Modo de trabajo: Continuo.

26. ESPECIFICACIONES :
- Salida: 9 canales independientes para cada grupo muscular
• Trapecios
• Dorsales
• Lumbares
• Glúteos
• Isquiotibiales
• Pectorales
• Abdominales
• Cuádriceps
• Brazos
- Tipo de onda: pulsos bifásicos asimétricos modulados en baja y media
frecuencia
- Frecuencia de trabajo: De 5 a 100 Hz .
- Ritmo de contracción: 10 a 2500 P.P.M
- Temporización: 0 a 20 minutos. Indicación lumínica.
- Máxima corriente de salida: 80 mA / 1Kohm
- Relación contracción / relajación: 10 : 10 s
- Alimentación: 110 - 220 V / 50 - 60 Hz
- Consumo: 60 W
- Frecuencia de pulso : 10-600 PPM
- Ancho de pulso : 50 - 350 mseg
- Amplitud de pulso : 0 - 30 mA
- Rampa de contracción : 0,1- 1s
- Largo del cable umbilical : 3,5m
- Display : Pantalla Táctil de 10,4”
- Bio-Jackets : Neopreno de 3mm con capa de Lycra
- Electrodos : Caucho-Carbono. 18 unidades de 8x12mm
- Programas Pre-establecidos : Cardio/Fitness/Celulitis/Relax
- Indicaciones : Tonificación Muscular - Adelgazamiento - Rehabilitación

27. 19. GARANTIA
El equipo CORPO 10 tiene cobertura de garantía por el término de 2 (dos) años.
La garantía sólo se aplica cuando un equipo nuevo se adquiere a un distribuidor
oficial, representante autorizado o a la fábrica.
Se garantiza al comprador el correcto funcionamiento del equipo desde la fecha de
venta, confirmada fehacientemente por el distribuidor, representante o de fábrica.
La cobertura se aplica sobre las partes defectuosas del equipo, reemplazándose por
piezas originales o reparando las dañadas y siempre que no sean atribuibles a
defectos de mal uso o aplicaciones incorrectas.
La garantía no cubre cables, cortados por mal uso, electrodos o Biosuit con desgaste
por uso.
La garantía no es aplicable si el equipo ha sido alterado, golpeado, sometido a usos o
esfuerzos inadecuados, ha sido objeto de reparación no autorizada, o fue conectado
a una instalación eléctrica defectuosa, incluyéndose aquí las variaciones de tensión de
la red fuera de la tolerancias, así como voltajes erróneos cualquiera sea la naturaleza
del mismo, asimismo, fuego, agua, caídas o golpes.
Para cualquier suceso referido a garantía del equipo diríjase al fabricante, revendedor
o servicio técnico autorizado.
© Copyright. Todos los derechos reservados.
Todos los gráficos y textos que figuran en este Manual de Uso son propiedad del
fabricante , está prohibida su reproducción total o parcial por cualquier medio o
procedimiento.
El fabricante y distribuidor declina toda responsabilidad de posibles daños a usuarios
atribuibles al uso incorrecto del equipo o de no respetar las normas de uso
especificadas.
Fabricado bajo norma internacional de seguridad eléctrica IEC 60601