1. La nutrición en los adolescentes Nombre: Mélody Marlene Valdez López. Grado: 2do de secundaria. Profesor: Nilton Yzarra. Curso: Tecnología. Este trabajo consiste básicamente en poder averiguar nuevas cosas sobre la alimentación en las personas, en este caso, en los adolescentes, saber qué cosa es buena para el organismo, qué cosa no y qué podemos hacer para evitar los problemas y desordenes en nuestro organismo.

2. Introducción Últimamente, los adolescentes no saben qué es bueno y qué no para el organismo humano y comen de todo. No es bueno, ya que siempre el exceso es dañino, principalmente si es sobre tu organismo. A continuación, les mostraré algunas cosas que suceden a menudo ( consejos, datos, etc.):

3. ¿Por qué debemos alimentarnos bien? Es bueno recibir una debida alimentación, ya que eso fortalece en todo sentido tu organismo. Por ejemplo, un adolescente debe consumir 1300 gramos de calcio al día, porque de esa manera reduce la incidencia de osteoporosis al llegar a la vejez. También debe comer verduras y consumir calorías de acuerdo a su ritmo de crecimiento.

4. No debemos alimentarnos mal Cada uno de los adolescentes tiene momentos de tensión pero comer demasiado es dañino, porque puedes tener desórdenes alimenticios. Hay varios problemas relacionados con los desórdenes alimenticios, pero dos de los más conocidos y qué son psiquiátricos son: la bulimia y la anorexia. También existe el problema del sobrepeso, que es mucho más conocido en adolescentes.

6. Arritmias

7. Amenorrea

9. Vómitos auto provocados.

10. Subidas y bajadas de peso.

11. Falta de autoestima

13. Realiza ejercicio en exceso.

14. Se queja de frío

16. Se demora demasiado para comer.

17. Disminuye sus porciones de alimento.

18. Afirma haber comido en otros lugares sólo para no comer en su casa, por lo que rara vez la ven comiendo.

19. Tiene una repentina obsesión por la comida.

20. Deja de salir con sus amigos con la misma frecuencia que lo hacía.