Este documento presenta una receta para galletas nutritivas hechas con avena, harina integral, manteca vegetal y semillas. Los ingredientes se mezclan y se agrega agua o leche vegetal hasta obtener una masa suave que se extiende y hornea a 180°C hasta dorar.

1. Galletas nutritivas

2. Ingredientes- 1 taza de harina de avena - 1 taza de avena
en hojuelas - 1 taza de harina integral- 1/2 taza de
manteca vegetal o aceite vegetal - Dulce de chancaca al
gusto - 2 cucharas de esencia de vainilla - 1cucharas de
polvo de hornear(opcional))- Semillas: sésamo, chia,
linaza , almendras trituradas; 2 cucharas de cada una.-
Agua (lo necesario) o leche vegetal (coco,)
etcPreparación : En un Bowl colocar todos los
ingredientes , revolver y agregar el agua o leche de a
poco hasta obtener una masa suave y ligera. Engrasar la
fuente en dónde se extenderá la masa sin necesidad de
un rodillo, con la masa en el centro de la fuente vamos a
expandirlo con la mano. Llevar al horno 180•C hasta que
estén doradas por ambos lados .

3. • HIGADO GRASO
• TRATAMIENTO
• 🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈
• 7 cáscara de lima licuada en
agua Hasta alcanzar 2
Litros.Colar y enduzar con miel a
gustoTomar en el dia.Y tomar
por dos (2) semanasDescansar
diez (10) días.Y volver repetir
hasta alcanzar la recuperación
completa del higado