Conciencia, sabiduría del corazón

1. LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN
Dra. Mónica Rodríguez-Zafra

2. ¿Por qué?
¿Os sirven las respuestas de siempre?

3. ¿Qué he vivido desde el curso
pasado...
Intensidades emocionales
Momentos inesperados
Alegrías/Gozos
Dificultades relacionales
Preocupaciones
Enfermedad/Sustos

4. Donde la razón no llega…
• Lo no comprensible desde la razón
• Lo no disfrutable desde la razón
• Lo no sanable desde la razón
• Incertidumbre sobre
¿Dónde está la verdad?

5. ¿Dónde buscamos la/nuestra verdad?
Un señor está a 25 «retuits» de tener razón
SI ESTA CORRIENTE DE OPINIÓN LE SIGUE FUNCIONANDO PASARÁ A ADOPTARLA
Aunque el argumento que ha compartido esta mañana
no tiene ninguna base científica, un señor ya solo está
a 25 «retuits» de tener razón. Al principio, su análisis
estaba muy lejos de tener sentido porque tardó en
provocar reacciones en Twitter, pero a medida que han
ido pasando las horas, su mensaje en esta red social ha
ido recibiendo interacciones hasta situarlo a apenas un
paso de la verdad.
El señor, de 52 años y natural de Madrid, confía en
tener razón antes de que acabe el día. “Con un poquito
más de apoyo podré demostrar a los que dudaban de
mí que mi argumento es absolutamente válido”,
El caso de este hombre contrasta con el de Pedro
Hinojo, un científico español que la pasada tarde
compartió datos reales y contrastados sobre un tema
muy concreto pero, al no recibir ni un solo «retuit» o
«me gusta», ha tenido que borrarlos y después
desmentirlo.
El Mundo Today

6. Algunas citas… La sabiduría del corazón
Rudolf Steiner –filósofo, escritor,
pedagogo– no sabía nada de las
neuronas del corazón y, en cambio,
definía este órgano como un centro
sensitivo, perceptivo e inteligente
El corazón tiene razones que la razón
no entiende. Blaise Pascal
Las “sensaciones” originadas en el
corazón llevaban a nuestra
conciencia a respuestas mejores y
además más rápidas en situaciones
de emergencia que los pensamientos
elaborados en los centros de poder
de la gran metrópoli del cerebro.
Salvador Nos Barberá
El mas alto grado es la inteligencia es
la bondad. Richard Davidson

7. ¿Un estado de la consciencia?
Cuando nuestro corazón se encoje,
vibra, emociona, late con un “otro”,
cuando su experiencia es la mía,
cuando su alegría, su dolor… es el
mío…cuando estamos sumergidos en la
experiencia y en la consciencia de la
experiencia…
¿Somos uno o dos?
¿Dónde está mi consciencia?...
Probablemente en un lugar diferente al
del estado egoico

8. ¿Un estado de la consciencia?
Entendiendo por el estado de la
consciencia el lugar interno desde el
que percibo, a mí, a los demás, al
mundo… y desde el que me
relaciono…

9. ¿Es la Inteligencia?
Porque como los sentidos nos dan en el sentir humano
cosas reales, con todas sus limitaciones, pero cosas
reales, resulta que esta aprehensión de las cosas reales
en cuanto sentidas es una aprehensión sentiente; pero en
cuanto es una aprehensión de realidades, es aprehensión
intelectiva. De ahí que el sentir humano y la intelección
no sean dos actos numéricamente distintos, cada uno
completo en su orden, sino que constituyen dos
momentos de un sólo acto de aprehensión sentiente de
lo real: es la inteligencia sentiente. No se trata de que sea
una intelección vertida primariamente a lo sensible, sino
que se trata del inteligir y del sentir en su propia
estructura formal. No se trata de inteligir lo sensible y de
sentir lo inteligible, sino de que inteligir y sentir
constituyen estructuralmente —si se quiere emplear un
vocablo y un concepto impropios en este lugar— una sola
facultad, la inteligencia sentiente.

10. Pararnos a sentir…
Yo soy…

11. ¿Es un mito?
40.000 neuronas, las mismas que en
un solo milímetro cúbico de cerebro
Sistema nervioso cardíaco intrínseco

12. ¿Dónde está el conocimiento?

13. Centro de
procesamiento
de información

14. Las neuronas sensoriales dentro del intestino informan al
nervio vago (amarillo) y al cerebro sobre cómo están nuestros
estómagos e intestinos. /Nicolle R. Fuller /Science. 21 Sep
2018: Vol. 361, Issue 6408, pp. 1203–1204. DOI:
10.1126/science.aau9973. Artículo publicado en N+1
https://nmas1.org/news/2018/09/28/cerebro-intestino-
ciencia-tecno
Sistema nervioso entérico

15. ¿Es un centro autónomo?
- El primer latido a los 16 días de la concepción
https://www.bebesymas.com/embarazo/hallazgo-sorprendente-
primer-latido-feto-se-produce-solo-16-dias-despues-concepcion
- El algunas intervenciones quirúrgicas el corazón late aunque el cerebro
quede inactivo unos momentos…
¿Qué da vida al corazón?

16. Mecanismos de acción/Comunicación
Neurológicos
Bioquímicos
Biofísicos
Electromagnéticos

17. Mecanismos Neurológicos
La función saludable y óptima es el resultado de interacciones bidireccionales, dinámicas y continuas entre múltiples sistemas
de control neural, hormonal y mecánico a nivel local y central (Lacey y Lacey, 1978)

18. Mecanismos: conexiones neuronales
Hoy sabemos que tomamos decisiones
con el corazón realmente y no en sentido figurado.
Las neuronas del corazón tienen memoria, aprenden,
recuerdan y perciben.
Salvador Nos Barberá. Neurocientífico, investigador, profesor y escritor

19. https://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart/heart-brain-communication/
Vías de la interacción cerebro-cerebro

20. Mecanismos Bioquímicos
El corazón fue reclasificado como
parte del sistema hormonal en 1983,
cuando se descubrió una nueva
hormona producida y secretada por
las aurículas del corazón. Esta
hormona ha recibido varios nombres
diferentes: factor natriurético
auricular (ANF), péptido natriurético
auricular (ANP) y péptido auricular
Puede inhibir la producción de
hormonas del estrés (adrenalina,
noradrenalina), dopamina y oxitocina
https://www.heartmath.org/research/science-of-the-
heart/heart-brain-communication/

21. Mecanismos Biofísicos
Los cambios en el ritmo cardiaco modulan la
comunicación mediante ondas de presión enviadas al
resto del cuerpo
https://www.heartmath.org/research/science-of-the-
heart/heart-brain-communication/

22. Mecanismos: comunicación electromagnética
La primera señal biomagnética fue demostrada en 1863 por
Gerhard Baule y Richard McFee en un magnetocardiograma
(MCG) que usaba bobinas de inducción magnética para
detectar campos generados por el corazón humano.
El corazón es la fuente más poderosa de energía
electromagnética en el cuerpo humano.
El campo eléctrico del corazón es unas 60 veces mayor en
amplitud que la actividad eléctrica generada por el
cerebro. Este campo, medido en forma de
electrocardiograma (ECG), se puede detectar en cualquier
parte de la superficie del cuerpo y se puede detectar a una
distancia de hasta 1 metro del cuerpo, en todas las
direcciones, usando magnetómetros
El campo magnético del corazón está modulado por
diferentes estados emocionales y las señales magnéticas
generadas por el corazón tienen la capacidad de afectar a las
personas que nos rodean.
https://www.heartmath.org/research/science-of-the-
heart/heart-brain-communication/

23. Mecanismos: comunicación energética
Cuando las personas están
enfrascadas en una conversación
profunda, comienzan a caer en una
danza sutil, sincronizando sus
movimientos y posturas, tono de voz,
ritmo al hablar y duración de las
pausas entre las respuestas, y
aspectos importantes de su fisiología
también puede vincularse y
sincronizarse

24. Mecanismos: comunicación energética
Cuando una persona está en un
estado fisiológicamente
coherente, exhibe una mayor
sensibilidad para registrar las
señales electromagnéticas y los
patrones de información
codificados en los campos que
irradian los corazones de los
demás

25. ¿Cómo?
Annie Marquier
A través de las emociones se pueden armonizar corazón y cerebro
Accediendo así a una conciencia más elevada a través de la armonía
entre emociones positivas y corazón

26. Una sabiduría del Corazón:
La intuición
Conocimiento implícito o aprendizaje
implícito
Sensibilidad energética
Intuición no local
Inteligencia del
corazón
https://www.heartmath.org/research/science-of-the-
heart/heart-brain-communication/

27. Datos…

28. Datos…
El hilo común y el resultado
subyacente en este número
temático es que, si bien el cerebro
y el corazón tienen dinámicas
bioquímicas y neuronales
distintas, la dinámica de estos dos
sistemas obedece a reglas
específicas de intercambio de
información mediante el cual la
cognición, las emociones y la
homeostasis pueden analizarse y
comprenderse conjuntamente en
todo el cuerpo.
Philosophical Transactions of the Royal Society A:
Mathematical, Physical and Engineering Sciences:
Vol 374, Edición 2067

29. Datos… Annie Marquier
Matemática e investigadora de la conciencia, nos descubre aspectos
insospechados sobre el corazón, el órgano de la bondad y el amor
incondicional
Dirige el Instituto de Desarrollo de la Persona en Quebec (Canadá) y es
autora de numerosos libros, como El maestro del corazón (Luciérnaga),
en el que explica cómo acceder al nivel de conciencia que resulta del
cerebro del corazón, que expresa las cualidades más elevadas del ser
humano

30. Datos… Annie Marquier
Las ondas cerebrales se sincronizan
con las variaciones del ritmo cardiaco;
es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del
corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente
El cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores
de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin
apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas
memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una
percepción exacta de la realidad. Está demostrado que cuando el ser
humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia
biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia
superior que se activa a través de las emociones positivas.
https://www.alexrovira.com/soluciones/articulo/annie-marquier

31. La Sabiduría del corazón. Evolución de la
conciencia

32. ¿De qué me informa?
Competencias blandas (con consecuencias “duras”)
Empatía
Compasión
Autoconocimiento
autoempatía
capacidad para
“saber qué hacer con lo que me pasa” (“la postura del yo ante
su propia experiencia”)
autocompasión

33. Experienciando la sabiduría del Corazón: el
lugar al que la razón no llega…

34. Lo que necesita “otra mirada”

35. Contactando con nuestra experiencia…

36. Contactando con nuestra experiencia…
¿Qué pasó?
¿Qué me pasaba por dentro?
¿Cómo me sentí?
¿Cómo sentía a los demás?

37. ¿Y si nos vemos desde el corazón?
… algunas claves…
¿Qué significa para mí verlo/
Verme desde el corazón?

38. Pararnos a sentir…
¿He sentido que alguien me miraba alguna vez de ese modo?

39. Pararnos a sentir…
¿He sentido que puedo mirar de este modo?

40. A verme desde el corazón… ¿tiene algo que
ver con el amor?
¿Cuánto amor sentí/
despertó en mi?
¿Y con esta nueva mirada?
¿Cuánto amor necesité?
¿Cuánto amor pude dar?
¿Cuánto amor recibí?

41. Escribe… en un folio una de las dificultades…
¿Qué te dices?
Imagina que las ves…
¿Qué ves ahora?

42. Ver desde el corazón… algunas claves…
¿Qué Pude
hacer/sentir?
¿Cuál fue
mi dificultad?
¿Qué necesité?

43. Imagina alguien…
Díselo con el corazón…

44. Sensar y pensar
Alegría: expresión de la verdad de nuestro ser
Paz: serenidad por haber actuado con bondad, con buena intención y lo
mejor que sabemos
Confianza: saber que siempre somos sostenid@s
Conmoverse con la Belleza: conectar con la armonía, la virtud, el bien, la
bondad y la verdad

45. ¿Tiene que ver con “la mirada”?
Despertar la mirada compasiva y amorosa puede ser el motor del
crecimiento de las cualidades más bellas de la humanidad: el cuidado,
la generosidad, la bondad, la empatía, el coraje, la resiliencia ante la
adversidad…
Cualidades profundas que nos conectan con nuestro ser más auténtico,
favoreciendo ese re-encuentro con el otro…

46. ¿En quién influye?
La influencia en el que mira
desde el corazón a los demás
(¿en qué mundo estoy?) y
sobre sí mismo (¿quién soy?)
La influencia en el que es
mirado desde el corazón del
otro: sobre sí mismo (¿soy lo
que ven?) y sobre los demás
(¿en qué mundo estoy?
¿hostil? ¿seguro?)

47. ¿Qué es lo que transforma la mirada
desde el corazón?
• Mi compresión de lo mirado
• La relación con lo mirado
• La relación conmigo misma/o

48. Responsabilizarme de mi Mirada
Hacia mí
Hacia los demás

49. Responsabilizarme de mi Mirada
¿Cómo quiero que sea mi mirada?
¿Qué tipo de mirada saca lo mejor de mí y del otro?

50. Sabiduría del Corazón
• Menos competitividad
• Más comprensión
• Sensación de plenitud, intensidad de vida
• Menor violencia
• Menos miedo
• Del pasado
• Del futuro
• Aceptación, estar en paz con lo que hay
• Ganas de estar en contacto con otras
personas
• Ajuste de las necesidades o expectativas a la
realidad
• Ser “observador” de la vida diaria
•Confianza/confianza Ken Wilber

51. A su vez…
Esta sabiduría es fuente de otra Sabiduría… y
así hasta el infinito y más allá… nuevas
puertas a nuevas realidades ilimitadas…
Son elementos de fortalezas o resiliencia que
nos indican la dirección de “la salida” de
momentos difíciles o crisis existenciales
profundas
Pero… ¿Qué dirección indican? Confianza,
alegría, belleza, gratitud…
son procesos de más interiorización,
como indicándonos que las salidas
están en nuestro interior

52. ¿Cómo podemos conectarnos a la Sabiduría de
nuestro Corazón?

53. Referencias
Valenza G, Toschi N, BarbieriR. 2016 Descubriendo información cerebro-corazóna través de señal e imagen avanzada.
Phil.Trans.R.Soc.A374: 20160020. http://dx.doi.org/10.1098/rsta.2016.0020
Marquier, A. (2016). El Maestro del corazón. Barcelona: Luciérnaga.
Silvani, A., Calandra-Buonaura G, Dampney RA, Cortelli P. Brain-heart interactions: physiology and clinical implications. Philos Trans A
Math Phys Eng Sci. 2016 May 13;374(2067):20150181. doi: 10.1098/rsta.2015.0181. PMID: 27044998.
https://www.cuerpomente.com/nos-inspiran/entrevista-annie-marquier_6877
https://www.cuerpomente.com/psicologia/cerebro/corazon-mas-listo-cerebro-
neuronas_4465?fbclid=IwAR3OUFDDB15KRz3U_m_Kf1x3nOhNGFZy-Kxz80mkIgNcvE13sNc4vFB-0N8
https://www.heartmath.org/
https://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart/
Lacey, B.C. y Lacey, J. (1978). Comunicación bidireccional entre el corazón y el cerebro: Importancia del tiempo dentro del ciclo
cardíaco. Psicólogo estadounidense, 33 (2), 99–113. https://doi.org/10.1037/0003-066X.33.2.99