fundamentos voleibol golpe bajo y voleo

1. fundamento técnico
de voleo y golpe
bajo.
Universidad Autónoma De Nuevo León
Facultad De Organización Deportiva
Maestro:JUAN JOSÉ GARCÍA VERAZALUCE.
Alumno:
Osvaldo Adair Valdez Zúñiga 1933789
San Nicolas de los Garza Nuevo León.
Fecha: 25 de
Marzo 2023

2. Fundamentos técnicos
DESARROLLO TÉCNICO
se refiere a las múltiples técnicas que se utilizan en el voleibol para manejar el balón de cualquier manera
acciones que puede tener muchos propósitos las técnicas para el manejo de balón son:
1. Voleo técnica en la que el balón se pasa utilizando suavemente las manos impulsándolo con las yemas
de los dedos hacia arriba y al frente.
2. golpe bajo técnica en la que el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por el antebrazo logrando
así un bote hacia arriba con un gran impulso hacia el frente y una gran elevación.
3. Remate es la técnica para poder fin a la jugada ofensiva del equipo contrario consta de correr saltar y
golpear el balón.
4. saque es la primera técnica necesaria en el voleibol ya que se usa para poder poner en juego el balón.
5. Bloqueo intercepción de los ataques del contrario del primer toque saltando junto a la red con
los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario.

3. Voleo
El voleo es el fundamento técnico más
básico y elemental del voleibol y
tomando en cuenta la importancia que
reviste sobre todo en las acciones
ofensivas de un equipo debemos
considerar todas las posibles
alternativas como puede realizarse.
La práctica ha demostrado que la
enseñanza debe comenzar por
este elemento técnico dado
fundamentalmente por:
• La cantidad de tiempo que se debe
dedicar a su práctica debido a su
dificultad para apropiarse de su
correcta técnica.
• solamente boleando se puede jugar
el voleibol y motivar su práctica.
Porque es
importante
con la buena ejecución de este
fundamento aumentamos la posibilidad
de tener éxito en la precisión en las
acomodas e incluso en las recepciones
de servicio

4. 01 voleo
antes de comenzar con la
descripción técnica de cada uno
de ellos debemos aclarar que el
boleo ejecutado con intenciones
de preparar el ataque es lo que
se domina como pase.

5. a) Pase al frente.
b) pase hacia atrás o de
espalda.
c) pase lateral.
d) pase en caídas.
tipos de pases atendiendo
a la forma de realización

6. movimientos antes del contacto:
● los pies en forma de paso el paso del cuerpo repartido sobre los
dos pies, piernas semiflexionadas.
● el tronco ligeramente inclinado hacia el frente, brazos flexionados y
las manos en forma de copa con los dedos delante de la cara a la
altura de la frente.
● la vista al frente.
Técnica del
paseo al frente.

7. Movimientos durante el contacto
● extensión simultánea de brazos y piernas hasta el contacto con el
balón con las terceras falanges de los dedos de las manos.
Técnica del
paseo al frente.
Movimientos después del contacto
● al terminarse el contacto las manos indican hacia el lugar que se
envió el balón y el cuerpo se encuentra completamente extendido.

8. Movimientos antes del contacto:
Los pies en forma de paso el peso del cuerpo repartido entre los
dos piesy las piernas semi flexionadas el tronco ligeramente
inclinado hacia atrás y los brazos flexionados en las manos en
forma de copa con los dedos separados arriba de la frente.
Movimientos después del contacto:
el jugador gira rápidamente hacia donde se realiza el pase y se
prepara para la próxima acción .
TÉCNICA DE PASE HACIA
ATRÁS.

9. en todos los ejercicios de pase al comienzo de
su enseñanza con jóvenes deben incluirse como
objetivo fundamental la colocación del balón y el
desplazamiento en el caso del pase hacia atrás
debe realizarse un ligero movimiento de las
caderas hacia adelante mientras que el
movimiento de los brazos será fundamental
hacia arriba debe atenderse el trabajo de las
piernas con relación a la distancia entre el
jugador y el lugar hacia donde se dirige el balón
antes del contacto con el balón se estará de
frente hacia donde se enviará el pase y es
importante el trabajo de todos los dedos en el
momento con el contacto con el balón.
Aspectos fundamentales en la
ejecución de la técnica del pase:

10. muy importante para el
aprendizaje de este fundamento
Vídeo
donde
muestra 10
ejercicios
de voleo

11. El golpe bajo es un elemento técnico
defensivo y ofensivo. Consiste en hacer
contacto con el balón utilizando los
antebrazos con las manos juntas, que
también puede ser golpeado con un brazo o
puño. Generalmente este golpe se utiliza
cuando el balón se encuentra a una altura
inferior a la cintura. Es la forma común de
realizar la recepción del saque.
fundamento el
golpe bajo.

12. ● movimientos antes del
contacto:
el jugador se coloca en el terreno mirando para el
campo contrario pieza en forma de paso
reposando el peso fundamentalmente sobre la
punta de los pies levantando muy pequeña cosas
los talones, las piernas están con una flexión
media el tronco algo inclinado al frente y los
brazos van extendidos y relajados al frente
separados completamente del tronco las manos
van entrelazadas entre ellas y flexiona hacia
abajo hoy por la articulación de las muñecas
Ejecución de
la técnica. ● movimientos Durante el
contacto :
comienza con una extensión progresiva de las
piernas haciéndose contacto el balón con los
brazos extendidos en la superficie mayor de ellos
o sea los antebrazos al momento del contacto se
realiza un movimiento de los hombros hacia
adelante y arriba.
● movimientos después del
contacto cuando se haya terminado el
contacto con el balón el peso del cuerpo
reposa sobre la punta de los pies el cuerpo
regresa a su estado inicial realizando los
movimientos pertinentes para la ejecución de
la acción posterior

13. ● contacto con los brazos.
● extensión de piernas
anticipadamente.
● flexión de brazos en el momento
de contacto.
● no elevar los hombros.
● No flexión de piernas y no bajar
el centro de gravedad.
● No seguir el balón con la vista.
● Poca inclinación del tronco al
frente.
Faltas
principales
lineamientos
generales para
la enseñanza
del pase
● Evitar en lo posible ejercicios
estáticos.
● No bajar los brazos durante el
voleo.
● mientras menor sea la distancia
del objetivo y el alumno menor
es la flexión de piernas y
explosividad.
● En principiantes ocupar alto
volumen.
● Voleo individual posibilita
colocación y trabajo de los
dedos

14. Ejercicios golpe
abajo

15. Referenccias