bloqueos energeticos

1. Borrar bloqueos energéticos: Mover
los chakras
Borrar bloqueos
Borrar bloqueos energéticos para cambiar la energía estancada en
nuestro cuerpo (en los Chakras) es lo ideal cuando te suceden cosas
tales como el sentirse sin conexión a tierra, necesidad de expresar
nuestras emociones o sentirse deprimido.
Borrar bloqueos y obstrucciones de los chakras con el movimiento:
El movimiento y el ejercicio es saludable, ya que elimina el estancamiento:
la sangre, el oxígeno, el desperdicio y los nutrientes pueden fluir
libremente sin obstáculos para llegar a donde tienen que estar cuando
empezamos a movernos. El movimiento es una excelente terapia para
Borrar bloqueos no sólo en nuestro cuerpo, sino también en nuestro
sistema energético (chakra), especialmente cuando se combina con
alimentos nutritivos para estos centros de energía.
Aquí están algunas ideas de cómo Borrar bloqueos con el movimiento
de cada chakra:
EL PRIMER CHAKRA (rojo)
CUERPO FÍSICO DE APOYO, SANGRE, SISTEMA INMUNE

2. Es El fundamento de tu salud emocional.
¿Te sientes sin conexión a tierra, espaciados o no “en tu
cuerpo”? Estimula tu chakra raíz rojo con ejercicios para Borrar bloqueos
que requieren la parte inferior de tu cuerpo: ya sea correr, caminar,
agacharse, hacer ejercicios de piso, bailando.
EL SEGUNDO CHAKRA. Chakra sacro (naranja):
ÚTERO, LOS OVARIOS, LA VAGINA, EL CUELLO UTERINO, LA PELVIS,
APÉNDICE
Es El centro de tus relaciones.
¿Necesidad de expresar emociones? Permite que tus verdaderos
sentimientos fluyan a través de tu chakra sacro con el conducto del
aguapara borrar bloqueos energéticos: Un rato de natación, ejercicios
aeróbicos acuáticos, o de un sauna de vapor. Bebe más agua o tomar un
baño de sales.
EL TERCER CHAKRA. Plexo solar (amarillo):
ABDOMEN, HÍGADO, VESÍCULA BILIAR, ESTÓMAGO, RIÑONES
Es La aparición de tu personalidad e identidad.
¿Te sientes controlado por el estrés o la fatiga del trabajo duro? Animar a
tu plexo solar y reducir el estrés para borrar bloqueos con ejercicios de
armonización, tales como yoga, tai chi, qi gong.
EL CUARTO CHAKRA. Chakra del corazón (verde / rosa):
CORAZÓN, LOS PULMONES, LOS HOMBROS, COSTILLAS, PECHO,
DIAFRAGMA
Es El corazón de tu energía emocional alimentado por el amor.
¿Sientes el corazón pesado o tiene problemas para decir no? Difundir el
amor en el chakra del corazón para borrar bloqueos por
sobrealimentación con un poco de ejercicio aeróbico. También me
gustaría añadir la alternativa de la respiración nasal, pausada, a

3. conciencia.
EL QUINTO CHAKRA. Chakra de la garganta (turquesa / azul):
TIROIDES, TRÁQUEA, GARGANTA, BOCA
Es La comunicación y la expresión de tu voluntad interna.
¿Sientes que no puedes decir tu verdad, que tu lengua está atada? Deja
que tu propia voz borre bloqueos energéticos en el chakra de la garganta
a través de la claridad y simpleza del sonido: cantar, tararear o cantar en
la ducha o en el coche puede ayudarte a encontrar tu auténtico yo, a
centrarte en ti mismo y cobrar valor.
EL SEXTO CHAKRA. Conocido como el Tercer ojo (añil / púrpura):
CEREBRO, OJOS, OÍDOS, NARIZ, GLÁNDULA PINEAL
Es El tercer ojo de la visión mística y el centro de tu intuición.
¿Está tu mente a toda marcha? Calma el desorden de los pensamientos
de tu chakra del tercer ojo a través de la meditación, sentado en silencio,
o puedes recitar un mantra estimulante o calmante para reemplazar la
imparable conversación interior. Medita, canta, es lo mejor para borrar
bloqueos energéticos que te impiden mantener la calma.
EL SÉPTIMO CHAKRA. Chakra de la corona (lavanda / blanco):
CUALQUIER SISTEMA DE ÓRGANOS
Es La conexión con el propósito Divino y la espiritualidad.
¿Te sientes desconectado, desenchufado, y deprimido? Conéctate a la
totalidad de la vida mediante la oración, el establecimiento de las
intenciones, y dando gracias en cada momento. Gracias por que respiras,
por tu plato de comida, por abrir los ojos cada mañana y por ciento de
miles de sensaciones y situaciones que hay en tu vida y que por estar
allí y parecer tan obvias, dejamos de advertirlas y agradecerlas.
AGRADECER es la mejor manera de borrar bloqueos energéticos, te
conecta de nuevo, te “enchufa” a la pulsión de la vida, al flujo divino.

4. Con estos movimientos corporales y acciones mentales pondrás en
funcionamiento tus chakras, y esta re alineación es lo que te permitirá
borra bloqueos y limpiar tu energía, sintiéndote con momento de gran
paz, calma interior, esperanzada y agradecida. ¡Ponte de inmediato en
movimiento y sentirás los cambios!
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