El documento presenta varios conceptos relacionados con la capacidad de recuperación y adaptación ante adversidades o cambios. Define la resiliencia como la capacidad de recuperación de los individuos tras una adversidad y la capacidad de renovación de la naturaleza tras ser atacada. También explica conceptos como la evolución, la perseverancia, el equilibrio y la postura, destacando la importancia de adaptarse al cambio, mantenerse constante a pesar de los problemas, actuar con moderación y expresar una actitud positiva.

6. Energía contenida de ciertos
materiales que, al ser deformados,
vuelven a su forma original cuando
cesa el esfuerzo
Capacidad o proceso de
recuperación de los individuos
tras una adversidad
Capacidad de renovación de la
naturaleza tras ser atacada
por agentes contaminantes o
destructivos

7. Si caes, ¿cómo te levantas?
Tus piernas representan
la movilidad, no debes
quedarte estático ante el
percance
Tus articulaciones
la flexibilidad ; cómo
"moverte" para no congelarte
por la fatalidad
Tus brazos y manos representan
la capacidad de crear,
de hacer o actuar
consecuentemente ante el
infortunio
Tu columna vertebral representa
tu balance, mantenerse erguido
ante la calamidad
Tus músculos representan
la fuerza, la aplicación de tu
energía; mantener tu
entereza frente a los
problemas
Tus huesos representan
los fundamentos sólidos que le
dan forma a tu ser , valores y
principios firmes; tu integridad

10. La evolución es “el desarrollo de las cosas o de
los organismos, por medio del cual pasan
gradualmente de un estado a otro”
Un atleta debe evolucionar, modificar sus
rutinas para tener éxito en su carrera
Evoluciona en tu carrera
profesional, cultiva buenos hábitos,
no te resistas al cambio; ponte
metas y rodéate de personas
proactivas

11. Cuando eras niño te
arriesgabas todo el
tiempo
No pierdas ese deseo
de aprender, crecer,
progresar, de pasar al
siguiente nivel
La resistencia al cambio
es un enemigo de la
evolución, si no,
¿qué le pasó a estas
empresas?

14. Perseverar,
es, “mantenerse
constante en la
prosecución de lo
comenzado, en una
actitud o en una opinión;
durar permanentemente o
por largo tiempo”

15. Los perseverantes, como los
atletas, por ejemplo,
hacen lo que les gusta
Uno de los combustibles del
motor de la perseverancia es
la satisfacción por el logro
Es muy fácil el conformismo,
dejarse llevar por la inercia de
la situación, ¡camarón que se
duerme…!
Si no recibes una remuneración
económica acorde, serás más
perseverante para alcanzar
mejores condiciones

16. No te
quedes
“pegado”
en el pasado,
¡tienes un futuro!
Sé puntual, cultiva
hábitos sanos, usa una
agenda,
apunta
tus progresos
Toma la iniciativa, sé
líder… ¡inspira!

19. El equilibrio es
“ecuanimidad, mesura, sensatez en los actos y
juicios; actos de prudencia o astucia,
encaminados a sostener una situación, actitud,
opinión, insegura o dificultosa”

20. Administra,
no gastes,
inverte
Reflexiona,
medita,
enfócate
No todos
piensan
igual que tu
No
reacciones a
la defensiva
Evita el fanatismo

23. “Postura del cuerpo humano,
especialmente cuando es determinada por los
movimientos del ánimo, o expresa algo con
eficacia; disposición de ánimo manifestada de
algún modo”

24. Tu lenguaje
corporal refleja
tu postura
mental
Cuida tus
microexpresiones
(dices mucho con
tu rostro)
Sé optimista,
manifiesta
entusiasmo en lo
que haces
Conservar tu
sentido del humor
mejora tus
relaciones

25. La primera impresión deja
huella... atento en tu
entrevista de trabajo, o en
tu primer día laboral, o
cuando conozcas
compañeros o clientes
Esmérate por mantener una
actitud proactiva y de
crecimiento personal. Sé
humilde, pero íntegro

29. Proyecto
Resiliencia
Ocupacional