En esta ocasión vamos a presentar: Cómo conseguir una piel muy sana, la tan anhelada piel de melocotón. Si no tienes piel de cutis de poro cerrado te invito a que visualices esta presentación. Tiempo de visualización de dos a tres minutos. Para una correcta visualización se recomienda la descarga y visualización de las presentaciones en el ordenador. Están libres de virus y de programas espía.

1. Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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2. Añadiendo a TODAS tus comidas uno de los superalimento. El
pepino. Recuerdo la regla de oro que menciona Ellen G. White. No
puede haber más de 3 alimentos de distinta clase en cualquiera de
las comidas. Y la segunda regla no repetir todos lo días la misma
comida. Y así evitarás tener que comprar e ingerir cápsulas de
vitamina B12 para prevenir el cansancio.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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3. Al desayuno. Sí también al desayuno.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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4. En la comida:
¿Cómo tener la piel muy suave en dos pasos?
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5. En la comida:
¿Cómo tener la piel muy suave en dos pasos?
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6. En la merienda-cena:
¿Cómo tener la piel muy suave en dos pasos?
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7. Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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8. - Cómo ya vimos en la presentación “Cómo recuperar la vitalidad y
ponerle final al cansancio” el consumo de pepino muchos beneficios y
para la piel:
- Está Cargado de antioxidantes, como la vitamina C y beta-caroteno,
que combaten el estrés oxidativo y los radicales libres. Estos
antioxidantes ayudan a proteger el colágeno y la elastina, dos
proteínas esenciales para mantener la firmeza y elasticidad de la piel,
evitando así la formación temprana de arrugas y líneas de expresión.
- Es un antiinflamatorio natural. su contenido en vitamina K y
magnesio ayuda a reducir la inflamación
- Previene el envejecimiento prematuro. – Y es bueno para prevenir
cierto tipos de cánceres y entre ellos el de piel.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos

9. •
Antes de desayunar te recomiendo una tomar zumo de melocotón
sin azúcar con avena pura molida. El melocotón favorece el cuidado
de la piel.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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10. • Si vives en España te recomiendo
el Zumo de la Zumosfera DÍA. No cuenta con azúcares añadidos. Es
más suave y de mayor calidad que el del Mercadona. Precio 0,99€ la
unidad (228-11-23).
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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11. • Te recomiendo esta. Harina de
Avena 100% sin sabor. Lo tiene y la podrás mezclar con cualquier
producto.La venden en myprotein.es. Venden a todo el mundo. Es
mejor comprar 4 bolsas de 1 Kg. Y luego dos bolsas de 2,5 Kg. y
rellenarlas en las de 1Kg. Ocupan menos espacio. Salen las dos
bolsas de 2,5Kg. por uno 25,oo€ con los descuentos y traen un
medidor gris de 70 ml. La avena mejora la piel. No se recomienda
superar los 300 gramos diarios en personas adultas.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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12. • Una vez a la semana aplicarte una
crema exfoliante para piel sensible en la cara una vez a la semana.
Ej.: Mascarilla facial Bubble Mask. Mercadona (4,50€) .
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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13. • Usar un cabezal de ducha que
mejore la piel. Te recomiendo este vendedor: Aliexpress: DIDIHOU
Official Store. Rápido (8días). Cabezal de ducha de alta presión
ajustable, ahorro de agua, parada de una tecla, masaje de agua,
accesorios de baño Eco, 6 modos. 7,27€. Te sugiero que te compres
2. Si se te rompe tienes una de repuesto.
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14. • Usar esponjas suaves. Una opción
interesante puede ser la Esponja de baño suave Deliplus del
Mercadona. Paquete de dos unidades (1,30€)
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15. • Para la ducha te recomiendo el
Gel de baño de Urea 10% de la marca Instituto Español. Te deja la
piel muy suave y al tener urea repara y cicatriza la piel.
Especialmente después del afeitado y rasurado. Tiene 1250 ml. El
mejor precio en Primor a 2,25 €. Está en amazon.
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16. • usar maquinillas para piel
sensible. No es imprescindible. Ej. Cosmia Men confort Pivot. Vale
para rasurado también. De venta en el Alcampo. Vienen 10 unidades
y su precio es de 1,98€ (28-11-23). Para depilación femenina esmejor
l Braun Silkepil.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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17. • Después de las cremas aplicamos
la loción hidratante en todo el cuerpo incluida la cara del “Instituto
Español”.Loción Hidratante de 950ml. Al tener urea suaviza, repara y
cicatriza la piel. El mejor precio en Primor a 4,99€. Está en Amazon.
Excelente calidad.
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18. • Para un mejor acabado en las
manos os recomiendo la crema reparadora de Manos, codos y pies
con Urea del Instituto Español. 150ml. El mejor precio en Primor,
a1,99€. Mejor que la crema de manos sola que vale igual pero tiene
sólo 75ml. Está en Amazon.
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19. • Luego desayunamos.
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20. • Luego comemos.
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21. • Si madrugas mucho y te acuestas
al medio día te recomiendo que apliques un poco de la loción
hidrante urea antes de acostarte en la cara y en las manos la crema
reparadora de manos pies y codos. Es cuando mejor funcionan las
cremas.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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22. • Después de levantarte de tu
reposo al medio día y si tiene hambre o cuando la tengas beber de
vaso de zumo d melocotón sin azúcar con avena batida. No hace
falta que uses mezclador. Se recomienda no sobrepasar diariamente
la dosis de 300ml (myprotein).
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23. • Luego meriendas.
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24. • Y ante de acostarte vuelves a
aplicar un poco de la loción hidrante urea antes de acostarte en la
cara, cuerpo, y en las manos, la crema reparadora de manos pies y
codos. Cuando dormimos es cuando mejor funcionan las cremas y
especialmente cuando dormimos en la noche. Y así tendrás una piel
sana y muy suave.
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25. ““Cuando la alimentación es mala, la
medicina no funciona; cuando la
alimentación es buena, la medicina no es
necesaria” Proverbio A.
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Cómo tener un piel muy suave en dos pasos

26. ¡ Muchas gracias
por dedicar tu valioso tiempo a
visualizar estas
presentaciones!
.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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27. La información presentada en estas presentaciones tiene
como propósito la divulgación de los mitos y pautas a la
hora de preparar e ingerir y combinar alimentos basándome
en la pluma inspirada Ellen G. White y en su libro “Consejos
sobre el Régimen Alimenticio” y mi experiencia práctica
derivada de los mismos. De ninguna manera sustituye el
asesoramiento de un nutricionista profesional o endocrino.
Le recomiendo que consulte a los mismos si tiene interés o
preguntas acerca del uso de cualquier información aportada
en las mismas y de si serían las mejores para su salud en
general. La mención en esta publicación de un producto o
servicio específico carece de propósito comercial alguno.
Cómo tener la piel muy suave en dos pasos
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28. Bibliografía webgrafía y autoría
[1]Foto extraída de pexels.com. Foto portada. Autora(or):
pexels-leeloo-thefirst-4869701
pexels-shiny-diamond-3762873
[2] Foto de pepino y tomates.
Autora (or): pexels-wendy-wei-1656664.
Autora (or): pexels-angele-j-128420