El Ho'oponopono es una práctica hawaiana ancestral para la curación y liberación de pensamientos dolorosos. Consiste en repetir frases como "lo siento", "perdón", "te amo" y "gracias" para purificar la mente de recuerdos negativos y restaurar la armonía. El documento explica los orígenes y principios del Ho'oponopono, así como algunas oraciones y afirmaciones utilizadas en la práctica.

2. HO´OPONOPONO
Es un sistema ancestral para comprender la vida
y el espíritu, nos ofrece respuestas para nuestro
mundo actual.
Ho´o significa “causa” enHo´o significa “causa” en
hawaiano y Ponopono significahawaiano y Ponopono significa
“perfección”“perfección”
.
Traduciendo sería:
““Hacer lo correcto”Hacer lo correcto”
““Hacer el bien”Hacer el bien”

3. El HO´OPONOPONOEl HO´OPONOPONO es una víaes una vía
para liberar la energía de lospara liberar la energía de los
pensamientos dolorosos que causanpensamientos dolorosos que causan
desasosiego y enfermedades.desasosiego y enfermedades.
El Ho´oponopono es muy simple,El Ho´oponopono es muy simple,
pero elegante.pero elegante.
Para los antiguos HawaianosPara los antiguos Hawaianos
todos nuestros problemas ytodos nuestros problemas y
dificultadesdificultades
se reducen a un pensamiento.se reducen a un pensamiento.
Pero tener un pensamiento no es enPero tener un pensamiento no es en
sí un problema.sí un problema.
Entonces nos preguntamos:Entonces nos preguntamos:
¿Cuál es el problema?.¿Cuál es el problema?.
El problema estriba en que todosEl problema estriba en que todos
nuestros pensamientos estánnuestros pensamientos están
imbuidos de memorias dolorosas,imbuidos de memorias dolorosas,
recuerdos de personas, lugares yrecuerdos de personas, lugares y
cosas.cosas.

4. Cuando se practica el Ho´oponopono,Cuando se practica el Ho´oponopono,
la Divinidad toma ella Divinidad toma el
pensamiento doloroso y lo purifica.pensamiento doloroso y lo purifica.
Entonces tiene lugar algo maravilloso.Entonces tiene lugar algo maravilloso.
No sólo la energía negativa quedaNo sólo la energía negativa queda
neutralizada,neutralizada,
sino que desaparece.sino que desaparece.
En su lugar queda un espacio blanco.En su lugar queda un espacio blanco.
Los Budistas lo llaman Vacío.Los Budistas lo llaman Vacío.
El último paso consiste en permitir queEl último paso consiste en permitir que
la Divinidadla Divinidad
entre y llene el vacío con Luz.entre y llene el vacío con Luz.
Los Hawaianos de antaño fueronLos Hawaianos de antaño fueron
sicólogos y siquiatras extraordinariossicólogos y siquiatras extraordinarios
que aprendieron a entrar en contactoque aprendieron a entrar en contacto
con los vastos poderes de la mente.con los vastos poderes de la mente.

5. Cuando esta familia interior se
encuentra alineada la persona está
en perfecta armonía con la
Divinidad.
En este estado de perfecto
equilibrio, la vida comienza a fluir.
Así el Ho´oponopono contribuye a
restaurar el equilibrio y la armonía
en el individuo y luego en la
creación.

6. Existen dos formas probadas de Ho´oponopono que sirven para
aliviarte o aliviar a alguien más de cualquier cosa o situación que los
aqueje.
Recuerda siempre que lo que ves en otros está también en ti.
Por lo que la curación es en sí una autocuración.
Ya que nadie más tiene que hacer estos procesos, sino tu.
El mundo entero está literalmente en tus manos.

7. Primero,
ésta es la oración que Murrnah (la creadora de este proceso)
dijo para ayudar a aliviar a cientos y miles de personas.
Es simple pero poderosa:
Divino creador, padre, madre, hijo en uno…
Si yo, mi familia, parientes y antepasados
te han ofendido a ti, en pensamientos, palabras, obras y acciones desde
el principio de la creación hasta el presente, te pedimos perdón…
Deja que esto limpie, purifique, libere, corte todos los recuerdos
negativos, bloqueos, energías y vibraciones y transmute esas energías
no deseadas en luz pura… Está hecho.

10. Palabras como:
““Lo siento”Lo siento”
““Perdón”Perdón”
““Te amo”Te amo”
““Gracias”Gracias”
Contienen un mágico poder en tu fluir divino.

11. “LO SIENTO”
Cuando dices “Lo siento” reconoces que algo (no importa saber
el qué) penetró en tu sistema cuerpo/mente.
Comienzas el proceso de tomar EL 100% de toda la
responsabilidad de tu vida, con un acto de contrición, de
arrepentimiento.

12. “POR FAVOR PERDÓNAME”
Cuando dices por favor perdóname, no le pides perdón a Dios u a otra
persona.
Te pides perdón a ti mismo, a través de la divinidad que existe dentro
de ti, por haber creado con todo aquello que existe en tu interior,
(pensamientos, sentimientos emociones), esa realidad en tu vida.

13. “GRACIAS”
Es la máxima expresión de gratitud por el bien que a todos
los involucrados otorga, pues a partir de ese momento lo que
suceda después, es determinado por la Divinidad

14. “TE AMO”
Esta palabra nos ayuda a entender que amando esa situación
dolor, persona o lo que sea es la mejor forma de convertirla en
algo positivo en nuestra vida.
El amor, es todo lo que existe. “Ama a tu prójimo como a ti
mismo”.
Pero como podemos amar a otra persona si no comenzamos
con nosotros mismos.

15. OTRAS ORACIONES
Lo lamento, por favor, perdóname por cualquier cosa que se halle en mi
interior que se manifieste como un problema (en mí o en ti).
Por favor, pedimos que cualquier tipo de memorias, obstáculos o energías
no deseadas, sean limpiadas, purificadas, definitivamente desprendidas,
liberadas y transmutadas en pura luz. Pedimos que esto sea hecho… y ya
se cumplió.
Te amo, y si desperté sentimientos hostiles en ti lo siento, y te pido
perdón. Gracias.
1

16. ORACIÓN
“Al presentarse esto ante mí, puedo
reconocer memorias viejas. Esas
memorias estaban en mi
subconsciente, y por primera vez las
distingo. Por eso les doy las gracias
por la oportunidad que hoy tengo de
liberarme. Pido disculpas a la
situación teñida por esas viejas
memorias, y la libero, a ella y a los
involucrados. Gracias, lo siento, te
amo, lo lamento, te agradezco.”

17. ORACIÓN
Divinidad, el mundo en el que vivo, no me gusta, existe pobreza, soledad,
dolor, enfermedades, odios, y muchos males, y yo creía que todo esto lo
habían creado los demás y que yo era la victima, hoy entiendo que eso
solo era una película que yo había creado con mis ideas.
Y de verdad lo siento, Al entender eso me pido perdón a mi, a todas esas
personas que había juzgado y a ti, por haberme desconectado, por algún
motivo, esto me permite reconectarme conmigo y saber que esa que yo
creí la realidad se puede transmutar con una sola palabra amor, por eso
hoy me amo, los amo y te amo, gracias.

18. Es importante que durante todo el tiempo que realicemos este proceso de
desechar los recuerdos dolorosos, restablecer la Identidad propia ….
Abramos un espacio para que nuestra realidad sea creada por Inspiración
Divina.
¡Practica continuamente el Ho´oponopono!
¡Qué tengas una vida abundante de armoniosas creaciones!

19. TEXTO: Extraído de la diapositiva del Dr. Ihaleakala Hew Len
IMÁGENES: Extraídas del Internet
MÚSICA: Extraída del Disco Ho’oponopono (Técnica de Sanación)
DISEÑO: León Soicalap (Veracruz, México) 2011
COMPARTE ESTE MENSAJE CON TUS AMIGOS Y AMIGASCOMPARTE ESTE MENSAJE CON TUS AMIGOS Y AMIGAS