La palabra ho'ponopono (ho'o: "causa"; ponopono: "perfección") hace referencia al sistema ancestral hawaiano de resolución de problemas cuyo fundamento principal es la consciencia de que todo en el universo está conectado y que si quiero que se solucione un problema solo tengo que sanar lo que hay en mí que contribuye a que se mantenga. Sobre esta base proponemos una meditación facilitada que nos haga contactar con nuestro interior y liberar aquello de nosotros que pueda estar dañando o manteniendo patrones limitadores. Será una experiencia sorprendente de autoconocimiento, aprendiendo cómo incluirlo en nuestro día a día y así conseguir el cambio que deseamos en nuestra vida. http://www.libertademocional.es/index.php/tecnicas-de-libertad-emocional/otras-tecnicas-muy-utiles/hooponopono

1. :( :| :)
Libertad
Ho’oponopono,
una herramienta para la sanación profunda

2. :( :| :)
Libertad
Asociación Libertad Emocional
Actividades:
–Cursos
–Talleres
–Sesiones
Charlas
–Asociaciones
–Empresas

3. :( :| :)
Libertad
Ho’oponopono
¿Qué es ho’oponopono?
Tradición
Presentación por Hew Len
Hew Len: la historia

4. :( :| :)
Libertad
Qué es ho’oponopono
• La palabra ho'ponopono hace
referencia al sistema ancestral
hawaiano de resolución
de problemas.
• Es empleado como técnica terapéutica
para rectificar los errores causados por
pensamientos y memorias del pasado,
que son los que crean emociones,
realidades imperfectas, sufrimiento,
carencia y enfermedades.

5. :( :| :)
Libertad
Tradición
• Era una reunión familiar en la
cual las relaciones se
'arreglaban‘ a través de debates,
confesiones, arrepentimientos,
restitución mutua, perdón y
plegarias.
• Para los antiguos hawaianos, las dolencias y
las desgracias provenían de desequilibrios
entre personas o entre personas y dioses.
• Consideraban que todas las cosas de la vida
estaban en relación y por ello los conflictos
entre dos miembros afectaban al grupo entero.

6. :( :| :)
Libertad
Presentación por Hew Len
• La técnica fue enseñada por
Morrnah Nalamaku Simeona,
una Lapa’au Kahuna (chamán
sanadora), al psicólogo clínico,
Ihaleakala Hew Len, del
Hospital Estatal de Hawaii, que
se encargó de difundirla.

7. :( :| :)
Libertad
La historia
• Dr. Joe Vitale
– Se entera de la historia del
Dr. Hew Len, quien sanó todo
un pabellón de enfermos
mentales del Hospital Estatal de Hawaii, sin
verlos.
– En una conversación telefónica el doctor Len
le cuenta lo siguiente.

8. :( :| :)
Libertad
Conversación 1/2
• El Dr. había trabajado en el Hospital Estatal
de Hawai durante cuatro años en el pabellón
donde encerraban a los locos criminales.
• Por regla general, los psicólogos renunciaban
al mes de trabajar allí. La mayor parte de los
miembros del personal caía enfermo o
simplemente renunciaban. La gente que
atravesaba ese pabellón simplemente caminaba con su
espalda contra la pared, temerosos de ser atacados por
sus pacientes. No era un lugar placentero para vivir, ni
para trabajar, ni para visitar.
• EI Dr. Len me dijo que él nunca vio a los pacientes.
Firmó un acuerdo para tener una oficina y revisar sus
legajos.

9. :( :| :)
Libertad
Conversación 2/2
• Mientras miraba esos legajos, él trabajaba sobre
sí mismo. Mientras el trabajaba sobre sí mismo;
los pacientes comenzaban a curarse.
• "Luego de unos pocos meses, a los pacientes que
debían estar encadenados se les permitía caminar
libremente. Otros que tenían que estar
fuertemente medicados, comenzaban a mermar
su medicación. Y aquellos que no tenían jamás
ninguna posibilidad de ser liberados, fueron dados
de alta. Yo estaba asombrado. No solamente eso sino que el
personal comenzó a gozar yendo a trabajar".
• "EI ausentismo y los cambios de personal desaparecieron.
Terminamos con más personal del que necesitábamos
porque los pacientes eran liberados y todo el personal venía
a trabajar. Hoy ese pabellón está cerrado“.

10. :( :| :)
Libertad
¿Es esto posible?
Filosofía
Experimento
Responsabilidad
Más experimentos
Todavía más experimentos

11. :( :| :)
Libertad
Filosofía
• Su filosofía sugiere que todos los
problemas se empiezan a gestar en
los pensamientos.
• Tener pensamientos no es el
problema.
• El problema radica en todos nuestros
pensamientos que se encuentran llenos de
recuerdos dolorosos sobre personas, lugares
o cosas.
• Se busca neutralizar la energía dolorosa que
se asocia, borrando la ilusión de dualidad y
llegando al "vacío" original, auténtica
identidad del ser.

12. :( :| :)
Libertad
Responsabilidad
• Otra idea clave es: la total
responsabilidad de tu vida.
• Todo lo que está en tu vida,
simplemente porque está en tu
vida, es por ello tu responsabilidad.
• En un sentido literal, todo el mundo es
tu creación.
• La energía que proyectas cambia el
mundo.

13. :( :| :)
Libertad
Según el Dr. Hew Len
• Cuando estás “Iluminado” no hay
esfuerzo.
• Todo fluye.
13

14. :( :| :)
Libertad
Experimento
• Asociar dos emociones (culpa e
injusticia) a dos recuerdos
neutros.
• Puntuar la importancia antes y
después.
• Testar y liberar uno de ellos (injusticia).
• Puntuar la importancia.
• Dejar el otro (culpa) hasta el final del taller
y probar.

15. :( :| :)
Libertad
Cómo se aplica
El proceso
La culpa y el perdón
El rechazo
¿Por qué funciona?
Su genialidad
Diagrama de liberación
La aceptación y el perdón

16. :( :| :)
Libertad
El proceso
• Decir simplemente: "Lo lamento.
Por favor perdóname. Te Amo.
Gracias.“.
• El procedimiento personal
estriba en mantenerse callado y
centrado en uno mismo, permitiendo que
el proceso de transmutación suceda sin
interferencia, pues, si se involucra al
intelecto, el proceso se detiene.

17. :( :| :)
Libertad
La culpa y el perdón
• Es un proceso de contrición,
arrepentimiento, petición de
perdón y transmutación, que
consiste en realizar una petición
a la energía del Amor Universal e Incondicional
para cancelar y reemplazar las energías
tóxicas que puedan hallarse en uno mismo.
• La culpa es un “ojo por ojo”.
• Se trata de realizar un trabajo interno personal
para mejorar lo externo.

18. :( :| :)
Libertad
El rechazo
• “No voy a ser culpable de todo
lo que pasa en el mundo”.
• “Ni siquiera de todo lo que
pasa en mi vida”.
• “No le voy a pedir perdón”.
• “No le voy a querer”.
• “Decir que le quiero es falso”.

19. :( :| :)
Libertad
Por qué funciona
• El proceso de Ho’oponopono
tiene dos fases:
– Contacto con la emoción:
• Aceptar la filosofía.
• Sentir las frases.
– Liberación de la emoción:
• Meditación
• Visualización.
• Para liberar es necesario contactar.

20. :( :| :)
Libertad
20
Su genialidad
• Encuentra juicios y culpas.
• Activa las resistencias:
– Creencias (racionalización)
• No puedo, no quiero, es así.
• Necesito: control, seguridad,
aprobación …
– Mecanismos de defensa subconsciente:
(represión, negación, …)

21. :( :| :)
Libertad
Diagrama de liberación
Apatía
Pesar
Miedo
Codicia
Rabia
Orgullo
Coraje
Perdón
Aceptación
Paz
Liberación

22. :( :| :)
Libertad
La aceptación y el perdón
Liberación
Liberación

23. :( :| :)
Libertad
Haciéndolo fácil
Paso a paso
Nuevas frases
Técnica de liberación: tapping
Práctica
Cambiar el mundo

24. :( :| :)
Libertad
Paso a paso
• Una única emoción siempre
es controlable.
• Las emociones suman sus
intensidades.
• Antes de dar un paso:
– Soltar tus prevenciones.
– Mirar las caras de los personajes.
• Importante:
– No enredarse con pensamientos.
– El cuerpo no miente.

25. :( :| :)
Libertad
Ho’oponopono e integración
• Ho’oponopono:
– ¿Qué necesitas?
– ¿Quieres decir algo?
– Lo siento, perdóname por haberte
obligado a hacerme todo esto.
– Te quiero y gracias por todo lo que
me has hecho pasar.
– Todo fue culpa mía, yo lo quise así.
• Integración:
– Fúndete en mi para estar
juntos siempre.

26. :( :| :)
Libertad
• Centrarse en el físico.
• Puntuar.
• Toques pulgar y otro dedo.
• Aunque <síntoma> dejo que se
vaya.
• Respirar y observar.
• Repetir el proceso hasta llegar a 0 de
intensidad.
• No es importante:
– Número de toques
– Velocidad
– Dónde los des
26
Técnica de liberación: tapping

27. :( :| :)
Libertad
27
Práctica: relación
• Recordarnos en la última
riña.
• Imaginarnos en una
situación con esa persona
en el futuro.
• Añadir a tu “mayor influencia” como
“motivación” (‘no seas así’, ‘cede tú’, …).
• Liberar.

28. :( :| :)
Libertad
Cambiar el mundo
• Contribuyo a la realidad
a través de lo que
siento posible.
• Dueños del mundo.
– Bancos.
– Energéticas.
– Químicas y farmacéuticas.
– Comida.
– Educación y ciencia.
– Comunicación y política.

29. :( :| :)
Libertad
Último experimento
• Liberar la culpa del primer
experimento ;)

30. :( :| :)
Libertad
Talleres para el cambio
• Creando el hábito.
• Bienestar Emocional:
–Curso semanal.
–2h de gimnasia emocional.
–De octubre a junio.
• Liberación y convivencia:
– De 3, 4, 5 o 6 días.
– Cambio intensivo y diversión.

31. Gracias por vuestra atención
www.libertademocional.es
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