1. La risoterapia
Resumen:
La risoterapiaenlasformasde expresiónque tiene el serhumanosonel lenguajeoral yescritoy
el lenguaje corporal. larisaesuna expresiónde unaemocióndebidoadiversoselementos
intelectualesyafectivosyal principiose le conoce comoun mediode comunicación ydespuésse
convierte enunaconducta emocional unniño de 6 años se ríe entre unas300 a 400 vecesal dia
y un adultolohace soloentre 15 y 100 vecesylosadultosmayoresríende 80 vecesdiariaslas
personas másrisueñas alcanzan100 risas al día y lasmenosalegresapenasllegana15 .
Introducción:
Segúnloscientíficosde launiversidadde californiael sentidodel homosestaenlacirculación
frontal superior izquierdadel cerebro enel áreamotora suplementaria.Esto se experimenta
estimulando esazonaenel cerebrode una adolecente de 16 añosmientrashaciadiferentes
tareas si la estimulaciónessuave lachicasonríe y si aumentaestallaenrisas
En tal sentidoquienes ríen pocotienenel sentidodel humor ysonpropensosacontraer
enfermedadesgraves comoel cáncer o ataquescardiacos porque al reírse enminuto diario
equivale a45 minutosde relajación.

2. Presentación del caso:
Se experimentóestimulandoenlazonadel cerebro de unaadolescente de 16 añosmientras hacía
diferentestareasysi la estimulación essuave solosonreíaysi aumentabaestallabaenrisas
Ellaatribuyo a la fotode un caballoun párrafo que estaba leyendo alapresencia de los
investigadores enestazonareside lacreatividadylacapacidadpara pensarenel futuro y la
moral de ahí que loshumanossonlos únicoscapaces de reírse
Esto se diopor loscientíficosde launiversidadde california
Discusión:
Los expertosafirmanque reírse tresvecesal día essuficientesiempre ycuandoseapor másde un
minutocada una.El psiquiatraWillianFryquienhaestudiadolosefectosde larisapor más de 25
años , aseguraque tres minutos de risaintensaequivale paralasaludacerca de 10 minutosde
remanenergéticamente
Los psicólogosdicenque eliminael estrés se producenciertashormonas(endorfinasyadrenalina)
que elevenel tonovital ynoshace sentirmásdespiertoal contrarrestarlasmigrañas,
enfermedadescutáneas,hipertensiónarterial,depresiónproblemasdel corazón,cáncer,ulceras,
alopeciareumatismos,anorexiabulimiay diarreas. Alivialadepresiónporque esmásreceptivoy
se ve el ladopositivode lascosasmejora laautoestima.
Conclusión:
Incluirlarisa comocomplementode lasterapiasconvencionalespuede ayudaral profesional de la
saludenla recuperacióndel pacienteyen lamejoradel ambiente de trabajo. Además estaterapia
el no tenercasi costo sería accesible paratodoslosestablecimientosde saludylaspersonas .
Referencias bibliográficas:
Risoterapia: las ventajas de morirse de risa. [Citado
22 Sep 2004], [6 pantallas]. Se encuentra en http:/
/www. e s t i l i s i m o . c o m / m o d a y b e l l e z a /
reoprtaje_mnodaybelleza.htmlid_reportaje=342
Risoterapia: las ventajas de morirse de risa. [citado
22 Sep 2004], [6 pantallas]. Se encuentra en http:/
/www. e s t i l i s i m o . c o m / m o d a y b e l l e z a /
reoprtaje_mnodaybelleza.htmlid_reportaje=342
Risoterapia: las ventajas de morirse de risa. [citado
22 Sep 2004], [6 pantallas]. Se encuentra en http:/
/www. e s t i l i s i m o . c o m / m o d a y b e l l e z a /
reoprtaje_mnodaybelleza.htmlid_reportaje=342