Como cuidar fácilmente tu piel

2. Cuidados Básicos
 Una piel cuidada e hidratada de cualquier edad siempre se verá mucho más bonita que
una deshidratada y sin ningún cuidado, con tres o cuatro productos es suficiente.
 Muchas veces no tenemos tiempo, ni un presupuesto enorme para acudir
constantemente al centro de estética. Simplemente lo importante son los tratamientos
claves y la constancia en seguirlos.
 Hemos de evitar llenarnos de productos, tan específicos que, muchas veces, no sabemos
ni para que son, ni como se usan.
 O los usamos durante los primeros días, dejando el envase a medias en la estantería, lo
que supone una perdida de dinero.
 Además de un cuidado diario, es recomendable seguir algún tratamiento semanal,
como peelings y mascarillas, y otros mensuales como pueden ser peelings en más
profundidad o limpiezas de cutis.
 En la rutina diaria siempre es igual para todos los tipos de pieles, la única diferencia
dependiendo del tipo de piel, es el producto a usar y como usarlo.

3. Limpieza
 Una de las bases más importantes para tener la piel bonita es la limpieza.
Y en la que hay más diferencia dependiendo del tipo de piel.
Es básico hacerlo mañana y noche, al acostarse y al levantarse.
 Es fundamental no irse a dormir con la piel sucia o maquillada.
 Para todo tipo de piel aconsejo eliminar el maquillaje con una agua
micelar, un aceite o una leche desmaquilladora. Con un algodón y
posteriormente limpiar la piel.
 La limpieza, tanto por la noche como por la mañana, permitirá que la piel
sea más receptiva a los tratamientos posteriores y a que el poro se
mantenga limpio y cerrado.

4. 10 reglas para cuidar tu piel diariamente
1.A CADA TIPO DE PIEL SU CUIDADO
Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos adecuados
para tu tipo de piel. La piel seca tiene diferentes necesidades de la piel grasa.
2.PRESTA ATENCION A LAS ZONAS MAS SENSIBLES
Algunas partes del rostro (ojos, labios, etc.) tienen una piel especialmente fina y frágil. Requieren de un cuidado
especial.

5. 3. UNA LIMPIEZA SUAVE
El cuidado de la piel sensible comienza con la limpieza. Para no atacar la piel y conservar su equilibrio, utiliza
desmaquillarte fisiológicos, especialmente formulados para cuidar su piel con cuidado
4. EL CONTORNO DE LOS OJOS UNA ZONA DE RIESGO
La piel del contorno de los ojos es diez veces más fina que la del resto del rostro. Para su limpieza, elige una
rutina específica
5. LA EXFOLIACION ES INDISPENSABLE
Una o dos veces a la semana, recuerda usar un exfoliante adaptado. Debe ser eficaz, a la vez que suave y
respetuoso con la piel. Elige una exfoliación fisiológica, ideal para suavizar y purificar la piel respetando su
equilibrio

6. 6. LA HIDRATACION ES ESENCIAL
La dermis está compuesta en un 70% de agua, y la epidermis en un 15%. Para mantener un buen nivel de
hidratación, es importante utilizar un cuidado diario hidratante que equilibre el nivel de agua en el corazón de
la piel.
7.ESCOJE PREFERIBLEMENTE MAQUILLAJE HIPOALERGENICO
Para evitar el riesgo de alergias asociadas con el uso de un producto que no se adapte a tu piel, elige un
maquillaje hipoalergénico especialmente formulado para satisfacer las necesidades de todos los tipos de piel,
incluso las más sensibles.
8. PROTEGETE DEL SOL
Sea cual sea la estación del año, elige un cuidado diario que incorpore un filtro solar. Te permite mitigar
los efectos adversos del sol, acelerador del envejecimiento cutáneo.

7. 9. CUIDADO CON LAS AGRESIONES EXTERNAS
La contaminación, el tabaco, el estrés ... todos tienen un efecto adversos sobre la piel. Ten en cuenta estos
factores para proteger tu piel antes de salir de casa.
Muy importante, limpia tu piel por las noches, incluso si no te has maquillado durante el día.
10. NO TE OLVIDES DE LOS LABIOS!
Cada vez que lo necesites, aplícate una crema reparadora para los labios. Reaplica el producto cuantas
veces quieras ya que este área es particularmente frágil.
Y si quieres leer otros artículos sobre el cuidado de la piel visita la web "Tu piel y tu.“

8. ¿Cómo elegir un producto apropiado para el cuidado?
Los productos para el cuidado deben adaptarse a su tipo de piel y deben abordar
cualquier problema concreto que usted pueda tener. La elección de su producto
para el cuidado puede adaptarse también a la estación (por ejemplo, muchas
personas prefieren utilizar un producto líquido más ligero en tiempos cálidos y
una crema más concentrada durante los meses fríos del invierno).
Aprenda más en tipos de piel y problemas cutáneos, y efectúe nuestro test
cutáneo para ayudarle a determinar su propio tipo de piel. En caso de que desee
consejos sobre cómo tratar un problema cutáneo específico, entre en contacto
con un dermatólogo.
Lea más acerca de los productos para el cuidado de Eucerin para tipos de piel
específicos en piel seca, piel sensible, piel propensa al enrojecimiento, acné, piel
envejecida, piel hipersensible o dermatitis atópica en la cara o en el cuerpo.

9. Recomendaciones
 Evidentemente el mundo de la cosmética es enorme y muchas veces algo confuso
adquirir uno u otro, creo que es positivo no adquirir todo el “kit completo“ de la
misma marca a no ser que sea muy especifico, yo prefiero buscar el producto más
adecuado de cada línea cosmética.
 También la relación calidad-precio es importante, ya que no el producto más caro es el
más adecuado para todos los tipos de pieles. Es por ello que lo fundamental es un buen
consejo en el momento de adquirirlos y por supuesto la propia experiencia.
 Sobre la idea del cambio de marcas o productos a menudo, es cierto entre comillas,
por ejemplo, es importante no abusar de cremas ácidas, es por ello que estas es
importante descansar temporadas, incluso después de usar algunas cremas durante
demasiado tiempo seguido, la piel se puede volver reactiva a ellas.
 Otras personas llevan usando toda la vida las mismas cremas y no tienen ninguna
necesidad de cambiarlas, aunque estas cremas suelen ser bastante básicas y con pocos
activos.

10. Webgrafia
 Cuidados Básicos, limpieza, recomendaciones:
http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2013/04/3-cuidados-basicos-para-
tener-una-piel-bonita.html
 10 reglas para cuidar tu piel diariamente: http://www.laroche-
posay.es/art%C3%ADculo/10-reglas-para-cuidar-tu-piel-todos-los-
d%C3%ADas/a3935.aspx
 ¿Cómo elegir el producto adecuado para tu piel?:
http://www.eucerin.es/acerca-de-la-piel/tratamiento-de-la-piel/cuidados-
para-la-piel