Este documento describe la diabetes, incluyendo sus tipos, síntomas, diagnóstico y complicaciones. La diabetes es una enfermedad crónica causada por la falta de producción o uso efectivo de insulina, lo que resulta en niveles elevados de glucosa en la sangre. Existen dos tipos principales de diabetes - tipo 1 causada por la destrucción de las células productoras de insulina y tipo 2 asociada con la resistencia a la insulina. El documento también discute los factores de riesgo y medidas para prevenir la diabetes, como mantener

1. La diabetes: una enfermedad
crónica que puede ser
prevenida
Autor: Alexander Prospero Reyna Gaspar

2. Qué es la diabetes
• La diabetes es una enfermedad crónica que
afecta a la forma en que el cuerpo produce o
utiliza la insulina. La insulina es una hormona
que ayuda a las células a absorber la glucosa
del torrente sanguíneo para obtener energía.
Cuando el cuerpo no produce suficiente
insulina o no la utiliza de forma eficaz, la
glucosa se acumula en el torrente sanguíneo,
lo que puede provocar complicaciones graves.

3. Tipos de diabetes
Diabetes tipo 1: Se produce cuando el sistema inmunitario ataca y destruye las células beta del páncreas, que
son las células que producen insulina. La diabetes tipo 1 suele diagnosticarse en la infancia o la adolescencia,
pero también puede aparecer en adultos.
Diabetes tipo 2: Es la forma más común de diabetes. Se produce cuando el cuerpo no produce suficiente
insulina o no la utiliza de forma eficaz. La diabetes tipo 2 suele diagnosticarse en adultos mayores de 45 años,
pero también puede aparecer en adultos más jóvenes, especialmente si tienen sobrepeso u obesidad.

4. Síntomas de la
diabetes
 Aumento de la sed.
 Aumento de la micción.
 Pérdida de peso sin causa aparente.
 Fatiga.
 Visión borrosa.
 Heridas que tardan en curarse.

5. Diagnóstico
de la diabetes
 Glucemia en ayunas: Se mide la
cantidad de glucosa en sangre
después de no haber comido nada
durante al menos 8 horas.
 Prueba de tolerancia a la glucosa
oral: Se mide la cantidad de
glucosa en sangre después de que
la persona haya bebido una
solución con glucosa.

6. Complicaciones de
la diabetes
 Enfermedades cardiovasculares: La diabetes aumenta el riesgo de sufrir
enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el accidente
cerebrovascular.
 Enfermedades renales: La diabetes puede dañar los riñones, lo que puede provocar
insuficiencia renal.
 Enfermedades oculares: La diabetes puede dañar los ojos, lo que puede provocar
ceguera.
 Enfermedades nerviosas: La diabetes puede dañar los nervios, lo que puede
provocar neuropatía.
 Amputación: La diabetes puede provocar úlceras en los pies, que pueden infectarse
y requerir amputación.

7. Factores de riesgo de la diabetes
Sobrepeso u
obesidad.
Antecedentes
familiares de
diabetes.
Antecedentes
de diabetes
gestacional.
Edad avanzada.
Historial de
hipertensión
arterial.
Historial de
colesterol alto.
Historial de
síndrome de
ovario
poliquístico.
Historial de
pancreatitis.

8. Medidas de prevención de la diabetes
Mantener un peso saludable: El sobrepeso u obesidad es un factor de riesgo importante
para la diabetes tipo 2.
Realizar actividad física regularmente: La actividad física ayuda a controlar el peso y la
glucosa en sangre.
Seguir una dieta saludable: Una dieta saludable que incluya frutas, verduras, cereales
integrales y proteínas magras puede ayudar a controlar el peso y la glucosa en sangre.
Dejar de fumar: El tabaquismo aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y otras
complicaciones de la diabetes.
Controlar el estrés: El estrés puede contribuir al aumento de peso y a la resistencia a la
insulina.

9. Conclusiones y
recomendaciones
• La diabetes es una enfermedad crónica que puede tener
graves consecuencias para la salud. El diagnóstico y la
prevención a tiempo son fundamentales para evitar
complicaciones.
• Las personas que tienen factores de riesgo de diabetes deben
hablar con su médico sobre cómo prevenir la enfermedad. El
médico puede recomendar cambios en el estilo de vida, como
mantener un peso saludable, realizar actividad física
regularmente y seguir una dieta saludable. También puede
recetar medicamentos para ayudar a controlar la glucosa en
sangre.

10. GRACIAS