Este documento describe la menstruación como un proceso fisiológico y cíclico de las mujeres en edad fértil. Se explica que la menstruación ocurre cada 28 días aproximadamente y dura entre 4-5 días, en los cuales se producen pequeñas hemorragias vaginales. También se mencionan los síntomas comunes premenstruales como dolor, malestar, tensión e irritabilidad. Finalmente, se definen términos relacionados como menarquía y amenorrea.

1. “MIRANDO A TRAVÉS DEL VIDRIO: Mito versus Realidad de la sexualidad”
VIDRIO:
MENSTRUACIÓN
La menstruación o regla, es un proceso fisiológico y cíclico de las mujeres que se encuentran en una
etapa sexualmente madura. Se caracteriza por una la emisión del flujo menstrual, una pequeña
hemorragia vaginal, debida a que la no fecundación del óvulo tras la ovulación, produce la muerte
funcional del cuerpo amarillo y la mucosa uterina se desvitaliza. Estos elementos acumulados se
desprenden y provocando la ruptura de pequeños vasos sanguíneos, produciendo una pequeña
hemorragia, que es la menstruación.
Se considera como una de las etapas del ciclo menstrual. Se produce durante la edad fértil de la mujer;
normalmente comienza en la pubertad (menarquía) y cesa durante el climaterio entre los 45-55 años en
la menopausia.
La menstruación forma parte del proceso por el cual el cuerpo de la mujer se prepara para el embarazo
y el parto.
La menstruación ocurre de forma cíclica repitiéndose el proceso aproximadamente cada veintiocho
días y con una duración de unos 4-5 días, en los cuales se producen pequeñas hemorragias vaginales o
pérdidas de una pequeña cantidad de sangre proveniente del útero.
Este sangrado es consecuencia de la descamación brusca del endometrio. Cada mes durante la fase
madurativa del ciclo menstrual, se produce el aumento del revestimiento del útero, el endometrio, que
se prepara para anidar el óvulo aumentando el grosor de la mucosa endometrial, al no producirse la
fecundación del óvulo, es decir, si no se produce un embarazo este revestimiento se rompe por los
efectos de un cambio hormonal que hace que disminuye el aporte sanguíneo a la mucosa endometrial,
provocando la descamación superficial de la mucosa que recubre las paredes del endometrio, y es
eliminado a través de la vagina.
Síntomas y molestia: síndrome pre-menstrual
Muchas mujeres padecen dolor y malestar premenstrual, entre uno y siete días antes de cada
menstruación, lo que se conoce como dismenorrea.
Es frecuente que se produzca dolor e hipersensibilidad en las mamas y una leve inflamación de éstas,
por una retención de líquidos. Algunas mujeres también experimentan la tensión premenstrual en
forma de cefaleas (dolor de cabeza), irritabilidad, nerviosismo, cansancio, labilidad emocional, y
depresión sin causa aparente.
Términos relacionados
A la primera menstruación se la conoce como menarquía y ocurre a los 11-14 años.
La ausencia de menstruación o amenorrea es normal en las niñas, en las gestantes (embarazadas) y en
las mujeres climatéricas (durante la menopausia). Fuera de estas circunstancias se considera patológica
y se llama amenorrea secundaria.