Este documento describe los deportes de invierno paralímpicos de esquí alpino, nórdico y biathlón. Explica las categorías de discapacidad, las pruebas, los equipamientos y las normativas de cada deporte. También resume el nivel de práctica en la Comunidad de Madrid, España e internacionalmente.

1. DEPORTES DE INVIERNO: Esquíalpino, nórdicoy biathlon.
REGLAMENTO:
- Esquí alpino: los deportistas participan en tres grupos, dependiendo de la deficiencia que tengan. Todos los
participantes competirán con un factor de corrección, que es un porcentaje que se le aplica a la marca del
deportista. Dentro del esquí al pino podemos diferenciar tres grupos: descenso, súper-gigante, eslalon,
eslalon gigante y súper-combinada. Los deportistas ciegos compiten acompañados de guías que les dirigen
por la pista. Los deportistas con amputación de una de las piernas utilizan un esquí individual con muletas
para esquiar o prótesis ortopédicas. Los competidores con amputación de ambas piernas o con parálisis
utilizan un sit-ski (silla-esquí). Aquellos deportistas que tienen amputaciones en los miembros superiores
compiten sin bastones.
El esquí alpino está regulado por el Comité Paralímpico Internacional y su normativa es una adaptación del
reglamento de la Federación Internacional de Esquí (FIS).
El Comité Técnico Deportivo de Esquí Alpino podrá autorizar a un Comité Paralímpico Nacional (NPC) o
Asociación Nacional de Esquí (NFS) reconocida por la FIS el uso del reglamento y la normativa existentes
para organizar las competiciones a nivel nacional e internacional sancionadas o aprobadas por el IPC.
- Esquí nórdico: (o de fondo) fue uno de los dos únicos deportes que se disputaron en los primeros Juegos
Paralímpicos de Invierno, los Suecia 76 (en Örnsköldsvik). Esta variante de esquí lo practican deportistas
con discapacidad física, visual o con parálisis cerebral. Las pruebas de esquí de fondo varían según la
discapacidad y el sexo de los participantes, aunque todos disputan cuatro carreras: corta, media y larga
distancia, y relevos. El esquí nórdico está regulado por el Comité Paralímpico Internacional y su normativa
es una adaptación del reglamento de la Federación Internacional de Esquí (FIS).
- Biathlón: El biathlón se desarrolla en un circuito de 2,5 km, que se repite cinco veces en todas las categorías
(12,5 km), salvo en la de esquiadoras en “sit-ski” (en silla de ruedas), que sólo completan cuatro vueltas (10
km). En la prueba de persecución, hombres y mujeres recorren tres kilómetros (3 km x 2). En función del
recorrido, los deportistas se detienen distintas veces en la zona de tiro. Disponen de cinco disparos para dar
a un blanco situado a 10 metros. Cada tiro errado es penalizado con segundos extra, que se añaden al
tiempo total.

2. CATEGORÍAS Y TIPOS DE COMPETICIONES:
- Esquí alpino:
- Esquí nórdico:
Tres categorías según la discapacidad, que se dividen igual que en el esquí alpino.
Los deportistas que compiten en silla recorren 1 km, 10 km y 15 km, y el resto completan 1km, 10km y 20 km, en
la categoría masculina. Y en categoría femenina las distancias son de 1km, 5km y 10 km en “sit -ski”, y de 1km,
10km y 15km para la discapacidad física que compiten de pie y para las deportistas ciegas y deficientes
visuales.
En relevos se combinan tres deportistas de diferentes tipos de discapacidad. En los equipos masculinos, un
esquiador recorre 4 km y los otros dos, 5 km (1x4 km + 2x5 km). En los femeninos, todas las participantes
recorren 2,5 km (3x2,5 km).
- Biathlón:
Tres categorías según las discapacidades de los competidores, igual que en esquí alpino y de fondo.
Pruebas:
Categorías según la deficiencia:
- Deficientes Visuales:
 B1 - Ciegos totales
 B2 - Deficiente visual con un pequeño resto de
visión
 B3 - Deficiente visual con mayor resto de
visión
- De Pie:
 LW1 - Doble amputación por encima de las
rodillas
 LW2 - Deportistas con discapacidad en una de
las extremidades inferiores que esquíen con
dos esquís y dos bastones
 LW3 - Doble amputación por debajo de las
rodillas y paralíticos cerebrales de las clases
CP5 y CP6
 LW4 - Esquiadores con prótesis
 LW5/7 - Esquiadores sin bastones por su
discapacidad en los brazos
 LW6/8 - Esquiadores con un bastón por su
discapacidad en un brazo
 LW9 - Discapacidad en un brazo y una pierna.
- En Silla:
 LW10 - Esquiadores en "sit-ski", con alto
grado de paraplejia.
 LW11 - Esquiadores en "sit-ski", con grado
medio de paraplejia
 LW12 - Esquiadores en "sit-ski", con grado
más bajo de paraplejia y dobles amputados.
Tipos de competiciones:
- Prueba y sexo:
 Descenso Hombres y Damas
 Súper Gigante Hombres y Damas
 Eslalon Gigante Hombres y Damas
 Eslalon Hombres y Damas
 Súper - Combinada (DH/SG y 1 manga de
Eslalon) Hombres y Damas
 Prueba de Equipo Hombres y Damas
combinados
HOMBRES
Individual 7,5km
- De pie
- Discapacitados Visuales
- Sentados
Individual 12,5km
- De pie
- Discapacitados Visuales
- Sentados
Individual 15km
- De pie
- Discapacitados Visuales
- Sentados
DAMAS
Individual 6km
- De pie
- Discapacitados Visuales
- Sentados
Individual 10km
- De pie
- Discapacitados Visuales
- Sentados
Individual 12.5km
- De pie
- Discapacitados Visuales
- Sentados

3. MATERIALES E INSTALACIONES:
- Esquí alpino: Un competidor solo podrá participar en una competición si su material se ajusta a la normativa
y el reglamento de la competición y si las modificaciones que haya hecho han sido aprobadas por el Comité
Técnico Deportivo de Esquí Alpino. El deportista tiene como material: esquí, cintas, correajes, botas de
esquí, traje, gafas y otros complementos. Con respecto a las instalaciones serán en las pistas de nieve que
indiquen los coordinadores de la competición y que estarán equipadas de señalizaciones y señales con
colores más vivos y más grandes para los deficientes visuales.
- Esquí de fondo: Las instalaciones serán las pistan que digan los coordinadores de la competición. Y el
material serán los esquís, las botas, indumentaria, cintas y complementos que estén homologados por el
reglamento de dicha competición.
- Biathlón: esquís, botas e indumentaria, complementos homologados y permitidos por el reglamento y la
carabina, que debe tener un peso mínimo de 3,5kg con un gatillo de mínimo de 500g y
cada cargador debe tener 5 balas máximo, cada bala con una velocidad bajo 380m/sec.
NIVEL DE PRÁCTICA EN LA COMUNIDAD DE MADRID, EN ESPAÑA Y A NIVEL INTERNACIONAL:
Comenzamos hablando del esquí alpino adaptado. La Fundación También cuenta con esta modalidad como la más
veterana del programa anual deportivo, desde que se creó el equipo de competición de esquí alpino adaptado en el
año 2000. El programa de esquí́ tiene como objetivos: iniciar a un mínimo de 150 personas con discapacidad en el
esquí́ adaptado cada temporada. Esta fundación realizó los siguientes cursos en el año 2012: 4 cursos de iniciación
Sierra Nevada de 5 días, 2 cursos de tecnificación Sierra Nevada de 5 días, 2 cursos de fin de semana en La Pinilla,
Segovia, 6 jornadas de esquí́ los domingos en La Pinilla, Segovia. El número de participantes que hubo en estos
cursos fue de 274 (149 con discapacidad, 125 acompañantes). La Fundación también organizó el 7º Trofeo Santi veri
de esquí́ adaptado, donde el número de inscritos fue de 25 corredores. Ese mismo fin de semana, celebramos la
Copa de España de Esquí́ Alpino Adaptado contando con 17 corredores.
El equipo de competición de Esquí́ Alpino Adaptado, creado en febrero del 2000, tenía como máximo objetivo que
alguno de sus componentes representase a España en los Juegos de invierno de Sochi 2014. El equipo realiza sus
entrenamientos habituales en la estación de esquí́ de Sierra Nevada a donde acude tres o cuatro días, todos los fines
de semana de la temporada. El equipo participa en los Campeonatos de España, además de los de Cataluña y en las
diferentes pruebas de Copa de España en las que está el “Trofeo Santi veri Sierra Nevada”. También acuden todos
los años a diferentes campeonatos nacionales, internacionales y pruebas IPCAS. Además algunos de sus
componentes han participado en pruebas de Copa de Europa obteniendo resultados muy buenos.
Cerca de la Comunidad de Madrid, concretamente en la Pinilla (Segovia) existe una escuela de esquí llamada
TANDEM, que da clases de esquí alpino adaptado (con todo tipo de material) en la estación de esquí La Pinilla.
Hablando acerca del esquí nórdico adaptado, lo único que ha sido posible encontrar en la red ha sido lo referente al
nivel de participación en los Juegos de Invierno de Sochi 2014. La competición tuvo lugar en la sede llamada: Centro
de Esquí Nórdico y Biathlón Laura. Las fechas de competición transcurrieron desde domingo 9 marzo hasta domingo
16 marzo 2014. Los eventos que se premiaban con medallas eran 32 (15 masculinos, 15 femeninos y 2 mixtos). El
nivel de competidores que consiguió reunir la competición fue de 200 (120 hombres y 80 mujeres).
La sede Centro de Esquí Nórdico y Biathlón Laura, es una instalación de nueva construcción con capacidad para
7.500 espectadores, y con dos estadios independientes con salida y meta propias, dos zonas de pistas aisladas para
esquí nórdico y biathlón, área de disparo y espacio de calentamiento.
Para finalizar este apartado, hablaremos sobre el nivel de práctica del biathlón. En lo referente al nivel de
participación en los Juegos de Invierno de Sochi 2014, la competición tuvo lugar en la sede llamada: Centro de Esquí
Nórdico y Biathlón Laura. Las fechas de competición transcurrieron desde sábado 8 de marzo hasta viernes 14 de
marzo del 2014. Los eventos que se premiaban con medallas eran 38 (9 masculinos, 9 femeninos. El nivel de
competidores que consiguió reunir la competición fue de 200 (120 hombres y 80 mujeres).

4. La sede Centro de Esquí Nórdico y Biathlón Laura, es una instalación de nueva construcción con capacidad para
7.500 espectadores, y con dos estadios independientes con salida y meta propias, dos zonas de pistas aisladas para
esquí nórdico y biathlón, área de disparo y espacio de calentamiento. Todo prácticamente igual al esquí nórdico.
Decir también que el biathlón debutó en el programa paralímpico en los Juegos de Innsbruck’88 (Austria), como
deporte solo para discapacitados físicos. En los siguientes Juegos Paralímpicos, Albertville’92 (Francia), se
incorporaron biatletas con discapacidad visual.
Aquí proporciono el enlace donde se pueden ver los eventos deportivos internacionales del biathlon del 2014-2015:
http://www5.biathlonworld.com/en/events.html
ENTIDADES NACIONALES DONDE PRACTICAR ESQUÍ ALPINO, NÓRDICO O BIATHLÓN:
Esquí alpino: ATUDEM (asociación turística de estaciones de esquí y de montaña), la Fundación “También”,
Centro de deporte adaptado “La Molina”, Federación Catalana de deportes para ciegos (FCEC), Federación Española
de Deportes para personas con Discapacidad Intelectual (FEDDI), el Centro de Deportes de Invierno Adaptados del
Valle de Arán tiene los medios necesarios para la iniciación, tecnificación y alto rendimiento deportivo en esquí alpino
y también esquí de fondo o nórdico. Por último la ONCE también es una referencia para saber donde poder practicar
esquí alpino adaptado.
Tanto del esquí nórdico como del biathlon, no se han encontrado referencias acerca de entidades a las cuales poder
acudir para informes sobre los lugares donde poder practicar estas modalidades.
CUESTIONES:
 ¿Qué tipo de pruebas incluye el esquí alpino adaptado?
 ¿En qué 3 grandes grupos se clasifican los deportistas discapacitados que participan en el esquí alpino?
 ¿Cuándo fue la 1ª que se disputó en unos Juegos Paralímpicos de Invierno el esquí nórdico? ¿Dónde fue?
 ¿Qué 4 tipos de carrera existen en el esquí nórdico?
 ¿Cuántos disparos disponen para dar en el blanco en el biathlon? ¿A cuántos metros está situado el blanco?
¿Penalizaciones por errar el tiro?
 ¿Cuánto mide el circuito que deben recorrer los biatletas y cuántas veces? ¿Hay alguna variación?